如何正确穿瘦腿袜瘦腿穿瘦腿袜的注意事项

2016-06-20 08:35:27 家庭医生在线

如今的瘦身方法是多种多样的，像是运动、减肥药、吸脂减肥等等。现在还有一种比较受女性欢迎的瘦腿方法，那就是瘦腿袜，瘦腿袜是目前比较时尚的瘦腿方法。那瘦腿袜怎样穿才是正确的呢？对于这个问题，很多的女性朋友都想知道，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

瘦腿袜怎么穿？

1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把瘦腿袜翻出来。

2、把大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

瘦腿袜副作用

瘦腿袜副作用是否存在的问题，其实瘦腿袜脱胎于医疗弹力袜这种医用治疗器械，应该说目前还未有证据表明其具有副作用，相反正确的使用瘦腿袜可起到防止静脉曲张等问题，对人的健康是有益的，但是瘦腿的效果却因人而异。瘦腿袜是经过特殊设计的，其压力由脚踝处逐渐向上递减，收缩小腿肌肉，促进血液回流心脏。虽然瘦腿袜有一定的瘦腿效果，但也有MM表示接受不了。由于瘦腿袜有一定的压迫性，因此很多MM担心瘦腿袜副作用。其实瘦腿袜有松有紧，应该根据自己的接受能力去选购适合自己的瘦腿袜，而不应该盲目追求效果，选择压力最大的瘦腿袜。

穿瘦腿袜的注意事项

1、运动时可不可以穿瘦腿袜呢？

完全可以，但是不要进行大量运动，那种有氧的慢节奏的没问题。

2、在穿瘦腿袜的同时是不是要注意饮食呢？

是的，即使平时不穿瘦腿袜的时候也要注意，因为饮食的不当对瘦腿的影响是很大的。

3、瘦腿袜如何保养？

为了延长袜子的使用寿命，收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天。然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时。洗的时候用温和（中性。注：婴儿用的香皂就偏向中性）肥皂或洗发精在温水中用手搓洗（不超过水温30度）。晾晒时毛巾将过多的水分吸掉。最忌太阳光。最好平摊着荫干。

4、每天穿着时间有没有规定？

每天穿着8-10个小时左右，过久会产生副作用。