古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
自制瘦身茶,外面卖的减肥茶总是不够健康的,自制的减肥茶不但清爽适合夏日,而且消脂的效果也是很强的,美容的同时也能快速减肥赶走腹部脂肪,适合长期坐着不爱运动的旁人们,润肠通便又能燃脂去油腻,最适合夏天不过了。
自制减肥瘦身茶 瘦身燃脂让你月瘦15斤
花草茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
山楂茶
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
荷叶茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
(责任编辑:郑玉沁 )
长期坐着没时间或是不爱运动的人们,腰腹部总是会有很多脂肪的堆积,想要一两天就消除是不可能的,但是坚持一个星期,你是能看到效果的哦,减肥达……详细>>
市面上的减肥茶会通过腹泻的方式来达到减肥的目的,这样容易发生反弹,而且对胃肠道带来伤害,不妨自制减肥茶安全有效,同时达到瘦身美白的功效。详细>>
现在越来越多的MM选择自制瘦身减肥茶,可是现在的瘦身减肥茶,哪一款才是真正有效呢?今天小编就帮大家推荐三款自制瘦身减肥茶,帮你排毒瘦身。详细>>
自制减肥茶,最好喝什么茶减肥效果最好呢?这就要来问下专家了,下面一起来看下专家给大家介绍的减肥效果较好的3种茶饮,一起来看下。详细>>
怎样自制减肥茶呢?夏天不减肥,冬季徒伤悲!所以,女性朋友都在努力减肥,但是怎样减肥才能最省事效果最好呢?小编为您介绍自制减肥茶进行减肥……详细>>