女歌手4个月甩掉27公斤正确减肥胖子也是潜力股

2016-10-11 11:18:56 家庭医生在线

据网易娱乐10月5日报道，香港女歌手林二汶属于创作实力派，外表抑制给人“胖嘟嘟”的印象，体重曾一度高达86公斤。由于肥胖，身体出现了一些变化，林二汶下定决心执行“地狱式减肥计划”，每周花两天瘦身，并改变饮食习惯，成功铲肉27公斤，成为香港瘦身女星的传奇。

其实，“胖子是潜力股”这句话一直是真理。很多胖子一减肥颜值就提升了，众多网友一看对比图，才知道减肥的重要性。另外，若是无限制地肥胖，长期以往，对身体产生不良的影响。

肥胖会导致各种疾病的产生

据了解，美国每年因肥胖症而增加的死亡人数在111，999到365，000之间。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年，其中严重肥胖症（BMI>40kg/m2）使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。若是长期不节制饮食，改变生活习惯，让脂肪在身体内放肆滋长，最易导致各种疾病的产生，诸如体重过重的人群患高血压、糖尿病等疾病的几率就越高。可见，林二汶不仅仅甩掉了肥肉，同时也在远离一些肥胖产生的疾病。

随餐1粒坚持健康减肥

每个肥胖者都想跟林二汶那样减掉身上的赘肉吧？但随着人们的生活步伐不断加快，很多人反映健身等方法都没有时间进行，而减肥药口服即可，因此受到众多消费者的青睐。减肥药的首选是舒尔佳，舒尔佳是国内外指南一致推荐的，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳可抑制30%的脂肪，一般餐时或餐后1小时内1次口服1粒（120mg），每天服用不超过3次。另外，在舒尔佳抑制脂肪吸收同时，也会抑制部分脂溶性维生素的吸收，如维生素A、D、E及K，因此建议每天睡前补充服用复合维生素来确保身体需要。

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