刘亦菲长出双下巴+大粗腿？ 真的该减肥了我的菲

据搜狐娱乐报道，日前，刘亦菲在香港参加某活动，她身穿深V的黑色羽毛蓬蓬裙，秀出美腿，但网友却纷纷表示“神仙姐姐”变胖了，不仅有了双下巴，一双玉腿也比之前粗了。不少网友纷纷喊话：“神仙姐姐不能再胖下去了”、“刘亦菲的脸越来越方了”“真的该减肥了我的菲！”。

可见，国民女神刘亦菲略显胖相可让网友着急了。其实在日常生活中，爱美人士若发现在自己有了双下巴和大粗腿，就会马上引起警觉。这真的会对外观美有极大的影响。于是，减肥成为爱美人士对抗肉肉的武器，“小细腿”、“尖下巴”才是王道。但是减肥也应选择科学的方法，以达到事半功倍。下面一起快来看看如何科学减肥？

针灸瘦身

通过针刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。这种方法既可达到减肥的目的，也能调理经脉和内分泌，相对来说比较安全可靠。但爱美人士要记住，针灸减肥技术含量高，针灸应寻找正规的医疗机构。

日常步行减肥法

日常步行减肥法是最受欢迎的一种减肥方法，因为这种减肥方法不会给肥胖人士带来巨大的心理压力，让其完全放松身心享受减肥的乐趣，减脂瘦身的效果还非常显著。

床上的伸展运动

当你伸展你的身体时，你可能没觉得自己是在做什么运动，但它能加强肌肉的柔软度，锻炼肌肉和骨骼，美化身体曲线，想要前凸后翘的身材就要靠它啦。建议大家早晚各花30分钟在床上坐伸展运动，这样在美体的同时，你的身体又少了250卡路里的热量哦！

千万不要熬夜

熬夜会使得身体的内分泌系统出现紊乱，导致身体变得肥胖，甚至会影响身体健康。所以一定要保证自己充足的睡眠，不要熬夜。

药物减肥法

见效快而显著，药物减肥因方便有效颇受爱美人士的喜爱。需注意的是，选择药物要以安全为主。比如非中枢神经作用减肥药之一舒尔佳，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳可在餐时或餐后1小时内1次口服1粒，服用1-2天，即可出现排油效果。

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