节食会影响例假吗 过度减肥闭经该怎么办

女人对于减肥有着难以理解的执着和热衷，减肥过程中难免操之过急，采用极端的手段，比如闭经。

问：节食减肥会影响例假吗？

我的大姨妈出走两年了，检查出了多囊卵巢综合症，看过很多专家，也看过中医。最后还是恢复饮食救了我，胖了20斤就好。

答：多囊卵巢综合征，很多人，尤其是年轻姑娘们都不知道是一种什么病症。如果你去医院的不孕不育科走一圈，你会发现其中一种不孕症，就来自于多囊卵巢综合征。而多囊卵巢综合征，有70%的人会出现月经紊乱，从而影响到排卵。如果你是多囊卵巢，那么你需要听医生的建议治疗。

然而，如果你是因为过瘦/苛刻节食导致的体内雌激素不足，而影响姨妈，你需要采取以下行动：

1：去正规三甲医院挂号，诊断，治疗

昨天有妹子在后台说自己不想看医生，其实九姑娘觉得中国的看病成本还是很低的，你找一个本硕连读的医科学霸聊天15分钟，其实只需要7块钱左右，就能解决你的很多疑问~

2：即使现阶段经期正常，也不应该掉以轻心

有人说自己每天吃不到1000大卡，而且坚持运动，但是月经很正常。但是过了没多久，明明什么都没变，但是月经不来了。。。所有的负面效果，都是会累积的，等到爆发的时候，可就晚了。

3：吃足够多的碳水化合物

减肥期间，我会劝你们多吃杂粮，粗粮，但是对于养姨妈，请吃多吃点精致碳水化合物：比如米饭，面条等。

过度减肥闭经后怎么办？

第一种就是患者可以不治而愈。由于自身条件原因，有些过度减肥导致闭经的患者通过正常进食一段时间后，就能恢复体重，无须治疗即可康复。

第二种即通过药物治疗恢复正常。这些患者需要在医生的指导下，服用促排卵药物的同时，正常进食，即可恢复正常排卵。

专家提醒女性朋友，减肥应该采取正确的方法，运动和饮食调整永远是成功的不二法门，减肥过程中切记不要过度，也不要操之过急，应该在保证身体健康的前提下合理进行。