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吃对这些食物 让你塑造完美胸部曲线

2017年11月13日      家庭医生在线

你是否对自己的胸部不满意,想要塑造完美的胸部曲线呢,今天就为大家介绍几款丰胸美容汤,让你也能拥有完美胸型。

黄豆猪脚汤

材料:黄豆,猪脚,姜片,料酒。做法:黄豆提前一个小时用温水泡,猪脚洗干净后放进锅里加入料酒和姜片煮一下,洗干净。把猪脚,黄豆,料酒以及姜片放进锅里加清水用大火煮沸,煮沸后改为小火炖两个小时左右就可以加盐调味出锅了。功效与好处:黄豆和猪脚的蛋白质相信很多人都是知道的,而猪脚的蛋白质对丰胸特别有效哦。

山药猪蹄汤

材料:山药、猪蹄、红枣、米酒。做法:将红枣洗净待用、猪蹄洗净切块、山药削皮切段;将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗净去油;在锅里倒入适量的水,放入山药、红枣跟处理好的猪蹄;大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。功效:此汤能够丰胸、美颜、润肤、补气。山药补脾气、益胃阴,同时有促进女性荷尔蒙合成的作用,减缓女性肌肤老化,让皮肤光滑有弹性。猪蹄胶原蛋白含量丰富,有助于皮肤细胞吸收和贮存水分,使皮肤圆润饱满、光滑富有弹性!

花生黑芝麻

材料:花生仁、黑芝麻、糯米各适量。做法:将花生仁、黑芝麻、糯米洗净后,用水浸泡2个小时后,放进锅里加入水和红糖,开小火煮3个小时后即可。功效:花生黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,而且还能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

黄鱼豆腐汤

材料:黄鱼,豆腐。做法:黄鱼洗干净出去内脏和鱼鳃后锅里放水把黄鱼放进锅里小火炖熟。黄鱼熟后把豆腐加进去炖10分钟左右就可以啦~可以加入一些葱末香菜口感更佳。功效与好处:鱼肉和豆腐中的蛋白质相信很多人都知晓的,豆腐中含有丰富的植物雌激素,对丰胸,美白以及补血都有很大的好处。

红枣苹果酒酿鸡蛋

材料:红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯。做法:将红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用;将去核红枣及切丁的苹果用500毫升水熬煮20分钟;将鸡蛋打散,倒入步骤(2)中熄火;再倒入酒酿拌匀即可食用。功效:如果对酒精过敏的话,就不要喝这款汤了。若担心喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用,正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达,常喝此汤可丰胸及肤色红润。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 营养知识 丰胸 胸部曲线

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