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如何有效瘦脸?这些方法让你拥有小瘦脸

2018年10月07日      家庭医生在线

如何有效瘦脸?怎么样才能拥有一张令人羡慕的瓜子脸呢?今天小编就为大家介绍一下有效的瘦脸方法,大家快来看看吧。

洗脸

在每次用洁面乳在手上轻轻搓开,然后在用水在脸上轻轻揉洗,洗完后再用冷热水交替拍打面部,顺序由冷热冷,这样可以促进脸部血液循环,达到瘦脸的效果。

毛巾热敷

用热毛巾敷脸,可以帮助脸部放松,同时配合脸部运动,这样瘦脸的效果会更佳,一般每5分钟更换一次毛巾,每次热敷时间15到20分钟。

唱歌

唱歌也是瘦脸的一种方法,因为唱歌需要运动到脸部的肌肉,在唱节奏快的歌时候,脸部的表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环,有利于瘦脸。

注意饮食习惯

必须保证饮食少盐、少糖,避免多余水分在体内滞留导致水肿,多喝有利尿功效的咖啡或茶饮,但晚上8点后尽量不要喝水,最好每天喝一杯薏仁水,即可以消除水肿,又可以美白。

点穴瘦脸法

按压脸部穴位可以促进脸部血液循环,让肌肤变得更细腻,还可以有效瘦脸。先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置,用指腹轻轻按压这两处穴位,可令脸部变得更小。

按摩步骤

在脸上涂上适量的瘦脸霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。揉按面颊,手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。托下颌,用双手轻托下巴,有节律地反做1分钟左右。

(责任编辑:麦琼璇 )

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