首页 > 减肥 > 局部 > 减肚腩 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

为什么人一胖就容易胖肚子?

2018年06月03日      

肥胖通常由于两个原因导致,人体基础的激素紊乱导致虚胖,营养摄入过量导致脂肪储存。肚子往往是人脂肪最容易堆积的地方,有很多人都以为是长坐不动的原因,事实上有些不经常坐着的人也会胖肚子,这就说明了,久坐并不是引起肚子肥胖的主要原因。

解剖结构来说,肚子上的肌肉类型和其他部位的肌肉类型并不一样,肚子上的肌肉一般属于平滑肌,容易堆积脂肪,而且平滑肌还可以收缩或是扩张,容易发生运动和变形,这就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵,从而导致肥胖,而且肚子上的肌肉也很难练出来,因为肚子处于人体的中间部位,连接了上半身和下半身,锻炼的方法比较少。此外还因为人体腹部的平滑肌收缩性较大,能够储藏的脂肪较多。

从个人的饮食习惯来说,不喜欢吃早餐的人就比较容易肥胖,早餐能够平衡人体血液中的血糖浓度,食用早餐可以保证在进食午餐前的时间内,身体有足够的能量,来提供机体的活动所需要的营养物质。如果人们没有吃早餐,那么午餐和晚餐就会进食更多,而且空腹较久还会降低脂肪的消耗能力,使摄入的能量比消耗远远要多,从而使能量变成脂肪储存在人体内。

有着饮酒习惯的人,还容易引起人体啤酒肚的产生,因为酒精会阻碍脂肪转化成能量的路径,从而使脂肪只能堆积在皮下组织内。没有规律的饮食习惯,甚至有着暴饮暴食的习惯的人,就容易引起肠胃等部位的疾病。还会导致人体内的营养不能够充分消耗,营养摄入不均,就容易降低人体的免疫力和抗病能力。

除了饮食习惯,运动的强度也是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够,就不能消耗人体所吸收的营养物质,从而导致这些能量转变成脂肪储存在人体内。由此可以看出,如果想要减掉腹部肌肉上的肉,应该注意饮食,并且积极的参加锻炼。

人体的肚子变大,也有可能是内脏脂肪过多,也就是脂肪堆积在肝脏,胰腺,肠胃道等器官的周围和内部,如果长期腹部脂肪积累过多,就容易引起肚子大。当然,如果腹部脂肪过多,还容易引发人体心脏病糖尿病等心血管疾病的产生,因此,如果肚子过大,一定要及时去医院进行检查,避免产生不良的后果。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 胖肚子 容易发胖 人体解剖学

为什么发胖最先胖肚子?

 现在人们的生活水平越来越好了,吃的东西越来越多了,但是还有一个很严重的问题,我们现在吃的东西不健康的垃圾食品占据了主要地位,而那些垃圾……详细>>

一胖毁所有!容易让人长胖的10种食物

我们知道大多数人的肥胖都跟不正确的饮食有着很大的关系,下面小编给大家分享10种容易肥胖的食物,一起来看下吧。详细>>

为什么中年人更容易发胖?

人到中年,通常会在“发福”的路上越走越远。为什么踏入三十多岁四十多岁,容易发胖?根据国内某调查统计表明,人到中年后,发胖率明显高于其他年……详细>>

为什么很多人长胖会先胖肚子呢?

男性易中年发福,会长啤酒肚,女性到了一定年纪也会有小腹,由此可以看出很多人长胖会先胖肚子。而腹部肥胖也是很多肥胖人士的困扰,那么为什么长……详细>>

专家为你解析人是怎样胖起来的?

减肥前先学习减肥常识,减肥大课堂为你送上第一课,人是肿么胖起来的?特地请来减肥专家,从专业角度先为你扫清减肥盲区。详细>>

超级减肥王 减肥舞蹈教学视频 冬天怎么减肥 快速减肥 怎么减肥 科学减肥 哺乳期减肥 腹部减肥运动 吃苹果能减肥吗 瘦肚子减肥操练视频 黑咖啡减肥法 节食减肥成功案例 怎么样减肥最快最有效 减肥方法小妙招 冬天减肥方法 冬季减肥瘦身方法 减肥药哪个好 苹果减肥法有效吗 转呼啦圈能减肥吗 辟谷减肥 减肥果 泰国减肥药 纤雅减肥胶囊 阿特金斯减肥法 台湾mm减肥法 减肥药排行榜十强 快速减肥方法 柠檬片泡水减肥法 运动减肥法 减肥瘦身舞 减肥操图解 安利减肥产品 仰卧起坐能减肥吗 减肥的最好方法 纤雅减肥胶囊的评价 减肥茶排行榜前10名 哥本哈根减肥食谱 减肥排行榜前10名 减肥早餐 痰湿体质如何减肥 生完孩子怎么减肥 减肥药排行榜2013 减肥零食 蜂蜜加醋减肥法 减肥餐单 减肥菜谱 什么减肥产品最有效 柚子减肥 哪种减肥药安全有效 蜂蜜白醋减肥 酷秀减肥药 喝咖啡减肥吗 最快减肥方法 苦瓜减肥 减肥晚餐吃什么好 地瓜减肥 拔火罐能减肥吗 喝什么茶能减肥 那种减肥药最好 绿瘦减肥胶囊 用什么方法减肥最快 减肥前后对比照片 腿部减肥 如何科学减肥 怎么减肥最有效 大肚子减肥茶 什么茶最减肥 最快最有效的减肥药 减肥敢死队 冬季快速减肥 减肥经验 碧生源减肥茶效果 美姿减肥胶囊 跳绳?减肥 纤纤减肥胶囊 最快最有效减肥运动 卡芭娜左旋360减肥咖啡 泰国减肥药副作用 怎样快速减肥不吃药 肚子减肥的最好方法 速效减肥 减肥秘诀 淘宝减肥药排行榜 减肥按摩 孕妇瑜伽视频教程 塑身瑜伽 哈他瑜伽 瘦腿瑜伽 裸体瑜伽 什么牌子的左旋肉碱好 西木左旋肉碱咖啡 活力左旋肉碱 脐美人排毒贴 什么叫有氧运动 瑜伽视频下载 瘦身瑜伽视频教程 左旋肉碱价格 左旋肉碱可可粉 左旋肉碱的危害 雅丽婷左旋肉碱
  • 翁建平

  • 张发荣

  • 钟晓卫

  • 刘敏

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]