首页 > 减肥 > 饮食 > 排毒食品 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

夏季排毒吃什么好呢? 排毒就吃四大食物

2018年06月05日      

夏天排毒是很有必要的,我们的身体每天都会产生一定的毒素,只有排出毒素,我们才能有效保证身体的健康。所以,我们要学会尝试方法来对身体进行排毒。下面小编为大家介绍四大排毒的食物吧。

黑木耳

黑木耳中含有丰富的植物胶质,它具有很强的吸附力,可以将残留在人体消化系统内的杂质吸附,并且清洁血液,有效清除体内污染物质。黑木耳是非常好的排毒食物,遇水后膨胀,能够给肠道带来更多水分。对便秘者来说,通过吃一次黑木耳来通便是很困难的,所以我们要学会自己搭配饮食。

枸杞

枸杞能够提升肝脏的耐受性。枸杞也具有排毒功效,能够提升肝脏抵抗毒素。枸杞具有很强的保护肝脏的作用,能够有效提升肝脏对毒素的耐受性。我们食用时咀嚼着吃会比较好,我么可以每天吃一小把,能够有效排毒。

柠檬水

我们都知道人体是由水构成,水可以帮助我们清除体内的垃圾,它的重要性相信大家都明白。我们每天都要喝八杯水,更好的建议就是我们可以在水中加入半片柠檬,这样子可以有利于消化系统和淋巴系统的正常运行,从而促进清除体内垃圾的作用。夏天喝柠檬水还可以有效帮助肝脏排毒,平衡内分泌。

海带

海带能够有效降低胆固醇,并且排出体内放射性物质。因为海带中含有硫酸多糖的物质,能够有效清除血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带具有很强的排毒功效,因为海带中褐藻胶含水量高,在肠内能形成凝胶状物质,有效排出毒素物质,还可以排出体内放射性元素,防止便秘和肠癌的发生。同时,海带中含有大量的碘,可以刺激垂体,帮助女性降低雌激素,保持卵巢机能正常,预防乳腺增生

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 有效排毒 排毒食物 夏季排毒

春季排毒该怎么吃呢? 五大食物帮你有效排毒

刚过完了冬天,一个很少运动的季节,很多人体内还残余着未排出的毒素。所以,春天该是我们排毒的时候了。我们不但可以通过运动来排毒,还可以利用……详细>>

哪些食物能够有效促进排毒?四大食物帮你有效排毒

排毒是很多女性都注重的,只有排出体内毒素,才能够保持身体健康。所以,我们要注重体内器官排毒。那么,哪些食物能够有效促进排毒呢?下面小编为……详细>>

吃什么能够有效排毒? 四大食物帮你有效排毒

排毒,不但可以通过运动来实现,还可以通过饮食来调节。如果我们想要有效排毒,日常生活中可以多吃些排毒功效较强的食物。那么,我们吃哪些食物能……详细>>

女性吃什么东西排毒呢? 五大食物帮你有效排毒

排毒对女性来说是很重要的,想要排毒就一定要注重饮食。我们的身体每天都会产生一定的毒素,想要身体健康就一定要排出毒素。那么,女性吃什么东西……详细>>

吃什么能够有效排毒呢? 五大食物帮你有效排毒

想要有效排毒不仅可以从运动上达到,也可以从饮食下手。我们身体每天都会产生一定的毒素,排毒是很有必要的。下面小编为大家介绍五大排毒食物吧。详细>>

减肥操 苹果减肥法 减肥药权威排行榜 减肥舞蹈教学视频 普洱茶能减肥吗 冬天怎么减肥 快速减肥 怎么减肥 纤雅减肥胶囊效果怎么样 麦吉减肥法 晚上不吃饭能减肥吗 科学减肥 酵素减肥 腹部减肥运动 吃苹果能减肥吗 瘦肚子减肥操练视频 黑咖啡减肥法 节食减肥成功案例 怎么样减肥最快最有效 yanhee减肥药 减肥方法小妙招 冬天减肥方法 冬季减肥瘦身方法 哥本哈根减肥法 减肥药哪个好 苹果减肥法有效吗 转呼啦圈能减肥吗 辟谷减肥 减肥果 游泳减肥 泰国减肥药 跳绳减肥 甩脂机能减肥吗 练瑜伽能减肥吗 纤雅减肥胶囊 喝酸奶能减肥吗 超级减肥王总决赛 阿特金斯减肥法 减肥茶哪个好 最快的减肥方法 台湾mm减肥法 减肥药排行榜十强 快速减肥方法 碧生源减肥茶多少钱一盒 运动减肥法 减肥茶配方 减肥操图解 安利减肥产品 仰卧起坐能减肥吗 蛋白质减肥法 减肥的最好方法 最有效的减肥产品 跑步减肥的最佳时间 纤雅减肥胶囊的评价 减肥茶排行榜前10名 哥本哈根减肥食谱 怎么减肥腿啊 减肥排行榜前10名 减肥早餐 痰湿体质如何减肥 生完孩子怎么减肥 减肥药排行榜2013 减肥零食 蜂蜜加醋减肥法 减肥餐单 减肥菜谱 什么减肥产品最有效 减肥最有效的方法 柚子减肥 哪种减肥药安全有效 跑步机可以减肥吗 蜂蜜白醋减肥 什么减肥效果好 酷秀减肥药 健身房减肥 左旋肉碱360减肥咖啡 喝咖啡减肥吗 减肥精油 吃什么食物减肥 苦瓜减肥 减肥晚餐吃什么好 怎么样快速减肥 地瓜减肥 减肥套餐 喝什么茶能减肥 那种减肥药最好 白醋加蜂蜜减肥法 不吃药减肥最快秘籍 简单的瑜伽减肥动作 减肥前后对比照片 腿部减肥 如何科学减肥 怎么减肥最有效 大肚子减肥茶 什么茶最减肥 最快最有效的减肥药 减肥敢死队 什么运动最减肥 慢跑减肥 喝荷叶茶能减肥吗
  • 梁健

  • 全红

  • 熊鹰

  • 邝卫红

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]