首页 > 减肥 > 饮食 > 减肥食谱 > 正文
肥胖症
挂号科室:营养科 同类疾病:高血脂肥胖症维生素D中毒维生素A中毒

喝什么茶能够有效减肥? 五大茶类帮你有效减肥

2018年06月05日      

夏天到了,很多人都会追求减肥。很多人也会喜欢喝茶,因为喝茶能够有效帮助我们美容瘦身。茶的种类有很多,我们应该如何选择呢?下面小编为大家介绍五大有效减肥的茶类吧。

茉莉花茶

很多人都会喜欢喝茉莉花茶,因为闻起来很芬香而且还好喝。其实,茉莉花茶有着一种很好的功效,就是减肥。我们可以把茉莉花放入开水中煮,这是最直接的方式了。煮熟了就会给人一种清香的感觉,经常和能够有效帮助我们减肥。

柠檬茶

女生应该都知道,柠檬茶有着排毒养颜的功效,最重要的是还能够减肥。柠檬给我们的感觉就是酸,但是,如果我们每天早晨起来喝一杯柠檬水,不但能够润嗓,还可以清理肠道。最想要减肥可以常喝柠檬茶,能够有效溶解脂肪,帮助我们有效减肥。

乌龙茶

一般喜欢乌龙茶的大部分都是男性,但如果想要减肥,女性朋友也可以尽量多喝一些。因为乌龙茶是一种半发酵茶,能够有效燃烧体内脂肪。虽然乌龙茶里面并没有维他命C,但含有很多的钙和铁等矿物质,所以乌龙茶具有分解脂肪和促进消化酶的作用。在生活中,我们可以在饭后喝一杯乌龙茶,促进脂肪吸收并排出到体外。

黑茶

黑茶一种是经过黑曲菌发酵而制作成的茶类。黑茶发酵的过程中,能够产生普诺尔,这种成分能够有效防止脂肪堆积。所以,我们在日常生活中可以适当喝一些黑茶,能够帮助我们消除腹部肥肉,达到减肥的功效。同时,黑茶中普洱茶具有消除脂肪的功能,我们也可以多喝普洱茶。

荷叶茶

荷叶茶含有较高的纤维,利便效果非常强,能够有效缓解便秘,所以,饮用荷叶茶可以有效帮助我们瘦身。因为荷叶茶中芳香族化合物能够有效溶解脂肪,起到减肥的效果。荷叶茶要需要泡浓一些,隔夜的荷叶茶更有利于减肥。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 瘦身 减肥 茶类

喝什么可以排毒减肥 这四种茶帮你有效瘦身

减肥是个大工程,除了日常的运动之外,跟饮食和睡眠也有关,那么你知道喝茶可以有效减肥吗?或许你听过,那么你知道哪种茶可以帮助减肥?今天我们……详细>>

哪些茶减肥功效比较好?七种茶类帮你轻松瘦身

饮茶已经渐渐成为人们提升生活品味的方式之一了。其实,茶水里面的特有物质能够将我们体内的脂肪分解成能量,从而排除体外。所以,我们可以利用茶……详细>>

夏季减肥吃什么好呢? 五大食物帮你有效减肥

夏季是有效瘦身的季节,想要达到瘦身的目的,就一定要去运动,但是夏季天气炎热,很多人都懒于运动。所以,想要有效瘦下赘肉,就一定要调整好饮食……详细>>

7款减肥茶助你有效赶跑肥胖

夏天到了,又到了“露胳膊露腿”的时候了,可是有的美眉却苦于“多肉”的烦恼?小编今天给大家带来了7款健康好喝的减肥茶,相信长期坚持下去,你……详细>>

哪些茶可以减肥? 想快速瘦身喝这七种茶

很多人有一颗想减肥的心,却始终坚持不了。但是,下面小编为大家介绍一种很简单的减肥方法——减肥茶,想要瘦身就一定要坚持。那么,喝哪些茶可以……详细>>

减肥操 超级减肥王 减肥瑜伽 苹果减肥法 减肥药权威排行榜 减肥舞蹈教学视频 普洱茶能减肥吗 冬天怎么减肥 康宝莱奶昔减肥怎么样 快速减肥 怎么减肥 纤雅减肥胶囊效果怎么样 麦吉减肥法 晚上不吃饭能减肥吗 科学减肥 酵素减肥 哺乳期减肥 腹部减肥运动 瑜伽减肥视频郑多燕 吃苹果能减肥吗 瘦肚子减肥操练视频 黑咖啡减肥法 节食减肥成功案例 怎么样减肥最快最有效 yanhee减肥药 减肥方法小妙招 冬天减肥方法 冬季减肥瘦身方法 哥本哈根减肥法 减肥药哪个好 苹果减肥法有效吗 转呼啦圈能减肥吗 辟谷减肥 减肥果 游泳减肥 泰国减肥药 跳绳减肥 甩脂机能减肥吗 最快的减肥瘦身方法 练瑜伽能减肥吗 纤雅减肥胶囊 喝酸奶能减肥吗 超级减肥王总决赛 阿特金斯减肥法 减肥茶哪个好 最快的减肥方法 台湾mm减肥法 减肥药排行榜十强 快速减肥方法 柠檬片泡水减肥法 碧生源减肥茶多少钱一盒 运动减肥法 减肥茶配方 减肥瘦身舞 减肥操图解 安利减肥产品 仰卧起坐能减肥吗 蛋白质减肥法 减肥的最好方法 最有效的减肥产品 跑步减肥的最佳时间 纤雅减肥胶囊的评价 减肥茶排行榜前10名 哥本哈根减肥食谱 怎么减肥腿啊 减肥排行榜前10名 减肥早餐 痰湿体质如何减肥 生完孩子怎么减肥 减肥药排行榜2013 减肥零食 蜂蜜加醋减肥法 减肥餐单 减肥菜谱 什么减肥产品最有效 减肥最有效的方法 柚子减肥 哪种减肥药安全有效 跑步机可以减肥吗 蜂蜜白醋减肥 什么减肥效果好 酷秀减肥药 健身房减肥 左旋肉碱360减肥咖啡 喝咖啡减肥吗 减肥精油 最快减肥方法 吃什么食物减肥 苦瓜减肥 减肥晚餐吃什么好 怎么样快速减肥 地瓜减肥 减肥套餐 拔火罐能减肥吗 喝什么茶能减肥 那种减肥药最好 白醋加蜂蜜减肥法 不吃药减肥最快秘籍 绿瘦减肥胶囊 用什么方法减肥最快
  • 高建华

  • 李勤

  • 段渠

  • 胡志奇

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]