家庭医生在线首页 > 减肥 > 饮食 > 正文
胆固醇
挂号科室:肝胆外科 同类疾病:肝病胆囊萎缩胆心综合征胆道出血胆固醇沉着症

巧喝乌龙茶 瘦身不巧合

2011-11-25 10:51:47      家庭医生在线

巧喝乌龙茶 瘦身不是巧合

    因为茶中的主成分——单宁酸,证实与 脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低 血液 中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

  实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

  巧喝乌龙茶减掉72斤

  我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶,半年内成功甩掉36公斤的赘肉,而且挣脱了“三高”的纠缠,重拾健康。  与红茶和绿茶相比,乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外,还能加速身体的产热增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪堆积。

  为了改掉吃宵夜的习惯,史蒂芬转而培养泡茶、养鱼等嗜好。他们夫妻经常找朋友来家里泡茶聊天,或者带着茶具相约到郊外出游。他说:“泡茶会让我凝神专注,忙得不可开交,忘掉食物的诱惑。”

  半年后,史蒂芬的体重从106公斤减到70公斤,而且一年来,也没有反弹。

  编辑提示: 1公升=1000毫升,如果是水,根据密度换算,约为1公斤水。茶的密度比水略大。

(责任编辑:徐惠珍 )

相关推荐

文章关键词:

乌龙茶瘦身的3大原理 乌龙茶怎么喝减肥最有效

喝茶不仅是一种现代人的爱好,也是一种很好的减肥途径。想要通过喝茶减肥?乌龙茶减肥法是爱美MM瘦身的好选择。教你正确喝乌龙茶减肥,轻松喝出……详细>>

减肥瘦身茶 夏天喝薄荷乌龙茶消暑减脂两不误

减肥瘦身茶是什么?夏季是减肥的旺季,夏季喝茶也能达到瘦身的目的,那么夏天喝什么茶减肥呢?下面为您推荐几款减肥茶,帮你消解脂肪、解除便秘。详细>>

乌龙茶能减肥吗?喝乌龙茶减肥贵在坚持

乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。不少爱美的女性朋友经常喝乌龙茶以企盼达到减肥的目的,这种做法是否可取……详细>>

喝乌龙茶减肥需掌握什么诀窍?

台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤,并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验:坚持……详细>>

在清香中减肥 乌龙茶快速瘦身法

茶一直一来都是最佳的减肥饮品,下面小编就要介绍给大家一个乌龙茶减肥法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧,……详细>>

  • 王捷

  • 许瑞云

  • 殷晓煜

  • 刘衍民

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]