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神奇:生姜擦身可减肥?

2012-04-24 08:51:00  来源:凤凰网中医频道    转载

  生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用,可以提高体内新陈代谢的功能,还可以控制植物神经,刺激强大的交感神经,并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力,促进脂肪的分解。

  用生姜擦身时,辛辣素的成分也可以被皮肤吸收,产生减肥瘦身的效果。除减肥外,生姜擦身还可以治疗失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺与皱纹等。

  生姜减肥具体使用方法:

  1、将生姜(1~2只)放在锅中,加入适量的清水,烧煮15~20分钟,然后装入大口玻璃瓶内。

  2、入浴后,将生姜水倒入手掌里,然后擦身。—般的顺序是:自下向上,从踝部向大腿根部,从手指向肩部进行摩擦。

  3、接着,用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50~100次。—般1个月后有效。

  注意事项:

  1、皮肤比较敏感者,擦身时不可用力太猛。

  2、肾炎患者、孕妇及幼儿,擦身的力度也要适当控制。

(责任编辑:李波祺 )

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