局部“加料”瘦身

　　虽然说“没有丑女人，只有疏于打扮的女人”，可就算你一年360天对美丽坚持不懈，总难免患上“年底偷懒症”。适逢经济大势的压力和工作做不完的坏情绪，哪有心思日日繁琐美容！想简单轻松地扮美扮辣，在Party季大放光彩？我们教你3招！ 

    A 扮辣目标 裸露平滑紧致的身体肌肤！ 

    繁琐瘦身法：泡澡、按摩和干刷法 

    日本女人Ayuki把辣椒放在浴缸里泡脚，她相信血液循环变好了，身体就会暖和起来，多余的脂肪也能被“自动”瓦解；韩国女人Kim更厉害，她在看不见的厚厚冬衣里缠满了瘦身绷带，还隔段日子就打瘦身针、做纤体按摩，相信“勤能瘦身”；可爱的中国女人Cindy就比较“健康自然”了，她每周3天在蒸气浴房中用丝瓜瓤做成的硬毛刷干刷身体，相信藉此一定能减少腹部和腿部的橘皮肌肤，为性感加分。 

    轻松妙招：局部“加料”瘦身 

    三位美女的做法都有值得肯定的地方，但是辣椒太刺激，美容院不是每个女人都有空常去，如果有合适的硬毛刷（比如天然仙人掌制成的纤维布），你倒是可以每隔一天刷一次身体，起到促进血液循环、去角质和抚平脂肪团的三重功效。但是我们还是大力推荐你在适当的时候适当地“加料”瘦身。 

    比如既然冬日一定不能省略涂身体乳的步骤，大可以在滋润身体乳中加入纤体之效的精华乳或是瘦身精油（杜松子精油、罗勒精油、葡萄柚精油都具有瘦身功效哦）。你更可以在想要瘦下来的身体局部使用特别有针对性的瘦身贴。 

    比简单更简单：好好睡觉 

    想想看，你是否最近没怎么大吃特吃却变胖了？你是否昨天睡得不好，结果今天刻意顺利入睡，却因为全神贯注于这个问题，反而更难以入睡？其实，要想瘦，最简单的做法反而是重视按时睡觉、保证7小时睡眠。

　　B 扮辣目标肤色好好，让他倾倒! 

    繁琐去角质法：天天都用去角质乳霜 

    在整个12月里，你每晚坚持10分钟使用颗粒最精细的去角质乳霜，力争在新年Party上向超级名模的好好肤色看齐。 

    轻松妙招：桑拿房去角质+舒缓 

　　不如把每晚的10分钟“攒”起来，一周一次去健身房慢跑40分钟（或者以其他有氧运动替代），然后利用沐浴后的“桑拿房时间”使用非常温和的去角质产品（比如香奈儿磨砂凝胶）为肌肤带来幸福感的光采，然后再敷上舒缓类面膜让肌肤进入无比幸福的无压状态。 

    比简单更简单：美白按摩霜来帮忙 

    如果这样也嫌麻烦，你还有更轻松地选择——像涂乳霜那样把拥有美白功效的按摩霜分置于下巴、两颊、鼻子、额头5处，片刻按摩1分钟后洗掉就OK。 

    偷懒也有大讲究：水温、手法都要注意 

    无论是使用去角质产品还是按摩，都要特别注意手法——由内向外、由下向上！避开眼睛、眉毛、发际和嘴唇部位。最后一遍用清水洗净时一定要保证水温不高于40℃。这些小贴士都能帮你节省时间、精力，却更轻松地拥有比别人更紧致更健康的好肤色！

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