锁骨减肥法 帮打造你完美身材

　　减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨

　　在韩国有专门的锁骨整形手术，可见锁骨对于女性美的重要性。咱们先来了解一下迷人的锁骨都要符合哪些特征：

　　全身放松时脖子相方有明显的两条锁骨，且耸肩时锁骨窝深浅适度。

　　锁骨不过分突出，但保持在清晰笔直的状态，与肩头连成一线。

　　第一步：脖子始终要hold住

　　这是小S发明的一种即使平时不运动，作为应急时的疾速打造迷人锁骨的方法。很简单，就是hold住你的脖子，像吸住一口气，说话时也必须保证不放松！你会发现不仅你的锁骨出来了，站的也笔直的呢。

　　第二步：淋巴按摩

　　从耳后出发，沿着脖子外侧，滑过锁骨，最后在锁骨窝的地方深按5秒钟。这是你的淋巴所在位置，按摩不仅能美化锁骨，还能排除脖子以上的废水。你也可以只沿着锁骨来回揉按，效果也很不错。

　　第三步：肩部前后转动

　　想要成就迷人锁骨，必要的运动是最立竿见影的。没事的时候同时前后转动你的肩部，最后来个大耸肩。这样的运动就能美化你的锁骨线条，还能预防肩周炎，实在是一箭双雕的美事一桩。