古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
节食减肥
危害1：优质蛋白不足。大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原蛋白流失）；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘（酶和激素不能充分生成）；抵抗力下降（缺少抗体）；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。危害2：各种维生素不足。缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统……
MM们在想到要减肥的时候第一时间都会想到节食减肥，认为自己少吃一点就能快速降低体重了，这其实是非常不科学的。盲目的节食减肥只会让你流失掉身体内的营养元素，而且还容易造成减肥反弹，给身体带来伤害。下面就一起带你来看看节食减肥带来的后果吧！ 一、节食减肥易掉头发 头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候，不论是生理上还是心理上的压力，都会导致头发停止生长，而进入其他两个阶段……
节食减肥成功案例。节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词，近年来，健康专家注意到在亚洲， 肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此，节食减肥成功的案例不在少数。一位资深的营养学家告诉我们，众多的节食减肥成功案例告诉我们，想要节食减肥成功，看一些案例来帮助自己很重要，因为有成功的经验分享给大家。但是控制体重和身体健康想要都不耽误，我们可以选择的食物往往是高纤维、低脂肪的食物当做节食减肥方法，并且是要新……
窈窕淑女君子好逑，女性为了保持苗条的身材，往往会将减肥作为自己毕生的事业来完成，适度减肥不仅可以保持好身材，还能够预防很多疾病，但如果过度节食减肥，反而得不偿失，由于体内缺乏脂肪及蛋白质，易导致脱发。一般来说，正常人每天也会脱发，但是最多一天也就一百根，而节食减肥导致的营养不良可引发病理性的脱发。盲目过度减肥引起脱发的原因是减肥容易导致很多微量元素的缺乏，而头发的生长需要很多微量元素及必需脂肪，但……
节食减肥是减肥方法中常用的一种，不合理的节食减肥对女性的性欲是否会造成影响呢？请看下文的详细介绍。 在如今这样一个崇尚苗条、“骨感美”的年代里，女性往往视肥胖为丑陋，于是减肥成了所有女性最重要的话题。但研究发现，过度节食减肥容易导致女性对性生活失去兴趣，而跟着倒霉的就是她们的配偶了。 专家指出，现在许多女性盲目节食，希望拥有迷人的身材，但随着体内脂肪的燃烧，女性身体中固有的丰硕、饱满和性感也随之消……
节食减肥相关问题
- Q：节食减肥的害处？
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A：你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育……[详细]
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