减肥秘方

中药减肥秘方桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克),中药减肥秘方饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。中药减肥秘方原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

网友自曝成功减肥秘方

快速瘦身秘方一:减少热量的摄入 如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。饮食上不能大鱼大肉,减少高脂肪高热量食物的摄取! 快速瘦身秘方二:改变食物结构 不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物。 快速瘦身秘方三:吃流质食品 用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。 快速瘦身秘方诀窍四:步行减肥 坚持步行锻炼。每周至少5天……

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芙蓉姐姐的减肥秘方

记得以前那个扭动着肥硕的身材努力摆出“S”形曲线的芙蓉姐姐吗?她现在85斤咯!还记得05年那位宽脸型身材丰满的快乐女生纪敏佳吗?她现在瓜子脸、小蛮腰、细胳膊、小鸟腿咯!还记得那位圆圆“苹果脸”的“假小子”你还hold得住吗?下面我们就一起来学习学习她们的瘦身绝招吧!芙蓉姐姐还记得之前微博疯狂流传这样一句话:“芙蓉姐姐已经85斤了!你还好意思胖吗!”,随着这句话还配着芙蓉姐姐减肥后的照片,真的让不少人大为震惊……

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7款山楂减肥秘方 塑造苗条身材

下面为你推荐7款山楂减肥秘方,塑造苗条的身材: 1.山楂汤 材料:山楂500克,冰糖100克。 做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。 2.山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝 3.山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。 4.山楂橘皮饮 材料:生山楂、橘……

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夏季减肥秘方 溶解脂肪随时随地瘦

■ 要有充足的睡眠 研究发现,瘦MM平均每个星期比胖的MM多睡两个小时。充足的睡眠会影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿,指导身体把脂肪转化为能量,这是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。 ■ 夏季更要多喝水 每天至少喝8杯水来保持身体的水分。你需要水来帮你燃烧脂肪和增加肌肉,还有加快新陈代谢。另外,饭前喝水能增加你的饱腹感,从而减少你的食量。 ■ 不要久坐不动 一项新的研究发现……

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半月狂瘦7斤的民间减肥秘方

民间减肥秘方一:梨子减肥法 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。 生吃梨子的减肥方法是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。 贴心提醒:三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减……

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减肥秘方相关问题

Q:减肥秘方

A:你好,不要相信什么秘方。应科学减肥,可以运动加饮食,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]

Q:减肥秘方

A:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬……[详细]

Q:减肥秘方

A:你好,减肥有很多种方法的,要看你喜欢什么样的减肥了~~~~!运动减肥(有氧型的速度慢,要求持久;强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象)药物减肥(花钱多,……[详细]

Q:王菲减肥秘方

A:首先在不吃饭的情况下运动才能减肥。在吃饭的情况下运动是保持身材(也就是不会胖)。所以你要在不吃饭的情况下运动。当然并不是说你一天都不吃饭。早晚可以吃,……[详细]

Q:求减肥秘方

A:早餐:全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果中餐:主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克晚餐:主食1两,适量鱼肉,适量……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]