古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何减肥瘦身最快最有效
减肥瘦身营养食谱推荐西红柿奶昔,减肥瘦身营养食谱的做法:先将西红柿洗净后去皮去籽,切成小块状,然后和250ML的酸奶、1小勺的干罗勒、少许盐一起放入榨汁机中,榨两分钟左右即可。减肥瘦身营养食谱的减肥效果:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了分哦。
如何减肥瘦身最快最有效相关问题
A:练习瑜伽确实可以减轻体重。瑜伽用两种方法达到这个目的。 第一,一些体位能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。甲状腺由于与身体的新陈代谢有直接的关系,能影响……[详细]
A:您好,考虑您的情况,下午五点以后不要吃主食,可以吃水果,早晚适量运动,可以跑步,坚持一个星期,就有很大效果。祝您健康。[详细]
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