古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
最好的减肥方法
有氧运动减肥原理是什么呢?三酸甘油脂(脂肪)由脂肪细胞内游离出来的速度,即使在运动中也是相当慢的。有氧运动减肥原理是,在游离的过程中,运动或身体处在缺乏能量的状态下,会刺激分泌一种对荷尔蒙有反应的脂肪分解酵素,将脂肪分解,产生三个脂肪酸分子与一个甘油。这个过程称为脂肪水解。产生出来的甘油是水溶性的,会溶解在血液内。有氧运动减肥原理是,在运动刺激脂肪水解的过程中,最重要的荷尔蒙是肾上腺皮质素与副肾上腺皮质素。
最好的减肥方法相关问题
A:最好的减肥方法是运动减肥,只要坚持一定能够成功减肥的。[详细]
A:您好!跑步是最佳的减肥方法,但必须持之有恒才有效。经常做运动,不但可保持身材曲条,而且可令身体更健康。有效减肥运动的条件1.运动强度:强应达到最大心跳数……[详细]
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