古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
什么减肥产品最有效
有效的减肥计划是坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与你的孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。有效的减肥计划是合理饮食。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。有效的减肥计划是避免久坐。 某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消耗任何热量。
什么减肥产品最有效相关问题
A:没有千难万阻的方案,用没有着忍饥挨饿,减肥这件“天大的事”说到头来就是一道容易的算术题。一天加一天,2公斤、5公斤、10公斤……一年究竟能瘦多少?让咱们一……[详细]
A:每个人的身体最重要第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在……[详细]
A:你好,没有那种减肥产品是最有效的,还是建议你喝普洱吧,以普洱茶减肥最好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活……[详细]
A:没有千难万阻的方案,用没有着忍饥挨饿,减肥这件“天大的事”说到头来就是一道容易的算术题。一天加一天,2公斤、5公斤、10公斤……一年究竟能瘦多少?让咱们一……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些