古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哥本哈根减肥食谱
哥本哈根减肥食谱,早餐的食品可以这样安排,吃一个苹果加一个火腿,吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶。或者是起床后喝上两杯水,喝蔬菜汁二百毫升,也可以是吃一只鸡蛋加一杯牛奶。哥本哈根减肥食谱,中餐可以这样安排,食一碗米饭和适量的青菜,或是食用五百克的优酪乳,或是正常餐,注意要摄入一定量的优质蛋白,可以适当的吃些豆制品或是肉类,不可吃油炸性食品。哥本哈根减肥食谱,晚餐的安排是这样的,可以喝二百毫升的蔬菜汁,或是一碗米饭加一个苹果一个橘子,两三根香蕉,或者是喝上两杯果汁,另外睡觉前喝上一杯白开水。
哥本哈根减肥食谱相关问题
A:每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单……[详细]
A:减肥药一般效果不大,即使当时有效果但都容易反弹,是药三分毒,减肥药都有一定程度的副作用,建议不要盲目服药,建议规律的进食,晚上8点以后不再吃东西,每餐……[详细]
A:减肥药一般效果不大,即使当时有效果但都容易反弹,是药三分毒,减肥药都有一定程度的副作用,建议不要盲目服药,建议规律的进食,晚上8点以后不再吃东西,每餐……[详细]
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