古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃什么食物减肥
减肥午餐的安排早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;减肥午餐的安排午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄瓜凉菜1碟;减肥午餐的安排晚餐:苹果。减肥午餐的安排主打减肥菜:冬瓜。冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!
吃什么食物减肥相关问题
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些