古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红茶减肥
红茶减肥第一阶段,早中晚正常饮食同上+生姜红茶。红茶减肥这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！红茶减肥第二阶段早中晚胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了。
喝茶减肥法逐渐被大家所接受，其有效、健康还不容易反弹，也使越来越多的人开始喜欢上这个减肥方法。但是，我们知道并不是所有的茶都能够减肥瘦身，那么我们经常喝的红茶可以减肥吗？还有，红茶和绿茶谁更减肥呢？喝红茶能减肥吗红茶中含有咖啡因，自然也有助于促进脂肪分解，喝红茶是可以减肥的。但是，要明确一点，红茶本身减肥功效比较低，其主要的作用只是暖胃驱寒。红茶属于发酵茶，对于肠胃的刺激较小，具有很好的暖胃效果。……
红茶属全发酵茶，以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。想要了解更多红茶的作用，请关注家庭医生在线。【……
生姜红茶断食法 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。生姜具有可以促进肠胃蠕动的作用，可以使人体减少吸收，排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程想吃甜食的mm，很难让自己休息2天的mm，整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。生姜红茶断食法时间表 第一天：早：正常饮食中：同……
盲目为减肥喝出满脸痘痘 最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法，据说可迅速减肥。在网络上不少亲身实践者还写道：在冬季，用“生姜泡红茶”不仅能使女性冬季双手、双脚不再冰冷，同时还具有很好的减肥效果。 很多人也为之心动，亲身体验了一回。虽然夜晚睡觉时，不再双手双脚冰冷;可时间一久，减肥效果并未显现，脸上的痘痘却日渐增多，甚至还频频出现口干、舌苔加厚、内火上升、大便干结等各种上火症状，人也没以前……
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的，想要减肥的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 适合人群 经常手脚冰凉的女孩 减肥过程想吃甜食的女孩 很难让自己休息2天的女孩 整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩 材料 红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法 1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以……
红茶减肥相关问题
- Q：生姜红茶减肥法中的红茶是?
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A：您好，材料红茶3－5克、生姜粉1－2克、红糖注：建议4克红糖搭配1.5克生姜粉——比较温和的用量；红糖或木糖醇起调味作用。 做法1、把红茶和姜粉一起放入杯中，……[详细]
- Q：红茶可以减肥吗?
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A：您好，红茶对减肥有辅助的作用。茶叶的去脂效果一般都比较好,去脂是指清除体内的油。红茶中含的茶多酚确实对减肥有帮助。不过喝茶还是要看个人体质，红茶品性温……[详细]
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