古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
左旋肉碱的功效
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。1980年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。
左旋肉碱是什么？左旋肉碱有用吗？面对如此新鲜的名词，很多消费者并不是很理解。左旋肉碱是人体的一种固有物质，它的本质是一种类氨基酸，左旋肉碱在减肥的过程中担当着搬运工的角色，它能够把身体内多余的脂肪运载到线粒体进行燃烧和消耗，从而使得赘肉消失于无形，降低体重，以达到瘦身的目的。 左旋肉碱怎么样？左旋肉碱的减肥效果是消费者最为关心的问题。左旋肉碱与传统的减肥方法不同，左旋肉碱遵循人体新陈代谢的规律并倡……
左旋肉碱的作用与功效如何?左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定……
左旋肉碱到底瘦身原理是什么，效果如何，有无副作用，究竟什么样的才是比较安全的呢？针对这些问题，有保健协会专家就左旋肉碱相关知识进行解读。有的宣传称，左旋肉碱的减肥效果，主要决定于产品的成分，纯度越高越好；左旋肉碱之所以有副作用，是因为纯度不够高，或是产品中有添加物造成的。其实，这话只说对了一半。纯度越高减肥效果越好，这是事实。但并不等于100%纯度的左旋肉碱就没有副作用，任何人都可以服用，或可以长期服……
减肥药品的出现，为一些想减肥的懒胖子提供了便利，但同时使用减肥药也潜伏着一定的危险！因为减肥药存在一定的副作用！如果使用不当或是没有根据自己的身体体质选择，不仅仅不能减肥还会对身体造成极大的伤害！现在市场上打的火热的减肥药品就是左旋肉碱了，那么左旋肉碱减肥药品真的那么有效果吗？在使用这个减肥药的时候又应该注意些什么呢？左旋肉碱是否真的可以减肥呢？当然，虽然它不是真正意义上的减肥产品，但确实有帮助消……
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进 线粒体氧化分解。可以说肉碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。1980年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左……
左旋肉碱的功效相关问题
- Q：左旋肉碱的功效与作用
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A：脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就……[详细]
- Q：康比特左旋肉碱有减肥的功效吗？
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A：您好！您说的这个减肥产品最近还是经常被提起的，但是对于这一类的减肥产品，我个人还是持保留意见的。实际上这一类的产品基本都是以损害人体健康为代价来达到目……[详细]
- Q：咨询海王左旋肉碱咀嚼片的功效
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A：不建议通过减肥药减肥，减肥药的作用有限，而且停药后容易反弹左旋肉碱只有在运动后服用，才能起到燃烧脂肪的作用，而且人体本身可以自己合成左旋肉碱。减肥只能……[详细]
- Q：左旋肉碱真的有减肥的功效吗？
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A：最好不服用的，有副作用的。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳……[详细]
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