产后瘦身

有效的产后瘦身法是散步,任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼,因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单,最有效的锻炼方式。你可以在任何时间,任何地点进行。有效的产后瘦身法其要求不高,除了拥有一双比较舒适的鞋子。散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到有效的产后瘦身法,散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。

产后瘦身减肥的营养食物

产后不少新妈妈都会觉得身材臃肿了不少,产后减肥成为了她们最想要做的事。产后减肥有运动、食物、手术等等方法,其中,食物产后减肥法是比较安全的一种。那么哪些食物是产后减肥的食物呢? 一、产后减肥的食物 产后吃哪些食物可以安全瘦身减肥呢? 牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,……

查看详情

明星辣妈产后瘦身秘方

明星妈妈们到底都采用了什么瘦身方法呢?哪些又是我们可以借鉴利用的呢? 小S——我的S曲线又回来了 小s算是演艺圈中产后迅速恢复好身材的佼佼者,她在广告中大声宣告:我的s曲线又回来了!主持金曲奖颁奖礼时的曼妙身材,让所有人都惊讶,快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里。 (1)专业营养师 产后选择在五星级月子中心调理身体,饮食由专业营养师调配,针对小s的身体状r况设计月子饮食。 (2)专业健身教练 一向有运动习惯的小s,……

查看详情

跟着小S产后瘦身

大家看到小S产后还拥有火辣的身材,一定很好奇,很羡慕吧!那大家一起来看看小S产后的瘦身食谱吧。小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。 据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。 总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。 ……

查看详情

蒋雯丽产后瘦身五秘籍

女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世从产后状况中迅速恢复的,会给你一些启发呦。 蒋雯丽产后瘦身五秘籍 磁性妈妈蒋雯丽 安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的……

查看详情

【Get】明星产后瘦身绝招

综艺节目《奇葩说》第二季开播了,可谓是万众期待啊。没有让观众失望的是,节目开始就请来了我们心爱的女神——大S徐熙媛。让人惊叹的是,大S前不久才曝光了她怀孕时期的照片,大肚照连小编都不忍直视。可现在,出现在节目中的她,身材却如此曼妙,粉丝都惊问是如何做到的。其实在娱乐圈,明星产后身材恢复到之前的size,已经不是什么稀罕的事情,稀罕的事情是,产后瘦身真的有绝招哦!不信一起来探个究竟!赵薇:健身+游泳薇薇产……

查看详情

产后瘦身相关问题

Q:产后瘦身

A:是不是腹部比较松呢  一、消除腹部脂肪,紧缩腹部肌肉  身体坐在椅子上,身体和大腿成九十度,背要坐直。双手放在大腿两侧,扶住椅子边缘。腹部用力,以慢慢……[详细]

Q:产后瘦身

A:现在一定要加强锻炼,还要控制饮食[详细]

Q:剖腹产后瘦身

A:你好,针对瘦身最快速有效的方式可以通过吸脂手术去解决,这是我做的很常规的手术了。[详细]

Q:孕妇产后瘦身

A:你好,1、合理调整饮食。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质2、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦……[详细]

Q:产后瘦身法

A:产后要如何瘦身呢产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]