美容瘦身

其实对很多MM而言,美容瘦身是分不开的。特别是一些养颜排毒的食谱,它既能起到美容的作用,又能达到瘦身的功效,可以说是一种美容瘦身食谱。其实,这一类的美容瘦身食谱有很多,例如:黄瓜柠檬汁,它不仅能够保护皮肤、消除雀斑,并且能够快速有效燃烧脂肪;胡萝卜苹果汁,它不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用等等。其实还有很多这些类似的食谱,集美容瘦身于一身的健康食谱,让你能一箭双雕。

冬瓜:隐身于餐桌的美容瘦身瓜

冬瓜自古以来就是减肥瘦身佳品,有“瘦身瓜”的美誉,冬瓜不仅能减肥,同时还是很好的美容佳品,无论是冬瓜本身,还是冬瓜仁、冬瓜皮,均具有很好的美容功效。冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜水果中很不起眼,但它的保健功效尤为突出。清代名医汪昂称赞它说:“冬瓜,日常食物,于诸瓜中尤觉宜人。”所以它真正称得上是“隐身”于餐桌中的养生宝贝。 从名称上看,冬瓜似乎是冬天所结的瓜,……

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营养蘑菇,让你美容瘦身

蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经 常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素……

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美容瘦身的DIY草莓食谱

草莓营养价值 草莓的营养成分容易被人体消化和吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。革莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。 草莓减肥功效 草莓性凉,昧酸,无毒,具有润肺生津、清……

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美容瘦身 紫李子番茄汤

熟透的番茄和紫李子都有诱人的颜色,紫色红色的食物本身就是拥有魔力的。番茄也叫西红柿,相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,被称作“狐狸的果实”。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,美容延缓衰老。多吃西红柿可以使皮肤保持白皙、健康年轻。用西红柿来做汤可以利尿润肠,特别适合现代快节奏生活、压力……

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4道美容瘦身绿茶

1、客家擂茶 茶方:绿茶粉、薏苡仁各适量。 做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。 功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。 2、窈窕绿茶 瘦身茶方:绿茶粉6克、山楂5钱。 做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。 功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 3、荷叶清茶 瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。 做法:以……

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美容瘦身相关问题

Q:美容瘦身

A:有氧运动最实际[详细]

Q:美容瘦身食谱

A:1,葡萄醋(排毒养颜)制作方法:香醋适量,大葡萄一串,蜂蜜适量,葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。 ……[详细]

Q:美容瘦身汤

A:这个汤一般都是些偏方什么的,我建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每……[详细]

Q:美容瘦身茶

A:你好:绿茶粉、薏苡各适量。做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。功用:可以养容美颜,让……[详细]

Q:美容瘦身方法

A:吃清淡的东西好!1、双菇凉瓜丝  功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。  2、香菇酿豆腐  功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]