古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产后肥胖
相信很多妈妈刚生完小孩后都会有同样的烦恼——产后肥胖。会造成产后肥胖的原因主要有两大原因，分别是生理结构的变化和生活习惯改变。所谓生理结构改变是指妈妈在怀孕期间除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外，母体本身因为内分泌的改变，也出现了一些变化。而生活习惯改变主要是指妈妈怀孕期间为了让胎儿充分吸收营养，就会尽量多吃有营养的食物，而这些营养并不可能被宝宝全部吸收，因此多余的营养就会被妈妈吸收，从而导致了肥胖。如何才能解决产后肥胖呢？主要通过适量的运动以及饮食上的控制，才能有效解决产后肥胖这个问题。
不少原先身材苗条的女青年，经过妊娠分娩，待产假期满，去工作单位上班时，变得非常肥胖，不但失去了往日的风韵，甚至显得笨拙。这是没有过好产褥期的缘故，那么怎样过好产褥期呢？ 产后大补不可取 我国有集中于产后进补的风俗，据说四川某些农村坐月子要吃1000只鸡蛋，于是在产后一月内，蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋、煮鸡蛋，像倾盆大雨似的突击进补。其他地区虽没有那么突出，但每日鱼荤不断，过量高脂肪高蛋白膳食则是共同的。这……
很多新妈妈在孕前、孕中和孕后国都进补，摄入过多热量，同时运动量又大量地减少，所导致身体上的热量没有及时消耗掉，因而产后肥胖就成了一种必然现象，产后肥胖不容忽视，这是因为，产后肥胖会产生很多的伤害，那么，产后肥胖有哪些危害呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你讲解。产后肥胖的五大危害：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。①、是健康长寿之大敌、影响劳动力、易遭……
导致产后肥胖的原因： 一方面是因为妊娠过程引起下丘脑一性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。 另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。这两方面都成为生育性肥胖的基础。 预防产后肥胖需注意以下4点： ①合理膳食。产后应该增加营养，但不要偏……
黄女士今年49岁，25岁生下儿子后，身体开始日渐发胖，而且精神也变差了，眼神越来越不好。想着这是女人生养孩子的生理现象，黄女士没有太在意。去年底，黄女士感觉头疼，视力下降明显。3月初，黄女士头疼加剧，去当地某医院，检查发现颅内长着一个直径约4.5公分的垂体腺瘤。 这个巨大肿瘤长在脑垂体上，严重压迫视神经，并影响激素分泌。这正是黄女士视力下降、异常发胖的原因。通过神经内镜技术，黄女士的肿瘤被摘除。根据推测，……
体重问题大概是产后妈妈的关心的头等大事，坐月子得进补方可把营养补回来，而体重秤上的数字又高居不下，吃不吃都感觉有罪，心里甚是矛盾。那么，产后进补是否能又健康又苗条呢？产后肥胖又该如何预防呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。这样饮食使您产后肥胖雪上加霜最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一……
产后肥胖相关问题
- Q：产后肥胖？？？？？？
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A：您好加快新陈代谢,去除多余的脂肪.现在你应该做的是：饭适量减少,还有吃点高蛋白的东西（鱼,鸡,牛肉等一小份）外加一两份蔬菜（种类不限,但一定要吃到）还有一点……[详细]
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