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性感“小腰精”惹人爱 九天塑造迷人小腰

2012-09-25 09:08:58  来源:拍拍社区    家庭医生在线

偶是娇娇,偶会经常跟大家见面哒,赶紧行动吧,不要日复一日,年复一年的停留在口号上,减肥才是硬道理。

第一步要用到的是瘦腰收腹精油

均匀涂抹 顺时针打圈十圈

开始点穴了

依次从上到下点 每个点3遍

再用空心拳敲打 放松放松肌肉

换手掌拍打 用点力哦

捏肚子上的肉肉

刮痧,从上到下

换一边刮 一条一条 每条刮3遍

刮痧尽可能用力以自己能承受的为准

侧面也要刮痧

背面也绝不能放过

用瘦身刷 从上到下刷

第二步是用燃脂霜 在手心搓热

每条刷3-5遍

侧面也刷刷

后面刷刷

刷完之后包上保鲜膜

用手掌拍打腹部腰部

包半个小时就可以了

取下后热毛巾擦干净

水蛇腰打造完毕,露脐也不怕!
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(责任编辑:方徽雯 )

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