古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如果你因为时间或金钱因素不能上SPA馆,小编在此为大家示范一些简单的DIY式瘦脸按摩。在家里将脸洗净后,只要一瓶营养液或乳液,就能让你享受绝赞的瘦脸乐趣与效果喔!
一、 先顺着脸上淋巴腺流动的位置,以双手手指来回轻按。
1. 首先右手轻抚颈部左侧。
2. 手往上移到耳朵附近。
3. 最后右手食指压在太阳穴上,中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位,约三到五下。
二、 消除脸部赘垂的肌肉,促进老化淋巴代谢的速度。
1. 双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。
2. 手指延伸至嘴角,轻轻按摩。
3. 最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。
三、 自下巴沿至腮帮,再到耳朵的脸型线条维护。
1. 右手指轻轻压在太阳穴上,左手再移至右手下方,增强自律神经的按摩效果。
2. 左手再轻轻移动,在下巴与脸颊间按摩。
3. 同样在右边脸颊重复上述动作,如此左右交替进行按摩。
四、 脸部法令纹路过深的预防。
1. 鼻梁两边由上自下以中指按摩。
2. 手指移到鼻孔旁轻按。
3. 在嘴角旁脸颊处,用三根手指轻轻按摩。
4. 最后手指在耳朵两旁移动,延伸按摩的曲线。
五、 额头的皱纹是小脸大敌,最不可轻忽。
1. 以右手中指与无名指在眉头处轻压。
2. 再顺着眉形往上额两侧延伸按摩,左右两边交替做此动作。
六、 改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SPA动作。
1. 将右手压在太阳穴之上,左手则从右至左轻轻划过前额。
2. 轻轻用手指在额头中间处按摩。
3. 最后再延伸按摩至左侧额头上端,重复左右交叉进行。
(责任编辑:方徽雯 )
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