光良MV女主角出狱爆肥 萧淑慎羞于面对镜头

 　　萧淑慎在妈妈的陪同下，迅速返家休息，仓皇钻进家人的座车快闪，但她肿胀的体态与苍白的脸庞，与当年穿深V礼服走金钟奖红毯的女神模样完全判若两人，在场记者无不纳闷：“那真的是萧淑慎吗？”她见到媒体镜头时十分害羞，不愿多说话，大概羞于自己爆肥的身材。

　　吸毒服刑442天的萧淑慎假释出狱，刚走出台北女子看守所卸下编号“584”的烙印，却在重拾“萧淑慎”的身份最初5秒钟遭遇被追逐抢拍的惊恐，让她不得不迅速逃上车子离开现场。据悉，萧淑慎得知假释初审通过即开始节食，本周一收到法院核发的假释通知书更努力减肥。去年入监前，她刻意从62公斤减重到49公斤，表示坐牢最怕“变胖”，但规律且静态作息让她破功，亲友更爆料她服刑期间爱吃泡面，以致吃到身材走样。记者粗估她的体重飙到约75公斤左右，和入狱前的49公斤纤细身材，发胖约25公斤，除此之外她素颜气色不佳，一头长发放下来，脸型也圆润了起来，倒是皮肤也比以往 白皙 了许多。

　　萧淑慎自嘲像猪，透露出狱后的计划：首要目标是先减肥，恢复入狱前49公斤的纤瘦身材。同时，她并未放弃演艺之路，想再挑战熟悉的电影和戏剧，经纪人在两岸都已有接洽。屡屡自毁事业的她，此次一举一动令人瞩目。去年入狱前，萧淑慎在创世基金会担任义工，曾到三重等地区做公益，例如在寒天中搜集学校剩余的营养午餐再转送给街友。据悉，这几天有些街友得知她将出狱，有到看守所门口想为她接风。她先前已对经纪人表达出狱后会持续做公益。

　　2008年她二度吸毒被逮后，再复出拍了电视剧《木兰花》，据悉当时一直没人敢买来播，拖到次年6月才有客家台愿意播，此次重出江湖，星途堪忧。不过，台湾的朱延平等导演对她再当演员都持鼓励态度，但也期望她自律。被问到她暴肥是否影响发展时，朱延平表示：“女明星要减肥很快，这问题不大，看她有没有毅力。”经纪人好友杨才贤说，现在她需要时间沉淀，已有内地工作邀约，认为她要先看市场接受度。

　　萧淑慎本身并不胖，现在的肥胖应该是水肿导致。在此推荐水肿体质的MM几个超神减肥秘方，可以轻松消除水肿，坚持两星期，包你排水又去肥！

　　多吃排水食物

　　如番茄、海带、紫菜、冬瓜、红豆、薏米、赤小豆、青瓜、香蕉等为排水食物。如想在短时间内改善手脚水肿状况，可多饮冬菇水，多吃菇类食物或咖啡，这类食物可为身体排出多余水分。

　　远离高盐食物

　　因为食物中盐分的钠离子会令水肿情况愈趋恶化：如奶制品、加工肉类如香肠、火腿、或含钠量高的饮料，如电解水等。建议钠每日摄取量：2至4克。

　　采用保持食物风味的烹调方法

　　如蒸，炖等，有助于保持食物原有的香味，对盐的需求较少，更能品味食物的鲜美。

　　每周吃一次无盐餐

　　无盐食物有助于平衡细胞内外渗透压力，从而释放出细胞内的一些有害物质，这会作用于全身。一般情况，对于长期的高盐摄入习惯，应定期吃少盐或无盐食物来平衡一下。

　　竹盐按摩

　　买一些美容竹盐做做按摩就能消肿，还可以直接选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上再进行适度按摩。竹盐能“消肿”是因为它其中的有机物能够渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，排出体内多余的水分和废物。

　　久站或久坐要定时活动一下

　　长时间固定不动的姿势，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢浮肿，所以应坐半小时就走动一下，促进循环，排出水分。

　　规律健康的作息制度

　　熬夜、晚睡或者不规律的作息制度有碍机体本身的新陈代谢和循环，从而无法有规律地将多余的水分、老废物排出体外。晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间。养成有规律的作息，才能保证人体自身的消除水肿能力。