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按摩和包裹,解决减肥后皮肤松弛

2011-12-31 09:17:24      家庭医生在线

按摩和包裹,轻松解决减肥后皮肤松弛

  随着减肥,多余的皮肤会轻轻耷拉下来。为了收紧皮肤,需要做按摩。按摩对于加强锻炼效果或代替练习也是必须的。不是所有人能去找按摩师,最好自己买个按摩器,自己做按摩。

  包裹能很好地影响皮肤。请购买专门的减肥乳脂,轻轻地涂抹在问题部位且使其渗入,并用玻璃纸薄膜包上。适宜普通食物。然后最好在体育馆里再做一做。如果没有减肥乳脂,可以用水稍微稀释过的苹果醋来替代。

  在定期重复类似治疗方法时,就可以不用吸脂术和不用麻醉去掉脂肪堆积手术。手术能引起并发症,其中最严重一种是形成血栓,也就是血凝结块,它在任何时候都能中断和堵住心脏血流。常有发生在手术时中断的脂肪团粒充塞血管的现象。此外,手术后需要继续严格观察饮食和体育活动,否则,脂肪会重新出现,并且在最不可预见的地方出现。

  顺便说一句,多亏有有好体型的名人常常求助于合理饮食,进行体育活动并采用减肥方法。凯莉.米洛(澳大利亚歌唱家)的秘密在于铁的意志力。歌唱家在同一时间且同一数量进一日三餐。白面包,土豆和糖她不吃,偏好于全谷物面包,炖鸡,燕麦粥和蔬菜沙拉。古怪的黛米.摩尔(好莱坞影星)更是非常的饮食,全部食物的75%她都吃生的,剩下的稍微加热。日食量的基础是:芦笋和油梨沙拉,薄荷茶和新榨的菠萝汁。保持好体型,谢尔盖.别斯鲁科夫(俄罗斯人民演员)的私人饮食营养专家帮了他的忙。他给演员的最主要的劝告是:不要在读书或者看电影时吃东西。这是两种不同的快乐,不值得混到一块。此外,其实,象信息一样,食物只有这样才消化得更全面。看拉丽萨.多丽娜(俄罗斯歌唱家)时不时《待在》内城饮食制里并对结果相当满意。

(责任编辑:徐惠珍 )

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