家庭医生在线首页 > 减肥 > 局部 > 瘦腰 > 正文

10个小窍门专门针对瘦腰

2009-08-25 09:41:18  来源:家庭医生在线论坛    转载
  1、多喝水,少喝碳酸饮料。

  2、碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

  3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。

  4、如果感觉排便不顺,多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

  5、内衣束身。

  6、选择现在最适合你的礼服。

  7、穿出你的颜色。无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。

  8、选择不会凸显腹部的面料。

  9、别忘了穿上高跟鞋。

  10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

(责任编辑:张甜甜 )

相关推荐

文章关键词:

瘦腰11个小窍门很给力

弓背弯腰的坐姿不仅不雅,还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉,达到减肥的效果,坐着的时候应该双肩向后,收起下巴,下背部撑着椅……详细>>

踢走恼人小腹 分享懒人瘦腰的小窍门

踢走恼人小腹,拥抱小蛮腰是每个妹子都可望而不及的一件难事了,那么在我们的生活中有什么办法可以瘦腰?瘦腰腹的最快方法是什么?下面给大家分享……详细>>

瘦腰要有针对性 不同腰型的瘦腰对策介绍

秋季胖女孩瘦腰一定要对症下药。现在这个季节,正是里面穿个打底裙,外面穿风衣的时候。可是如果腰身太粗,穿起来就不好看了。想要瘦腰,一定要对……详细>>

针对三种腰型的瘦腰方法 一日三餐详细瘦腰食谱

腰腹部的位置是肉肉们最爱的聚集地,相信女生们最痛恨不过了,可是却又无可奈何。塑造小蛮腰,应该吃什么食物好呢?夏天瘦腰,尤其要对症下药,今……详细>>

5个按摩妙招轻松瘦腰 瘦腰的3个小方法可借鉴

想要减肥的MM们要抓紧每时每刻不能松懈,就连洗澡时间也一样,洗澡也能减肥?是的!今天,小编就向大家介绍五招按摩,帮大家有效减肥。详细>>

  • 胡志奇

  • 胡葵葵

  • 李勤

  • 刘立刚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]