减肥频道

摘要：小严便秘了很长一段时间，整个人从脸蛋到精神状态都越来越差，此起彼伏的痤疮，暗黄的皮肤和疲惫不堪的精神状态，让小严看上去特别不健康。一直对便秘不以为然的小严，在闺…… 查看全文>>

摘要：玲玲便秘了很长时间，一直反反复复，也不重视便秘，这不又一个星期没排便了，陆陆续续有同事跟玲玲道：你最近脸色很差啊，又长痘痘啦！玲玲也苦恼不已，最近她还出现失眠、…… 查看全文>>

摘要：长期便秘的人一定要提高警惕，要对自己的身体进行一次检查。因为长期便秘是对我们身体有害的，我们一定多加注意。那么，你知道长期便秘便秘有哪些危害么？下面就由小编为大…… 查看全文>>

摘要：你会因为什么原因减肥呢？是因为太胖穿衣服不好看，还是因为别人的嘲笑所以下决心减肥？ 查看全文>>

摘要：我们知道瘦身减肥都是需要一个比较长期的过程，而在这个过程当中如果长期使用一种单一方法就会造成瘦身效果不够理想，而且无论减肥进行了多少个日子，总会出现平台期，这个…… 查看全文>>

摘要：在一般人认知中，减肥似乎是爱美女性的专利。如果你是这样的想法，就错了。2017年美国临床内分泌医师协会（AACE）和美国内分泌学学院会（ACE）联合发表声明，指…… 查看全文>>

摘要：家住汉口的王女士最近觉得自己胳膊和肚子上的赘肉有点多，穿衣服不好看，于是就独自上网网购了减肥药，接连吃了一周之后感觉自己头晕无力，再到医院就诊之后竟发现了大问题…… 查看全文>>

摘要：夏天是适合减肥的好季节，夏天运动可以出很多汗，进行体内的新陈代谢，所以，夏天运动的人们一定要关注注意事项。下面小编为大家介绍六大注意事项吧。 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，很多人会选择这个季节减肥，确实，夏天新陈代谢相对比寒冷的冬天更快。那么，夏天减肥有哪些要禁忌的呢？下面小编为大家介绍六大禁忌吧。 查看全文>>

摘要：怎么减肥又快又有效?其实，想要快速有效实现减肥的目的，最好的办法就是把一些减肥的习惯寓于日常生活中，这样就能轻易地长期坚持下来。下面编辑给大家总结了8件事情，掌…… 查看全文>>

摘要：三月不减肥，五月徒伤悲。温度一天天的升高，衣衫眼看着越来越薄，再也藏不住囤积着过冬的脂肪…… 查看全文>>

摘要：俗话说“一白遮千丑，一胖毁所有”，想要在炎炎夏日自信的秀出身材，不经过一番“努力”是不行的。但是，夏季减肥的最快方法有哪些呢？有哪些小习惯有助于减肥呢？下面就一…… 查看全文>>

摘要：肥是女性永远都撇不开的话题，夏季减肥方法有很多，其中最凉爽、最受欢迎的就是游泳减肥了。这是一种全身性运动，游泳时人的新陈代谢速度加快，不但可以减肥，还能帮助你保…… 查看全文>>

摘要：在这个追求“以瘦为美”的时代，减肥早已成为不少爱美女性的终生事业。大街上，遍地开花的减肥机构和琳琅满目的减肥产品，更是让女性那根减肥心切的敏感神经顿时绷紧，纷纷…… 查看全文>>

摘要：对于肥胖，很多人都不会陌生，随着生活水平的提高，肥胖已成为了很多现代人的通病，减肥也被人们逐渐重视起来，但是我们口中的肥胖跟医学上面的肥胖症是不是一样的呢？为此…… 查看全文>>

摘要：谈到减肥，很多最希望的就是可以有着有效的减肥方法，而不是做一些无用功。减肥对人的身材塑造是非常重要的。但是很多人会用错了方法，那么减肥应该怎么做呢？ 查看全文>>

摘要：夏天是个减肥的好季节，但是夏天天气炎热，需要注意的有很多。很多人在夏天没有采用正确的方法减肥，所以都没有达到预期的效果。那么，夏天减肥该注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：夏天到了，该是把好身材秀出来的时候了，可是很多妹子都在为身上多余的肉肉感到苦恼，下面为你推荐一些夏天减肥方法，希望大家都能坚持下去，一齐减掉那肥肉。美眉们，赶紧…… 查看全文>>

摘要：民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!下面给大家收集10种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。 查看全文>>

摘要：爱美是每个人的天性，为了有一副好身材达到快速瘦身的目的，许多人采取节食的做法。一些人认为，既然是胖，那肯定是吃得多了，所以，只要吃得少些，体重自然就会减轻，身体…… 查看全文>>

摘要：钙是组成我们身体所有元素之一，可见钙对我们身体有很大的帮助。其实，补钙也能够减肥，是不是感到很惊讶？所以平时我们应该多吃些有钙的食物，这样不仅有利于我们身体，还…… 查看全文>>

摘要：很多女性都以为哺乳期是不能减肥的，其实，哺乳期也是可以减肥的。不过要采取正确的减肥方法，否则，不但会伤害身体，还会影响母乳。那么，哺乳期减肥有哪些方法呢？下面就…… 查看全文>>

摘要：减肥方法多种多样，只有选择对的方式减肥，才能达到最佳的减肥效果。减肥的人要学着把这些减肥方式不断掌握起来，才能采取不同的方式来减肥。那么，最有效的减肥方法有哪些…… 查看全文>>

摘要：减肥已经是当今很时兴的一个词语了，特别是对于女性来说。大部分女性都会控制自己的饮食或者加强运动来减肥。那么，减肥期间到底有哪些注意事项呢？下面就由小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要：谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招，因为时下网络上最有效减肥妙招虽多，但是鱼龙混杂者更多。那么，哪些最有效减肥妙招是真正可取的呢？下面为大家介绍…… 查看全文>>

摘要：俗话说“千金难买老来瘦”，许多老年人因肥胖很容易患有许多心血管之类的疾病，因此很多老年人为了健康而进行减肥。而我们平时所知道减肥方式对老年人太过刺激，剧烈运动易…… 查看全文>>

摘要：怎样减肥又快又健康？把减肥药忘掉，把吸脂手术忘掉，这些花钱的有害健康的我们通通都不要！不要指望减肥能够一蹴而就，只有健康运动加饮食规律才可以帮助你轻松瘦。下面一…… 查看全文>>

摘要：“微胖”是大多数妹子的身材状况吧，说不上很胖，但是呢身上总是摆脱不了赘肉的困扰，找对减肥方法才是关键，摆脱微胖界，拥有马甲线大长腿翘臀也并不是什么难事。下面一起…… 查看全文>>

摘要：曼妙的身材曲线，一直是大家的最大追求。但是很多人都找不到正确减肥的方法，那么，到底有哪些减肥方法是有用的呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：减肥有时并不像大家想象中那么困难，找到减肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那么，减肥最有效的方法有哪些呢？当今网络上有很多种“减肥最有效的方法”，不少胖友也尝试过…… 查看全文>>

摘要：徐若瑄又重新回到了公众的视线，抛开那些负面新闻不说，对于她从一位怀孕期间体重不断飙升，在产后通过努力又开始瘦回辣妈状态，小编是服气的，那么徐若瑄究竟是怎么瘦的呢…… 查看全文>>

摘要：随着天气越来越暖和，正是秀好身材的时候，女人最怕身上肥肉多，于是燃烧脂肪成为了大家追求的目标，今天给大家整理了15种简单的方法来加速身体的新陈代谢率，脂肪的燃烧…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，从而达到减肥效果。很多人在尝试了各种减肥方法没有效果后，也想尝试一下针灸减肥。那么在实施针灸减肥…… 查看全文>>

摘要：什么是易胖体质？所谓的“易胖体质”就是指因遗传、饮食、运动、新陈代谢等因素，导致人体较容易出现肥胖的情形。很多朋友都说自己是“喝凉水都长胖”。你喝一口水都会胖、…… 查看全文>>

摘要：对于懒人来说，睡觉减肥应该是最舒服的一种减肥方式了吧。不用动也能减肥，是不是很奇妙，那么，为什么睡觉也能够减肥呢？下面就由小编为大家介绍睡觉减肥法吧。 查看全文>>

摘要：以“瘦”为美是现代人最普遍的审美标准，所以，减肥成了很多爱美女士孜孜不倦的追求。其实，减肥这件事本无可厚非，毕竟“一胖毁所有”是不争的事实，并且还会导致多种健康…… 查看全文>>

摘要：说到减肥，很多人第一时间想到的就是借助药物来快速瘦身。而目前市场上的减肥药可谓是琳琅满目，每一个都宣称能快速减肥。其实，这里需要提醒MM的是，不是所有减肥药都可…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日即将到来啦！女孩子们各种清凉的衣服：裙子、吊带衫等都可以闪亮登场咯，女生尽显曼妙身姿，男生大饱眼福的时刻终于又要来临啦！可是，对于身材肥胖的女生而言，夏…… 查看全文>>

摘要：一年前的沐沐26岁，却还没谈过恋爱，周围的朋友、同学一个个都渐渐脱单、结婚，有些甚至小孩都已经3、4岁了，这让沐沐越来越着急，十分后悔大学时的种种“不良行为！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，憋气、憋便、憋尿或许对很多人来说是常事，因为快节奏的生活让人们总在跟时间赛跑，人体“三急”能忍则忍，遭遇什么不愉快的事也宁愿选择“忍气吞声”。其实…… 查看全文>>

摘要：程奶奶今年61岁，已经被便秘困扰5年了，这些年来程奶奶为了治疗便秘，经常买番泻叶、大黄煮水来喝。刚开始程奶奶发现这些方法效果很好，每喝一次就拉一次，特别通畅。但…… 查看全文>>

摘要：经常便秘是件令人忧伤的事情，许多人都有过便秘的经历，尤其是上班族最痛苦了，经常加班熬夜，拿着可怜的工资，还要经受便秘的折磨，每次上厕所，一边用力的拉，一边忍受那…… 查看全文>>

摘要：现代人由于不良的饮食与生活习惯，导致了各种慢性病的高发。特别是慢性便秘在近年呈现出明显的上升趋势。社区人群流行病学显示，我国成年人慢性便秘患病率在4%-6%，并…… 查看全文>>

摘要：由于现代人工作压力大、缺乏运动、生活作息不规律、饮食结构不均衡等原因，导致便秘成为了一件再寻常不过的事情。虽然便秘给人们的生活带来了困扰，但是人们往往认为便秘就…… 查看全文>>

摘要：对于我们不少上班族来说，由于白天工作忙碌，早午两餐都是随便敷衍，只有晚饭往往吃得要比早餐和午餐要丰盛。长期这样下去，晚餐摄入热量过多，而晚上的活动量少，摄入的热…… 查看全文>>

摘要：减肥计划要因人而异的制订，千万不可盲目减肥，否则不但达不到效果，还可能让自己的身体受到伤害。需要减肥的朋友应该采取科学合理的方法，减肥不要急于求成，要慢慢来，这…… 查看全文>>

摘要：对我们每个人来说，都有对自己身材不满意的地方。有的人觉得自己肚子大，有的人觉得自己腿粗，有的人觉得自己的腰不够细……可以说各有各的烦恼，那么有哪些方法可以针对不…… 查看全文>>

摘要：我们可能都有这样的时候，美食当前总是受不了诱惑，而大吃特吃完了后，就会后悔，吃这么多，又要长肉肉了。那么饭后要怎么减肥好呢？ 查看全文>>

摘要：喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法。现代科学研究表明，女性经常喝茶可以抗衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等。但如果不能正确的喝茶，不但会引起失眠问题，停喝之…… 查看全文>>

摘要：关于减肥，我们常常提到的就是卡路里。卡路里和我们的食物有着密切的关系。很多时候，我们甚至被卡路里控制了我们的饮食习惯，因为如果食物的卡路里很高的话，就容易导致肥…… 查看全文>>