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    原创文章

    减肥知识有很多种,有专家指导的才权威。家医在线减肥频道原创文章,教你从多方面突破减肥困境,成功瘦下来。

    摘要:“很多人以为减肥是为了美观,可是当肥胖到了一定程度之后,美观早已经不是首要考虑条件,健康才是。”在《第四届中国肥胖和糖尿病外科学术年会暨第二届国际肥胖与代谢病外…… 查看全文>>

    摘要:2017年中国又拿了一个世界第一,不过这一次是因为胖!英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球1920万成年人做了个历时40年的健康调查,结果显示在全球肥胖人口升至6.…… 查看全文>>

    摘要:减肥是很多爱美人士的第一要务,网络上关于减肥的方法也林林总总、五花八门,其中“过午不食”就是比较著名的一种方法。也就是说,过了一定时间就不能吃东西了,晚饭更是绝…… 查看全文>>

    摘要:都说“一胖毁所有”,众所周知的是,人如果肥胖,不仅穿衣不好看,而且也可能带来一系列的疾病。近日,一则新闻则告诉大家,胖子病了连治病都要花更多的钱。浙江有两名年纪…… 查看全文>>

    摘要:“要么像打了鸡血,精神亢奋,成夜失眠,要么像死尸,躺在床上动不了,睡个天昏地暗。” 查看全文>>

    摘要:根据一项调查数据显示,目前中国肥胖率正在逐渐增长,其中男性的腰围粗了20%。腰围肥胖不但影响身材美观,对身体健康的危害也很大。因为腹部肥大,对内脏造成压迫,这对…… 查看全文>>

    摘要:据一项进行了为期35年,涉及195个国家大规模调查关于肥胖问题的报告显示:全球每10人中就有超过1人肥胖,22亿人超重,每年因肥胖死亡超280万人。在2015年…… 查看全文>>

    摘要:网友曾哀叹“身体太过肥,夏天徒伤悲”,过于肥胖对自身的不自信,夏天不敢穿上喜欢的小短裙短裤出门,道出多少胖妞的无奈与失落,可见减肥一直是热点话题。那么最有效的减…… 查看全文>>

    摘要:爱美之心,人皆有之。体型过胖,不仅影响个人外观,损害个人自尊心,而且容易造成心脑血管疾病、肥胖症等疾病,因此,减肥成了男女性追随的潮流。为了快速减肥,有的患者不…… 查看全文>>

    摘要:不爱吃蔬菜也很少吃水果的人容易出现便秘,这是很多人都知道的道理。所以有的人一旦出现便秘,就连忙补充蔬菜水果或其他高纤维食物,可是便秘症状却并没有缓解,这是怎么回…… 查看全文>>

    摘要:便秘的原因主要包括生活习惯的改变、不良的饮食习惯、社会与心理因素、身体水分损失过多等。便秘问题与饮食习惯的联系最为紧密,那么大家知道哪些食物吃多了容易造成便秘吗…… 查看全文>>

    摘要:夏季到来,最近患上便秘的人似乎又增多了。如果你幸运还没出现便秘,那就要抓紧做好预防工作了。那么,哪些方法有助于我们预防便秘呢?有没有一些预防便秘的食疗方呢? 查看全文>>

    摘要:今天,你吃的早餐是什么?国内一份调查发现,上班族容易便秘的原因,竟然出在早餐上面?预防便秘,我们又应该怎么办?一连串问题的答案,接下来就由小编为你揭晓! 查看全文>>

    摘要:现代社会的生活节奏越来越快,人们的工作压力也越来越大。经常加班加上饮食不规律、熬夜、精神焦虑,于是很多上班族都集体出现了便秘的症状,真是苦不堪言。一般来说,如果…… 查看全文>>

    摘要:患了便秘可能会导致口臭,长痘,肥胖等等。除此之外,便秘还会导致更多严重的疾病。那么,有没有哪些小妙招可以帮助缓解便秘呢?下面就来给大家介绍一下,一起来看看吧! 查看全文>>

    摘要:便秘问题,让这个夏天变得更加难熬。所谓知己知彼,百战不殆。要知道怎么解决便秘问题,我们先要知道便秘的原因。那么接下来,就让我们一起来看看,该如何对付便秘问题吧! 查看全文>>

    摘要:便秘问题让很多人不堪折磨,为了治疗便秘,什么方法都试了一遍。吃抗生素治便秘,就是其中一个偏方,你听说过吗?这样的方法真的有效吗?又会不会有什么副作用呢?接下来让…… 查看全文>>

    摘要:便秘问题常常得不到人们重视。而事实上,便秘在人群中的患病率高达27%,但就诊率却非常低。有便秘问题的患者中,女性多于男性,老年多于青、壮年。便秘有什么症状呢?便…… 查看全文>>

    摘要:便秘问题让很多人郁闷不已。便秘究竟是怎么发生的呢?便秘大多跟吃的食物离不开关系,那么便秘了吃什么会比较好呢?下面就让我们一起来揭晓答案吧! 查看全文>>

    摘要:为了治好便秘,很多人也真是什么方法都试了个遍。但是方法用得不对,就会出现很多的问题,甚至危及生命。例如开塞露用多了,容易导致便秘腹泻交替出现,出现胃肠道紊乱,结…… 查看全文>>

    摘要:大家都知道,泻药不能乱用。虽然短期缓解便秘,可以取得不错的效果,但是长期使用,反而会加重便秘,更加依赖药物。这样的情况屡见不鲜。但是泻药既然存在,还是有它的道理…… 查看全文>>

    摘要:夏日炎炎,大家都想一身轻松地度过,但一不小心就会被烦人的便秘给缠上。长期便秘,不但影响身体毒素的排出、影响自身健康,而且入厕时便秘的状态也让人十分痛苦。那么,夏…… 查看全文>>

    摘要:常喝饮料不爱喝水、常吃辛辣或生冷的食物、只爱吃肉不吃青菜、经常喝浓茶……这些都是引发便秘的不良饮食习惯。有的人忽视便秘问题,有的人却过分焦虑,甚至引起抑郁,其实…… 查看全文>>

    摘要:便秘刚刚出现的时候,其实不需要太紧张,多数情况下,患者都可以自行治疗。关键是,大家对便秘要重视起来。那么要治好便秘,难度就降低了一大半了。 查看全文>>

    摘要:患上便秘,这个问题说大不大,说小也不小。但是,便秘的感觉总是让人不那么舒服的,更何况久了还会产生更严重的健康问题。因此,自己便秘时,还是应该积极地调理。那么,日…… 查看全文>>

    摘要:为什么,女性比男性更容易出现便秘?从临床上看,便秘女性患者要比男性患者多,而且女性发病年龄比较年轻,男性一般大多见于老年男性。这到底是什么原因导致的呢? 查看全文>>

    摘要:慢性便秘反反复复老治不好,患者就很容易有心理负担。严重的甚至伴有抑郁症状,尤其是老年人。情绪不好会造成便秘,而便秘又会加重心理负担,由此形成恶性循环。因此便秘患…… 查看全文>>

    摘要:夏季到了,人们的阳气比较旺盛,容易因为上火问题导致便秘。其中,最容易患上便秘的人群,便是老年人和中青年女性。那么,针对这两个不同的群体,应该如何做好便秘的防治工…… 查看全文>>

    摘要:便秘是让很多老人头疼的问题。尤其是老年人身子比较虚弱,在治疗方法上更是需要仔细斟酌。食疗,是比较安全的治疗方法。下面就为大家介绍几款治疗便秘的食疗方。 查看全文>>

    摘要:总有人不把便秘当回事,实在不行就随便吃点泻药应付一下。殊不知这样只会导致便秘愈来愈严重,对泻药的依赖也越来越深。不仅如此,长期如此,甚至还会引发癌症! 查看全文>>

    摘要:夏季的时候,人的阳气比较旺盛,阳气外发,积热涌动下注肛肠,就容易出现大便秘结。但是大部分人患了便秘都不会马上就医治疗。更不用说,很多人对于便秘根本就不重视,根本…… 查看全文>>

    摘要:便秘的产生,跟生活、饮食习惯有很大的关系。例如常常久坐不动、不爱喝水、上厕所喜欢玩手机等,这样的人就更容易患便秘。下面给大家介绍一下,4种容易导致便秘的饮食坏习…… 查看全文>>

    摘要:不要小看便秘,有的时候是会迷惑人的。家中的老年人,他们不愿意麻烦自己的孩子,不舒服自己忍着,这种现象非常普遍。但是老年人便秘,一不留神,可能得的就是肠癌! 查看全文>>

    摘要:有些人认为,进行减重手术后会改变患者的肠道结构和消化系统,人自然而然就会瘦下来,不必太注重饮食调控也不必担心会复胖。你要是也这样想,那可就大错特错了!进行减重手…… 查看全文>>

    摘要:热衷减肥的各位爱美女性,都会对减肥之后的体重反弹问题纠结万分。好不容易减下去的体重,稍稍放松又一下子就反弹回来了,说不定还更胖了。下面就来谈谈,减肥后体重反弹,…… 查看全文>>

    摘要:很多女性到了35岁,甚至更早,腹部就开始有游泳圈了。如果不加以控制,到了50岁,这个“圈”就真的会变成大肚子。同时,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些…… 查看全文>>

    摘要:目前,中国的肥胖人数已超越美国位居世界第一。随着肥胖率的快速提高,心血管病、糖尿病、癌症等疾病的魔爪也伸向了更多人。肥胖已成为全球引起死亡的第五大风险。根据报道…… 查看全文>>

    摘要:肥胖无疑是人类的健康大敌,肥胖会引发多种并发症和导致相关疾病,甚至还会影响人的寿命。在较为严重的肥胖患者中,心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤的发病率和死亡率明显高于…… 查看全文>>

    摘要:肥胖、空气污染和高吸烟率等,可以被称为“危及中国人健康的定时炸弹”。肥胖人口的迅速增加似乎成为了全球趋势。而在国内,这种增长趋势同样十分恐怖。肥胖对身体机能的不…… 查看全文>>

    摘要:肥胖的原因医学界迄今尚未完全阐明,与多种因素都有关联。肥胖患者除了体重超标外,内分泌失调、糖尿病、湿疹等也是常见的并发症。诊断肥胖症,首先要测定体重,根据体重标…… 查看全文>>

    摘要:久坐不动、不爱喝水是导致现代人患上便秘的重要原因。很多人也是实属无奈,工作实在是太忙了,根本就走不开,虽然明知道这样不好,但是也没什么好的解决办法。 查看全文>>

    摘要:治疗便秘的偏方太多了,有一些可信,有一些则不完全正确,更容易误导患者。例如,很多人都相信吃香蕉可以通便润肠。但如果食用的香蕉还未充分成熟的话,不仅不利于通便,甚…… 查看全文>>

    摘要:很多人觉得便秘不是病,要么直接忽视,要么用各种泻药、润滑剂、民间土方应急,甚至用手强掏。这样的处理办法,短时间或许有效,但长久下来反而会为身体的健康埋下隐患。 查看全文>>

    摘要:众所周知,患了慢性便秘对身体有一定的危害。但是,患了慢性便秘竟然跟癌症也有关系,这你又知道吗?相信看了下面的详细解释,大家一定不会再轻视便秘的治疗了。 查看全文>>

    摘要:便秘是一种常见的消化系统疾病,发病率在老年人和中青年女性中特别高。老年人是由于肠道蠕动能力自然减弱,女性则更多是由于身体结构以及激素的影响。如果排便间隔时间多于…… 查看全文>>

    摘要:近些年,患上便秘的老年人越来越多。步入老年,新陈代谢逐渐减慢,肠道蠕动逐渐减缓。对于患上便秘的老年人,经常有人让他们多吃蔬菜水果,但是这样真的能缓解便秘吗? 查看全文>>

    摘要:对于需要进行减重手术的肥胖患者,他们最关心的莫过于减重手术的效果。南方医科大学南方医院普外科副主任余江表示,减重手术术后虽然普遍可以减轻患者70%左右的多余体重…… 查看全文>>

    摘要:在我国,很多人都认为生一个白白胖胖的娃娃是件吉利的事情,例如说一位市民李小姐,李小姐今年刚当上准妈妈,对于这个来之不易的小生命,李小姐十分珍惜,她想方设法补充营…… 查看全文>>

    摘要:减肥是很多人,特别是女性的共同话题,他们苦于每天控制饮食还得坚持运动到大汗淋漓,如果能通过减重手术,既不用承受太多痛苦,又可以有效达到减重的目的,那岂不是美事?…… 查看全文>>

    摘要:便秘是很困扰人的,便秘虽然不是什么疾病,但却影响着我们的生活。一旦我们出现便秘问题,就一定要好好缓解便秘。那么,我们该如何有效改善便秘呢? 查看全文>>

    摘要:减重手术并非患者约定时间,麻醉后被推进手术室进行手术那么简单,要想达到理想的效果,围手术期的饮食控制必不可少。据南方医科大学南方医院营养科副主任医师李青介绍,所…… 查看全文>>

    摘要:要想减肥,很多人第一时间想到的就是少吃加多运动,通过控制热量摄入和加大能量消耗来达到减肥的目的。但当肥胖指数十分严重,单靠“管住嘴迈开腿”已经不能解决,甚至还引…… 查看全文>>

    摘要:减重手术是近年来运用得比较多的一个减重方法,主要是针对一些肥胖患者,因为很多肥胖患者都伴随着2型糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾…… 查看全文>>

    摘要:最近中国疾病控制中心,出了一份《慢性病及其危险因素监测数据》的报告,里面的数据引起了网友热议,从该份数据中我们可以看出:北方地区肥胖率明显高于南方!看到这里北方…… 查看全文>>

    摘要:近年来,肥胖患者的人数日益增多,据2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,2012年全国18岁及以上成人超重率为30.1%、肥胖率为11.9%。由…… 查看全文>>

    摘要:习惯性便秘跟季节有关系?还会导致癌症和心血管问题?这是真的吗?事实上,习惯性便秘在换季的时节最容易爆发,还会导致乳腺癌、高血压等疾病,需引起重视。 查看全文>>

    摘要:治疗便秘,都有哪些比较简单有效的方法呢?网上流传的方法那么多,那么这些方法又都有那些禁忌呢?这些都是很多便秘患者关心的问题。接下来就由我们一起来看看治疗便秘的方…… 查看全文>>

    摘要:女性便秘会得附件炎吗?统计数据显示,女性的确比男性更容易患上便秘。但便秘不只会在上厕所的时候难受,还会因此积累各种细菌、病毒、霉菌等在体内,让女性患上附件炎的几…… 查看全文>>

    摘要:得过便秘的人可能都听过番泻叶,这是一种常见的泻药成分,有时候会用于治疗便秘。但是有的人只是道听途说,就自己拿番泻叶治便秘,这样很危险!便秘虽然是小问题,但还是要…… 查看全文>>

    摘要:对于便秘,很多老人都是十分无奈的。老人大多行动不便,平时胃口也差,肠道蠕动能力不足,都导致了便秘的产生。此外,对于便秘,老人还不能随意吃药,就是上厕所都不敢太用…… 查看全文>>

    摘要:便秘通常是因为肠道蠕动能力不足,或饮水过少,粪便硬结造成的。中医治疗便秘的方法有很多,气功也是其中的一种。下面给大家介绍一些有助于防治便秘及消化不良的健身气功动…… 查看全文>>

    摘要:便秘最容易发生在什么人身上?答案就是:老年人和中青年女性。老年人由于肠道蠕动功能减弱,便容易出现便秘症状;中青年女性则是因为精神压力大、缺少运动以及膳食纤维摄入…… 查看全文>>

    摘要:便秘这件事,说大不大,说小也不小,但就是让人感觉浑身不自在。解决便秘,有不少效果不错的中药,决明子就是其中一味。今天,就来给大家详细介绍一下决明子这味药。 查看全文>>

    摘要:很多人为便秘所困扰,想要尝试食疗,但是又怕网上的各种千奇百怪的食疗方不靠谱。今天就为大家推荐三款靠谱的治便秘食疗方,希望大家都能够把身体吃好,恢复健康。 查看全文>>

    摘要:炎夏日,空气中都充满了烈日的味道。食不下咽,焦躁不安,脾气爆发。便秘、上火、接踵而至,令人遭架不住。由于夏季天气炎热干燥,人体出汗多频繁,水的损失,导致肠干,很…… 查看全文>>

    摘要:平时肉类吃得多,又不爱吃青菜,就容易出现便秘。而到了节假日,几天大鱼大肉下来,就更严重了。吃一时爽,吃完之后可就被便秘问题缠上了,甩都甩不开。有句话说是吃出来的…… 查看全文>>

    摘要:痔疮,是很多人的难言之隐。但是很多人却不知道,痔疮和便秘之间也有关系。事实上,痔疮会加重便秘,而便秘又会诱发或者加重痔疮。长期便秘会导致许多疾病,如大肠癌、大肠…… 查看全文>>

    摘要:一般说到运动,很多爱美的MM就想到了减肥。运动确实是帮助减肥的一个很好的途径,但是谁又能料到,运动减肥居然会让人险些丧命? 查看全文>>

    摘要:肥胖人口不断增加,作为一种世界范围的现象,似乎已经让人们习以为常。但人们对此的认识仍然十分表面。肥胖影响的不仅仅是形体,对健康的威胁也绝不只是看起来那么简单。事…… 查看全文>>

    摘要:在现代社会,由于巨大的学习、工作压力以及不注意及时补充水份等原因,便秘的问题让很多人都感到困扰。但是日常忙碌的工作又让人分身乏术。那么,有没有什么简单的食疗方式…… 查看全文>>

    摘要:你还是只把肥胖当成玩笑话,把减肥失败这件事一笑而过吗?高血压、糖尿病、鼾症……多少疾病都与肥胖息息相关,减肥真的刻不容缓。减去体重,是为自己未来的健康投资! 查看全文>>

    摘要:很多人都知道便秘,但却不知道什么样的情况才算是便秘。有的人只是两天没有排便,就以为自己得了便秘,但真是这么回事吗?便秘的标准到底是什么样子的,怎样才算便秘? 查看全文>>

    摘要:老年人长期被便秘问题所困扰,有的试过各种各样的偏方,也不见效果,慢慢得连治疗的信心都没了。其实这些患者只是没找对原因和对策。那么,便秘的原因到底都有哪些呢? 查看全文>>

    摘要:便秘问题,是很多人的难言之隐。长期便秘让他们苦不堪言。其中,年轻人似乎也很容易被便秘问题所困扰。这是为什么呢? 查看全文>>

    摘要:很多老年人对于便秘问题不重视,认为便秘不是病,忍一忍就过去了。又或者讳疾忌医,听信偏方,想要自己解决,结果反而给自己的身体带来更大的伤害。 查看全文>>

    摘要:现代生活,人们平时不是坐着就是躺着,运动少,吃得又过于精细,就容易出现便秘。特别是有的人还经常熬夜,正常的人体生物钟被打破,免疫系统就会出现紊乱,更容易出现肠道…… 查看全文>>

    摘要:众所周知,肥胖,已经成为世界性的健康问题。肥胖是一种以体内脂肪蓄积过多和体重超常为特征的慢性代谢性疾病,同时增加糖尿病、心脑血管病、癌症等多种慢性疾病的风险。但…… 查看全文>>

    摘要:便秘问题困扰着很多人,也正因此,网上流传着各种各样的治疗偏方,但是其中大多数都不靠谱。今天就列举两条容易让人误信的治便秘方法,看看你有没有中招。 查看全文>>

    摘要:现代社会,由于生活节奏的加快,很多人的精神心理压力较大,饮食方面不太注意,越来越多的人开始患上便秘。根据一份调查显示,我国成人慢性便秘患病率为4%到6%,并随年…… 查看全文>>

    摘要:肥胖,几乎是所有女性的梦魇。没有哪个女性不想拥有完美的身材。虽然网上流传着各式各样、千奇百怪的减肥方法,但很多女性仍然深陷肥胖的烦恼之中。事实上,肥胖女性更容易…… 查看全文>>

    摘要:其实肥胖的原因大多数是是由于现代都是人不喜欢运动和饮食不注意造成的,所以减肥的第一步就是要控制饮食,控制自己每天摄取的热量,才有可能瘦下来。但是控制饮食并不代表…… 查看全文>>

    摘要:说到减肥,很多人第一时间就想从饮食着手,但是在坚持一段时间以后,很多人都会觉得难以忍受饿肚子的感觉,从而选择放弃,但是近几年一种“吃肉减肥法”打破了节食减肥的枯…… 查看全文>>

    摘要:近年来,减重手术逐渐走进了大众的视野,但是很多人对于减重手术知之甚少,只知道它能够有效减肥,但是并不知道其实并不是每个患者都可以做减重手术的,那么哪些人适合做减…… 查看全文>>

    摘要:1990年出生在广东潮州的阿加,在小时候就察觉自个儿和别人不一样:当别的小朋友还在挑食不愿好好吃饭时,阿加已经可以轻易秒杀两大碗米饭。上学后他的体型与同班同学不…… 查看全文>>

    摘要:总有爱美人士天天喊着自己要减肥,但是在医学上来说,到底胖到什么程度才需要减肥呢?胖的标准又是什么呢?减肥又可以怎么样做呢?为了解答网友的疑问,家庭医生在线采访了…… 查看全文>>

    摘要:肥胖患者逐年增多,肥胖已经成为一个世界性的问题,但是肥胖患者有多少人呢?肥胖对人都有什么危害呢?为了解答网友关于肥胖的疑问,家庭医生在线采访了南方医科大学南方医…… 查看全文>>

    摘要:肥胖可不是一个小问题,世界卫生组织早已把肥胖列入十大慢性病之一,肥胖是心血管病、糖尿病、慢性肾病、多种癌症的温床,一旦肥胖,这些疾病很可能接踵而来,侵害人们的健…… 查看全文>>

    摘要:近年来,随着肥胖人数的剧增,减重手术也逐渐走进了人们的视野,那么减重手术到底效果好不好呢?减重手术又适合哪些人呢?今天我们就采访到了南方医科大学南方医院内分泌代…… 查看全文>>

    摘要:近年来好像越来越容易在街上见到比较胖的人,有的人觉得是偶然,但是其实有数据表明,全球的肥胖人数确实一直在增长,据法国《欧洲第一电台》报道,美国研究人员发现,自1…… 查看全文>>

    摘要:每天吃超过1万卡路里的食物是种怎么样的体验?美国德克萨斯就有这么一个女子,她叫莫妮卡,她曾经想成为世界上最胖的女人,为了这个目标她每天吃超过1万卡路里的食物,没…… 查看全文>>

    摘要:在以前,很多老人家都喜欢讲:“吃得是福。”但是随着科学越来越发达,肥胖的危害越来越为人所知,这句话出场的几率也就大大降低了。最近根据新加坡一家媒体的报道,全球每…… 查看全文>>

    摘要:繁忙的工作、家庭的琐碎之事,还有生活中各种繁杂问题,让许多女人没能对自己的身体进行及时有效的调理,许多身体小毛病,能拖则拖,导致身体越来越虚弱。还有一些女性朋友…… 查看全文>>

    摘要:减肥减肥,是充斥在女性世界的一个常见话题,女性朋友们几乎每天都会讨论到。许多女性都在执着追求瘦,每吃完一顿大餐、一顿美食,第二天起床照镜子最怕的就是身体发胖和脸…… 查看全文>>

    摘要:楚楚几个月前开始努力减肥,各种运动、节食、吃代餐等方法都试遍了,体重却反反复复,让楚楚苦不堪言,几个月的努力换来个有增无减的减肥结果,真是身心的折磨,减肥怎么就…… 查看全文>>

    摘要:许多女性朋友,对脸蛋皮肤的重视无人能敌,痘痘、色斑、甚至太多的痣,都让她们觉得有损形象,自己不再美美哒了,只有光滑细嫩的皮肤才能让自己魅力四射。但在你拼命往脸上…… 查看全文>>

    摘要:便秘是个磨人的小妖精,在人体内闹腾着不肯出来,让我们的肠道越发拥堵,久而久之身体便憋出内伤,导致各种疾病的出现, 让人烦躁又哀伤。那么,长期便秘到底会导致哪些问…… 查看全文>>

    摘要:生活中,许多人总觉得怎么自己无端端就便秘了,蹲了半天马桶,一无所出,真是急死人了。虽然拉不出的时候让人暴躁,但许多人却仍不觉得便秘是什么大问题,总觉得多喝水,便…… 查看全文>>