“大肚子”的男人女人 腹型肥胖不好玩

　　成功人士的无奈

　　一位开小商店的朋友曾对我诉苦：“每每挺着将军肚的人一进门，看到他们气喘吁吁的样子，我就担忧起来。我不是担心他们的身体，而是担心我柜台上的玻璃，因为他们一靠近柜台，不是先急着回答我要买什么，而是擦把汗，把他们的肚子放在柜台上歇着，放松地舒一口气后才来回答我……”

　　哑然失笑的同时，让我们来看看一个成功男士的自我打趣：“再回首，背影已远走，今后不会再有健康的体魄，烦恼要向谁诉说，多少伤病和悔悟，曾在大吃大喝中迷醉，现知道清清淡淡才健康……”虽诙谐，却难掩无奈。

　　腹内型肥胖比例大是中国人肥胖的最大特点，临床上来减肥门诊最多的也就是这些将军肚患者。他们大多是生意人，因为经常在外面大吃大喝，不爱运动，上下楼坐电梯，出门不是汽车就是摩托车，长年累月的能量积累，就出现了让人忧虑的肚腩。

　　美国有位学者曾对将军肚进行过长达5年的实验研究，发现腹腔脂肪细胞一旦形成，便会产生与其他部位细胞所不同的行为，似乎显得比其他部位的“伙伴”更加活跃。由此可见，将军肚必须及早消去，否则会成为诸多现代文明病的不祥前兆。

　　生育和肥胖不是双胞胎

　　如果推阿新为厂花的话，两年前不会有人反驳。可如今的阿新，真是“怀孕弄人”，身材来了个翻天覆地的变化。水蛇腰变成了水桶腰，婀娜多姿成了笨拙多“脂”，这一切都是妊娠惹的祸。十月怀胎，分娩后，阿新一下胖了10多千克。月子过后，更上一层楼，又重了5千克多……

　　产后肥胖，对于爱美的女性来说，是个难以克服的难题。研究发现，怀孕期间孕妇的脑垂体会出现生理性增大，导致分泌的激素量增多，使孕妇的体重增加。这种体重增加直到产后也不能完全恢复。专家认为，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎，产后肥胖的外部因素起着相当大的作用。

　　产后肥胖的外部因素大概有以下几种：①妊娠期孕妇摄入能量过多。②坐月子期间体力活动量太少，顿顿大鱼大肉。③怕体形改变，不愿意给婴儿哺乳。其实，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质，促进体形恢复。④生育后饮食量和分娩前一样多，发胖的可能性必然也增大。

　　关于引起产后肥胖的内在机制尚未完全明了。在产后肥胖出现后，减肥就很难有效果了，这种现象已引起医学家们的关注。但不管怎么说，消除外部因素的影响，对减少产后肥胖发生的作用是不可否认的。

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