古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每个女孩都希望拥有一张迷人的小脸蛋,可脸上的那些赘肉就是减不掉,怎么快速瘦脸才好?好用的方法不在多,够用就可以。小编分享了两套快速瘦脸的方法,相当管用。只要你按照提示坚持几天,就能看到脸上的那些赘肉就不见了,一张迷人小脸立马浮现!
瘦脸美颜操
1.将眉毛往上扬起,眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。
2.用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。
3.快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。
4.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。
5.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。
6.上下牙齿用力咬合,嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。
7. 每一项可选择单做或一起做,每天早晚各一次,长期将有意想不到的效果喔。
按摩风池穴
位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。
风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。
方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。
中医师提醒,按摩时应尽量用手按压,避免选择用于尖锐的器具,以免伤及皮肤造成瘀血现象。若脸部浮肿严重,同时伴有尿量减少,或是上完厕所发现尿里有大量泡泡,则要小心可能是肾功能不良的前兆,应及早就医循求专业的协助。
(责任编辑:彭碧霞 )
文章关键词:
小小的脸颊不仅看着舒心,而且在拍照的时候还能拍出美美的照片。很多时候,身材不是首要的,而是脸孔。瘦脸是很多有些婴儿肥的MM的一大心愿,怎……详细>>
拥有一张性感的巴掌脸是很多爱美女性追求的梦想,但是我们平时应该如何瘦脸呢?下面介绍给大家几个瘦脸方法,帮助大家瘦脸的同时还能达到美颜的目……详细>>
羡慕明星那张精致的小V脸型吗?不要羡慕,现在就让你成为现实,小编向你强烈推荐瘦脸按摩指法,可以帮你轻松瘦脸,让你的脸由U字型速变V字型,……详细>>
有很多脸大的MM都在寻找瘦脸的办法,可是想尽办法都不能让脸变小一点,其实有时候脸显得大并不是肉肉多,而是因为浮肿,那么有没有办法可以水浮……详细>>
无论你是否瘦成了一条闪电,只要你有一张大饼脸,就无法躲避胖的遭遇,今天就为大家带来一套全新的瘦脸操运动法,让你轻松拥有迷人的小V脸哦!详细>>