古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
什么减肥茶效果好?市场上的减肥茶是琳琅满目,你能知道哪个就是最有效没有副作用的吗?与其在鱼目混杂的商店里穿梭,不如自己来做减肥茶,大家都知道乌龙茶和普洱茶的减肥效果很好,而相关的不同减肥方法也有不少,那么我们可以在家自己做减肥茶。在这里,小编向大家介绍几种方法。
一 四宝茶功效:减肥瘦身,降脂利尿。
常服,会获得良好的瘦身效果。
①原料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克。
②制法:一起冲泡10分钟即可。
③服法:每日1剂,数次冲泡饮用。
二 山楂银菊茶功效:清热降压,消积祛脂适用:肥胖症,高脂血症,高血压等。
①原料:银花,菊花,山楂各10克。
②制法:先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可。
③服法:每日1剂,3次水煎,当茶饮用。
这两种减肥茶的材料都不复杂,适合在家制作饮用,一般两周就有效果了,心急的MM们要记得坚持饮用哦。
(责任编辑:梁绮贤 )
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