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瘦脸的天然方法有哪些? 试试这几个小妙招

2018-08-13 08:29:04      

现在流行瓜子脸,小巧秀气的脸蛋是每个女性的梦想,但是有一部分人前脸上的肉特别的多,看起来显得很胖,那如何才能够有效的瘦脸呢。

如何有效的瘦脸?

1、把枕头垫高

越是长时间熬夜就会减慢身体的新陈代谢,从而体内的水分以及废物会大量的集聚,如果晚上吃得太咸或者喝水太多也会引起身体的水肿,睡觉时可以把枕头垫高,这样可以防止水分集聚在眼部和脸部。

2、用冷水来洗脸

早晨醒来之后,把洗面奶到入手心,搓出泡沫之后是用温水洁面,然后再使用冷水洗脸,这样可以有效的刺激脸部的血液循环,让毛孔尽量的收缩,从而皮肤会变得更加的紧实,尽量不要使用毛巾来摩擦脸部,可以轻拍或者轻轻的抹掉脸部水就可以了。

3、水乳来按摩脸部

每次洗完脸之后应该使用爽肤水或者收缩水,一直让皮肤全部吸收为止,然后再涂抹滋润霜的时候对脸部进行按摩,这样还具有不仅可以让皮肤快速的吸收营养,同时也具有一定的瘦脸功效。另外在下午也可以抽出一段时间做脸部的小动作,这样可以缓解脸部的肌肉,同时也能够让脸部线条变得更加有型。

4、瘦脸的水果

菠萝里面含有丰富的蛋白分解酵素,能够促进食物的消化,从而降低了身体摄入的热量,具有瘦脸的功效。苹果中含有的果胶能够控制热量的摄入,同时也能把身体的毒素排出体外。香蕉里面含有丰富维生素a、钾元素以及纤维,具有利尿、润肠的功效,能够改善脸大、皮肤干燥的症状。柠檬中含有的柠檬酸可以促进身体中热量的代谢,促进了胃肠道的蠕动。

5、瘦脸的食物

可以选择胡萝卜苹果汁,需要三片柠檬,两个苹果,一个胡萝卜,把胡萝卜苹果洗干净切成片,一起放在榨汁机里面榨成汁即可。也可以选择水果沙拉,把菠萝、苹果、西瓜、哈密瓜、香蕉全部切成丁放在盘子里面,然后把蛋黄酱以及蜂蜜搅拌均匀倒在盘子里,加入适量的沙拉酱后和水果一起调拌均匀。

温馨提示

尽量减少吃口香糖的次数,长时间咀嚼口香糖会增大咬肌,让脸部越来越突出。每天晚上睡觉之前可以给脸颊两侧进行按摩。

(责任编辑:陈婕 )

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文章关键词: 瘦脸的天然方法 瘦脸的方法 瘦脸

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