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吃减肥药为什么会反弹?应该怎么办?

2019-09-11 08:07:07      

现在市面上减肥药各种各样,减肥效果简单方便而且有效,但是减肥药里面会含有抑制食欲的成分,只要停了减肥药之后会让体重不同程度的反弹,甚至比以前更胖。

吃减肥药后反弹的原因有哪些?

1、内分泌失调所导致的

在减肥药里面的激素会干扰人体激素的分泌,从而紊乱内分泌,而内分泌失调容易影响身体代谢问题,所以停药后脂肪不能正常的代谢,长期囤积起来就容易引起体重反弹。

2、减掉的大多数是水分

减肥药的原理是为了能够减少营养的吸收,会在里面添加泻药成分,减少了食物在胃肠道里面停留的时间。吃了减肥药之后大部分人群会出现腹泻的情况,腹泻清空了肠胃食物,同时也会流失大量的矿物质以及水分,当水分流失时势必会让体重下降,但是停药之后只要身体重新吸收水分就会引起体重反弹。

3、暴饮暴食导致的

当体重下降之后人们吃东西的时候就不会有任何压力了。当体重达到目标停药之后就开始暴饮暴食,控制不住食欲,最终导致其中快速的反弹。平时必须要控制好饮食,尽量不要选择减肥药的方式来减肥。

吃减肥药反弹了怎么办?

1、每天有一个小时的时间来运动

每天坚持一个小时的时间运动,不仅仅能够增强体质,提高心肺功能,同时也能消耗脂肪,帮助减肥。吃了减肥药后体重反弹,是因为药物成分抑制了吸收,身体反射性的吸收营养以及热量所引起的,通过运动能够帮助消耗体内多余的热量,从而防止体重反弹。

2、通过把罐来调理内分泌

长时间吃减肥药会导致内分泌失调,只要停药之后体重会快速反弹,从而引起身体虚胖,这时可以选择正规的中医馆来拔罐调理,促进了水分以及脂质的代谢,从而让内分泌恢正常,另外穴位按摩、刮痧以及针灸也能达到同样的效果。

温馨提示

饮食方面要以清淡为主,尽量不要吃油腻的食物,以免引起体重反弹。平时可以多吃绿叶蔬菜和水果,保持稳定的体重。并不是所有的人都适合于吃减肥药物,减肥药主要是减的水分或者肌肉组织。

(责任编辑:巫思怡 )

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