古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红酒减肥
红酒减肥的好处是,喝红酒能提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。红酒减肥的好处是喝红酒能放慢进餐速度:养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。红酒减肥的好处是喝红酒能避免暴食暴饮:当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
红酒减肥相关问题
A:您好,喝红酒没有明确的减肥作用,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动……[详细]
A:喝红酒不减肥,可以在睡前饮用对身体有好处,少吃多运动是目前最科学的减肥方法。日常饮食以清淡为主,减少摄入高热量、高淀粉、高糖分的食物,多喝水、多吃水果……[详细]
A:要是喝红酒减肥一晚上喝多少,红酒可以减肥是没有根据的,不知道有看了那一条广告,和不靠谱的帖子,如果喝红酒可以减肥完全可以买一些廉价的红酒天天喝,这是不……[详细]
A:不可以。 建议运动减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃零食 [详细]
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