古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红豆减肥
红豆减肥食谱有红豆绿豆瘦身粥。这种红豆减肥食谱的材料是红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚。这种红豆减肥食谱的制作方法是把上述所有的材料一起洗干净,直接放入锅中,加入适量的清水,和所有的食材一起炖煮,等到豆子煮烂即可。在做红豆减肥食谱之红豆绿豆瘦身粥之前,有一个准备工作很关键,就是把红豆和绿豆都先用冷水泡一个小时,这样会比较煮烂。
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