古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动瘦身
运动瘦身是最科学最绿色的减肥方法,减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。而最常见的运动瘦身方法包括游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。但是,即使是运动瘦身也要适可而止,并且根据自己的体质,制定不同的运动瘦身方案。其实,除了运动瘦身方法外,还可以配合一些饮食减肥法、按摩减肥法、少吃多餐法等等,从而促进脂肪的运动,并且避免摄入过多的脂肪,使减肥方法达到事半功倍的效果。
运动瘦身相关问题
A:减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,……[详细]
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