古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎么快速减肥不反弹
红豆减肥食谱有红豆绿豆瘦身粥。这种红豆减肥食谱的材料是红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚。这种红豆减肥食谱的制作方法是把上述所有的材料一起洗干净,直接放入锅中,加入适量的清水,和所有的食材一起炖煮,等到豆子煮烂即可。在做红豆减肥食谱之红豆绿豆瘦身粥之前,有一个准备工作很关键,就是把红豆和绿豆都先用冷水泡一个小时,这样会比较煮烂。
怎么快速减肥不反弹相关问题
A:你好,说到减肥,主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同……[详细]
A:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些……[详细]
A:科技发达的今天,减肥方法众多,吸脂减肥是一种很受女性朋友青睐的减肥方法,可以说,做了吸脂减肥手术后是不会反弹的。人到成年后,身体脂肪细胞的数量是固定的……[详细]
A:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥……[详细]
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