减肥频道

摘要：许多人一长胖就出现在自己的脸上，脸变得又圆又大，这影响了自己的长相和颜值，有些人不胖，但脸非常的大，也显着整个人胖嘟嘟的，这样很多人感到非常沮丧，事实上，这是有…… 查看全文>>

摘要：我们大部分人所说的减肥方式都是针对全身性的，但是许多人只是想针对下半身，这种情况，我们就需要采取专业的方法，因为部位不一样，所以采取的方法也不一样。 查看全文>>

摘要：导致肥胖的原因有很多，一些人是因为不良的生活习惯、遗传、饮食结构、内分泌失调等都是构成肥胖的原因。只有针对肥胖的原因入手进行减肥，而不同部位的肥胖所运用的减肥方…… 查看全文>>

摘要：当男人步入中年后，很难不会出现“啤酒肚”。而“啤酒肚”是每个“油腻大叔”的标配，因此不少人都吐槽肚子上的赘肉太难减。想要有效减掉肥胖且油腻的“啤酒肚”吗？以下几…… 查看全文>>

摘要：你想不想拥有迷人的尖下巴瓜子脸呢？我的回答是肯定的，这可能是许多女生或者是肥胖者的愿望吧。许多人都觉得减肥非常难，但是哪个女生又不想瘦下来变漂亮有气质呢？那你想…… 查看全文>>

摘要：随着时代的进步，每个人对自己的外在形象越来越在意，都希望能以美好的形象出现在人前。但是，生活中有不少男性有着肚子大的烦恼，对男性的个人形象易产生较大影响，因此如…… 查看全文>>

摘要：纤细的腰部是凸显人身材曲线的关键，如果你有一个粗壮的腰部，那么就会让整个人看起来没有什么形象和气质，但是很多人对于瘦腰的方式都不是很了解，有些人采用了各种办法也…… 查看全文>>

摘要：腹部是女人脂肪堆积比较多的一个位置，很多人都会觉得这部分的脂肪是很难消除掉的，但其实如果你掌握了方式一样可以轻松把他们解决。如果你想要把腹部的脂肪消除掉的话，那…… 查看全文>>

摘要：每个女性都希望能够拥有完美的翘臀，展现出性感的曲线，但是长时间的久坐、不良的走路姿势会导致臀部下垂，不妨让小编为大家推荐六种简单的方法让你拥有蜜桃臀。 查看全文>>

摘要：对于久坐的人或者是身材比较肥胖的人来说，腰部是十分容易堆积脂肪的，而纤细的紧致的小蛮腰每个人都想要拥有，那么怎么样才能让自己的腰腹部更瘦呢？其实想要实现这个愿望…… 查看全文>>

摘要：脸大，脸胖是时下很多人的苦恼，在平时，不少人明明身材不是很胖，但就是脸比较大，这会让人感到十分的自卑，而且穿衣服也会显得十分不协调，但其实脸大都是你自己找的，因…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够拥有一个纤瘦的身材，但是不料，不少人都会被水桶腰问题困扰，对于自己肥胖的腰腹部，很多人都充满了失望和苦恼，但其实如果你在平时能坚持做以下四点…… 查看全文>>

摘要：腿部肥胖会让人的整个身体显得十分的不协调，而且也会让人感到无比的自卑，所以很多人为了瘦腿都会选择通过打瘦腿针的方式来进行改善，但是如果你想要打瘦腿针就一定要对它…… 查看全文>>

摘要：有些女孩子出现小肚腩，是因为上班久坐的原因；有些女孩子出现小肚腩，是因为为产后收腹不成功的原因；有些女孩子出现小肚腩，是因为吃得多运动得少导致的，出现小肚腩的原…… 查看全文>>

摘要：很多人都想要瘦腿，但是有些人经历了很长时间的瘦腿，并没有把腿瘦下去，这让人们都感到十分的苦恼，其实想要快速瘦腿，你一定要注意做好以下几个关键点，这样才能达到有效…… 查看全文>>

摘要：有些人身材不是非常胖，但是脸就显得非常胖，给人的印象往往是这个人很胖，那么有哪些不同的“大脸”呢？下面小编就跟大家介绍一下关于“大脸”的类型，感兴趣的朋友们，一…… 查看全文>>

摘要：提到瘦脸，人们首先会想到的就是按摩，或者是节食等，但其实随着现在医疗整形技术的发展，想要瘦脸，是可以通过一些瘦脸整形来进行改善的，所以想要瘦脸的你，可以了解下以…… 查看全文>>

摘要：每个人都想要拥有纤细的美腿，所以瘦腿成了时下很多人都目标，而如果你想要瘦腿的话，首先就应该清楚自己是属于哪种类型的腿。一般来说腿部肥胖多分为以下三种类型，想要瘦…… 查看全文>>

摘要：脸部越小越显得五官特别精致，每个女性都希望能够拥有精致的瘦脸，不仅仅能够增加魅力值，也能够提高其自信心，但是有一部分人群因为脸胖而非常的苦恼。 查看全文>>

摘要：每个女性都希望能够拥有平坦的小腹部，可是暴饮暴食、长时间的久坐的话就会导致小肚腩变得越来越突出，不仅会影响形象，而且穿衣也不好看。 查看全文>>

摘要：一直以来，人们一直很关注自己的身体变化，其实一个好看、苗条的身材离不开翘臀，但是现在很多人面临的一个问题就是臀部都是赘肉，而且非常的宽大，那么怎么瘦臀比较有效呢…… 查看全文>>

摘要：双下巴多见于老年人，一般中年女性比较常见，双下巴中脂肪堆积过多，再加上皮肤老化就会造成松弛，还会因为重力的作用下垂，失去了曲线美，那么双下巴应该怎么减有效果呢？…… 查看全文>>

摘要：长时间久坐的人群容易在腹部堆积大量脂肪，到了冬季因为天气寒冷，人们更不喜欢运动，所以会导致腹部的肉越来越多，其实选择正确的方法就有利于腹部减肥。 查看全文>>

摘要：腰粗肚子大是很多女孩的烦恼，在最好的年纪，有这样的一个身材也是非常苦恼的，下面小编就为大家介绍一下睡觉之前做一些动作，就可以减掉肚子上的赘肉，而且非常有效，平时…… 查看全文>>

摘要：背部厚重就会显得非常的笨重，不好看，要是背部的线条好看了，就会让整个人看起来不一样，而且穿衣服也会好看很多，也不会出现虎背熊腰这一情况，那么背部减肥最有效方法是…… 查看全文>>

摘要：天天坐在电脑前七八个小时，最痛苦的就是臀部以及大腿，屁股不仅会变得越来越大，大腿也会变成大家讨厌的大象腿，整体一看，就是一个梨形身材，尤其是在冬天穿打底裤的时候…… 查看全文>>

摘要：一些人经常会说自己的小腹上都是肉，近距离观察就像是怀孕了一样，穿衣服也是非常难看的，对于一些上班族，能够进行锻炼的时间，更是少之又少，那么上班族怎么瘦小腹呢？一…… 查看全文>>

摘要：大众普遍认为漂亮的脸蛋就是瘦瘦的瓜子脸，那么大饼脸该怎么变小呢？其实大饼脸瘦下来是什么形状，完全取决于骨头，要是天生基因好，可能瘦下来就是一个瓜子脸，下面小编就…… 查看全文>>

摘要：由于产后妈妈需要照顾自己的孩子，身体需要补充营养来喂养自己的孩子，不仅吃的比较营养，而且根本就没有多余的时间去进行锻炼，这就造成了产后妈妈们，肚子上有很多的赘肉…… 查看全文>>

摘要：爱美是每个女人的天性，都想自己的身材可以苗条一些，虽然尝试了不少的方法，但是都是以失败告终，大家不要灰心，只是没有选对方法，其实大家可以尝试用生姜减肚子的方法，…… 查看全文>>

摘要：到了中年之后，不仅要为面部皱纹而烦恼，还要为肚腩上的肥肉而烦恼。由于现代人们的生活水平提高了，挺着大肚腩的中年“油腻”大叔也越来越多了。为了身体健康，为了身形美…… 查看全文>>

摘要：中年男性群体中，四肢都不胖就胖肚子的现象非常普遍，对中年男人的形象打击非常严重。为什么哪儿都不胖就胖肚子呢？下面一起来详细了解一下只胖肚子的原因吧。 查看全文>>

摘要：男人在面对各种美食和应酬的时候，总是控制不住自己，所以就会有啤酒肚的情况产生，而且会让男人的整体形象受到影响，而男人如果想要解决大肚腩的话，可以通过以下几个方式…… 查看全文>>

摘要：“我不胖，就是肚子太大了。”这是很多中年人都有的烦恼，挺着个大肚子像怀孕了一样，非常影响个人形象。那么单纯的肚子太大怎么办呢？用什么方法可以减掉大肚子呢？我们一…… 查看全文>>

摘要：时下有不少人都比较苦恼一个问题，那就是自己的小腿会很粗，这样整个腿部看上去十分的不协调，而且十分的显丑，其实造成小腿变粗的因素是很多的，其主要有以下几点，如果你…… 查看全文>>

摘要：严格来说腿部肌肉减肥是最难的，不正确的锻炼方式会导致腿部肌肉变得越来越强壮，不仅会影响到形象，同时也会让下半身看起来不匀称，瘦腿的方式都有哪些呢。 查看全文>>

摘要：减肥是一件痛苦的事情，不仅要去运动，还要忌口，有很多高热量的食物不能吃，如巧克力、冰淇淋、糖果、薯片等。其实有些人整体看上去并不胖，可是身体某些部位的赘肉比较多…… 查看全文>>

摘要：只要是拥有一张大饼脸，就会让人们看起来显得肥胖，每个人都希望能够拥有瘦小的脸蛋，但是脸上的肥肉很难以减肥下去，如何才能够正确的瘦脸呢，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要：手臂太粗减肥是非常困难，而且穿上衣服非常的难看，不协调，每个人都希望能够拥有纤细的手臂，其实选择正确的动作能够有效的瘦臂，远离手臂粗的困扰。 查看全文>>

摘要：每个女性都希望能够拥有纤细的腿部，这样才能够让女性变得更加有气质，一旦大腿粗壮会影响到形象，甚至会让身材看起来更加的臃肿，那如何才能更好为大腿减肥。 查看全文>>

摘要：对于长时间面对电脑的白领来说，会导致腹部堆积赘肉，不仅会影响美观，同时也会增加患上糖尿病、高血脂症的风险，除了积极的运动之外也要科学合理的饮食，不妨多吃一些刮油…… 查看全文>>

摘要：长时间的久坐或者久站都会导致女性变成大屁股，当臀部宽大时会影响到身材，而且穿上衣服非常的臃肿，在生活中要选择正确的运动方式，才能够让臀部变得更立翘，摆脱大屁股。 查看全文>>

摘要：我们很多人之所以会肥胖，是由于体内脂肪堆积过多所呈现出来的一种症状。我们知道身体的内脏一般在腹腔部位，如果内脏脂肪堆积过多，就容易呈现出肚子大的现象。腹部脂肪多…… 查看全文>>

摘要：每个女性都希望能够拥有小巧的脸蛋，这样能够看起来小巧迷人而且脸部精致，如果总是咀嚼坚硬的食物、趴着睡觉、总是托着下巴就会导致脸部变得越来越大，其实选择正确的方法…… 查看全文>>

摘要：拥有紧实挺翘的臀部是好身材的标准之一，那么究竟如何练就美丽翘臀呢？今天就为大家介绍几种有效瘦臀的方法，快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：拥有一双大粗腿什么感觉？相信很多腿部肥胖的人都会有无尽的烦恼，这代表你不能随心所欲穿短裙穿热裤，总要把自己腿部遮得严严实实，那么如何瘦腿呢？今天就一起来看看瘦腿…… 查看全文>>

摘要：瘦臀要注意什么?很多人都希望自己能有一个紧实性感的臀部，那么究竟如何锻炼我们的臀部呢？下面就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要：锁骨在颈部以下，胸部以上，许多胖人看不见锁骨，锁骨只有在脂肪较少的人身上才能看到，那么要是想要一个漂亮的锁骨应该怎么做呢？还有就是瘦身不能吃什么呢？方法在文章中…… 查看全文>>

摘要：一个月瘦二十斤这显然不是采用正常减肥方法可以做到的，减肥有很多方法比如运动，节食，吃减肥药等等，运动是一种健康的燃烧脂肪的方法，而且基本不会反弹，但是这种减肥方…… 查看全文>>

摘要：腰部是最容易脂肪堆积的部位，但是腰部又是很多衣服都会特别展示的部位，腰部线条的优美会让女性在身材上非常有自信，并且也会给别人一种明显的认为你身材极好的意识，所以…… 查看全文>>