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摘要：对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。下面小编就教你…… 查看全文>>

摘要：怎样减掉肚子上的肥肉？平坦紧致的小腹无疑是女性最性感的部位之一，然后腹部作为弹体最容易堆积脂肪的部位，常常让很多爱美的女性朋友伤心，一不注意小肚子就多了几块赘肉…… 查看全文>>

摘要：孕期女性朋友的的肚子被撑得大大的，小宝宝顺利降生了，如何减掉肚子成了产后妈妈们最关心的一个话题，那么如何才能够以最快的速度减掉游泳圈呢？ 查看全文>>

摘要：腹部赘肉总是比其他部位更难消除。只有了解腹部赘肉囤积原因，减肥才能取得效果。下面一起来看看是哪些原因导致腹部赘肉难消除吧！ 查看全文>>

摘要：瘦肚子的最快方法？平坦的腹部是女性身体最性感的部位之一，腰部线条也象征这女人的魅力。现在的白领上班族，每天大部分的时间都要做在电脑旁，没有时间运动，肚子很容易积…… 查看全文>>

摘要：夏天要到了很多美眉都着急的想把腹部的赘肉给减掉，都说心急吃不了热豆腐很多人因此也走进了一些误区，到最后不仅瘦不下来还损害身体健康。 查看全文>>

摘要：剖腹产后怎么减肥？产后瘦身恢复身材是很多妈妈为之烦恼的地方。特别是那些剖腹产后减肥的就更加困难。一方面要进补，补充失去的元气，另一方面要在最佳时期内恢复身材。那…… 查看全文>>

摘要：腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，严…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，产后最容易出现的一种情况就是肚子上面的肉肉多了一层又一层。因此每一位新妈妈都想要产后减肚子。那产后如何瘦肚子呢？产后瘦肚子的方法又有哪些呢？今天…… 查看全文>>

摘要：怎样才能瘦腰瘦肚子 查看全文>>

摘要：用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶，下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶，轻松…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥好不好？ 查看全文>>

摘要：减肥瘦身在这个时代是一种流行，每个人都想拥有苗条的身材，可是日常的一些不良生活、饮食习惯让你赘肉横生，因此为了追求苗条的身材，很多人都进行减肥，尤其是现在的一些…… 查看全文>>

摘要：现在很多女性肚子上的赘肉越来越多，这种尴尬的局面如何打破？家医小编教你怎样减肚子上的赘肉，饮食和运动双管齐下，跟大家分享减肚子最有效的方法，帮你轻松减掉小肚子！ 查看全文>>

摘要：胖是一种忧伤，要么瘦，要么忍“瘦”。眼看就快要到穿短衣短裤的季节了，与其安于一身赘肉的状态，不如放手搏一搏。如何减掉你的小肚腩、赘肉？6大妙招学起来？ 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢跑步减肥，但是也有一些美眉发现了，那就是为什么跑着跑着小肚腩就出现了，那么这都是什么原因呢？其实这跟跑步的姿势有关系。 查看全文>>

摘要：现在很多女性肚子上的赘肉越来越多，这种尴尬的局面如何打破？家医小编教你怎样减肚子上的赘肉，饮食和运动双管齐下，跟大家分享减肚子最有效的方法，帮你轻松减掉小肚子！…… 查看全文>>

摘要：除了瘦腿，小肚腩也成为了越来越多的MM的硬伤。“腹部减肥最有效方法是什么？”“怎样瘦腰瘦肚子？”等等，关于如何减小肚腩的问题越来越多。那到底怎样才是腹部减肥最有…… 查看全文>>

摘要：很多美眉整体看起来并不胖，但是总是有个别部位不是很理想。比如说鼓鼓的肚子。那么针对肚子上可恶的脂肪，应该采取哪些办法呢？下面随小编一起来看一下日常保健支招：快速…… 查看全文>>

摘要：小肚腩的存在让很多女孩发愁，如何减掉小肚腩，除了众说周知的运动外，饮食也可以轻轻松松地减掉小肚腩。 查看全文>>

摘要：很多MM由于长时间坐着，严重缺乏运动，导致腹部脂肪积聚，形成了小肚腩，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍6套减肥动作，帮你彻底甩去腹部脂肪。 查看全文>>

摘要：小肚腩是MM们最苦恼，也是最难减的部位之一。很多MM试过各种不用的方法——保鲜膜捆肚子，辣椒膏等等。但是效果都不是很明显。这到底该怎么办呢？今天，小编就为大家解…… 查看全文>>

摘要：没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，一个平坦的小腹是无数美眉所渴望拥有的。可是久坐不运动，久而久之，腹部的赘肉也就越来越多，再不减减，夏天就会变成游泳圈了，那画面太…… 查看全文>>

摘要：如果想要最快速健康的瘦腰腹，那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩，就必须要有针对性地锻炼起来，这样你的腹部才能瘦得更有效哦！但是究竟要…… 查看全文>>

摘要：您是否曾有穿牛仔裤时，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，无法扣起来的窘境？小心了！腹部肥胖不但是恼人的肥胖问题，更有可能是导致代谢症候群、慢性病找上门的因素。女性腰围只…… 查看全文>>

摘要：久坐族是最容易出现小肚子的一族，那些办公族们大多都有减肚子的困扰。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢？对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？ 查看全文>>

摘要：每天都学会鼓励自己，每天都节制着食欲，每天都坚持做些运动，可让你的小肚腩消失不见。教你七个全面瘦腰减腹的方法，快速打造小蛮腰。 查看全文>>

摘要：减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需…… 查看全文>>

摘要：腹部的脂肪是很多女性的共同问题，那么如何才能达到比较好的瘦腰效果呢？下面小编告诉大家几个比较好的减肥瘦身方法，帮助您有效消除身体上的多余赘肉，帮助您快速瘦身减肥…… 查看全文>>

摘要：对于很多上班族来说，每天大部分的时间都是坐着，久而久之，肚子上的赘肉越来越多，小蛮腰渐行渐远，水桶腰甩也甩不掉，你苦恼吗？要说减肚子的最快方法，那还是运动哦，小…… 查看全文>>

摘要：很多女生其实并不胖，但是小肚子就是非常突出。如何快速减小肚子呢？减小肚子除了运动的方法还可以试试中医的方法减小肚子，那就是刮痧。腹部是人体大部分经络必经的位置之…… 查看全文>>

摘要：如何瘦腰和肚子？现在的人由于久坐等原因容易使自己的腰腹产生赘肉，这无疑对爱美的女士而言是很大的困扰。这使得许多女性无法如愿的穿上自己喜爱的衣服。那么有什么比较好…… 查看全文>>

摘要：很多白领一族总是因为肚子上的赘肉很是苦恼，这是很多久坐白领们的最大困扰，为了能够穿上好看的衣服，我们应该学习减肚子的方法，下面就让那个小编为大家推荐减肚子的最快…… 查看全文>>

摘要：拥有纤细的腰身是很多产后妈妈的产后恢复目标，但是很多新妈妈会发现小腹是最难减的部位。那是什么原因导致肚子瘦不下来呢？接下来给各位妈妈介绍几个产后收腹运动，搞定大…… 查看全文>>

摘要：瑜伽本身只重在塑形，不像其他运动见效快，想用瑜伽减肥，坚持是十分重要的。今天为久坐一族介绍一套经典的瘦小腹瑜伽，专门针对肚子赘肉，坚持下去，赘肉肯定跑光光。还等…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，吃的多，加上吃的食物还偏高热量和高脂肪，很多人小肚子日渐凸起。那么么，最快的减肚子方法是什么？其实，小蛮腰也能吃出来。冬天吃什么瘦肚子？下面小编为…… 查看全文>>

摘要：摸摸自己的小肚子，看看是不是长肉不少了啊，去年买的裤子，今年穿肯定紧身了不少吧，厚厚的脂肪层，不仅严重影响了美观，而且还会影响不少的疾病，为你的美丽和健康，赶紧…… 查看全文>>

摘要：女性最烦恼的就是凸出的“小肚腩”，偏偏局部又不是仅仅靠饮食就可以很快瘦下去的。那么下面就教大家运动减小腹最快最有效的方法。 查看全文>>

摘要：上班族坐多动少，难免变肥胖。上班族肥胖的主要特点就是腹部肥胖，小肚腩突出。要减掉小肚腩，饮食上需要注意，还要结合一些有效瘦肚子的运动。 查看全文>>

摘要：现在，大部分的MM都不喜欢运动，每天不是坐着玩电脑，就是坐着玩手机，久而久之，本来纤细的小蛮腰上多了一圈肥肉。怎么办呢？不用着急，今天，小编就为大家介绍最有效的…… 查看全文>>

摘要：女性最烦恼的就是凸出的“小肚腩”，偏偏局部又不是仅仅靠饮食就可以很快瘦下去的。下面小编教你5招减肚子最有效的运动，赶走小肚子上的赘肉，重新拥有平坦小腹。 查看全文>>

摘要：腰腹是最容易积聚脂肪的部位，也是女性瘦身的重点。经过运动量少吃得又不少的日子后，不难发现腰间积聚了一圈腩肉。小编在这里教给大家几个简单的方法，让你轻松告别肥肚腩…… 查看全文>>

摘要：腹部是脂肪最易堆积的部位，对于自己的肥肚腩可谓“深恶痛绝”，有没有好的腹部减肥方法呢？下面小编教大家4个腹部减肥方法，让你轻松甩掉肥肚腩，只要坚持就能甩掉顽固赘…… 查看全文>>

摘要：大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困…… 查看全文>>

摘要：您是否曾有穿牛仔裤时，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，无法扣起来的窘境？小心了！腹部肥胖不但是恼人的肥胖问题，更有可能是导致代谢症候群、慢性病找上门的因素。女性腰围只…… 查看全文>>

摘要：很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。现…… 查看全文>>

摘要：很多人都有一个烦恼，想减掉肚子上的赘肉但是却无从入手，肚腩一天比一天大，望着别人的小细腰马甲线羡慕嫉妒恨，现在就让我们来分享5个快速减掉小肚腩的方法，还你一个完…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。分娩后如何快速收回肚子？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量…… 查看全文>>

摘要：现在，大部分的MM都不喜欢运动，每天不是坐着玩电脑，就是坐着玩手机，久而久之，本来纤细的小蛮腰上多了一圈肥肉。怎么办呢？不用着急，今天，小编就为大家介绍最有效的…… 查看全文>>

摘要：吃喝不会胖，坐着也不容易胖，这样的易瘦体质谁不想要！幸好的是，要养成易瘦体质并不是大家想象中那么困难。其实在睡前养成一些良好的小习惯，比如伸懒腰、按摩肚子等等，…… 查看全文>>