家庭医生在线首页 > 减肥 > 局部 > 瘦手臂

瘦手臂

家庭医生在线减肥频道(jianfei.familydoctor.com.cn)瘦手臂栏目提供瘦手臂的方法,教给您怎样瘦手臂。更多有效如何瘦手臂的方法,尽在家庭医生减肥频道瘦手臂栏目。

摘要:手臂上的肉太多,就代表着这个夏天跟吊带衫和无袖衣服无缘了,这怎么能忍得了,下面一起来看下瘦收臂的方法。 查看全文>>

摘要:夏季穿上短袖的衣服,手粗粗的手臂就遮不住了,这怎么能忍得了,这可不是1天2天就可瘦下来的部位啊。在这里要跟大家盘点一下平常生活“让手臂变粗的坏习惯”,大家有则加…… 查看全文>>

摘要:夏季,在穿性感的比基尼或者优雅的无袖裙装时,一副粗壮的“麒麟臂”是否会令美感大打折扣?想要做苗条女人,手臂一定不能有蝴蝶袖。那么,胳膊粗怎么减得快呀?今天就来为…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,粗壮的手臂是影响我们整体形象的关键,无袖连衣裙、性感比基尼等都会因为手臂上晃动的赘肉而大打折扣。所以,想要以最优美自信的姿态过夏天,就必须要先找到手…… 查看全文>>

摘要:做什么运动瘦手臂?运动减肥十分常见,但是怎么样运动瘦手臂你又知道吗?其实运动才是瘦手臂的真理,才不容易反弹。下面就跟着小编一起来学习一下,关于瘦手臂的正确方法吧…… 查看全文>>

摘要:怎么才能让身材尽显线条美?可不是说简单节食减肥那么简单,肉质松松垮垮看起来还是虚胖。为什么麒麟臂一直不离不弃,其实方法不对可是会全功尽毁喔!现在小编分享一些瘦手…… 查看全文>>

摘要:纤细紧致的手臂是精致女人的标配,挡不住麒麟臂就是女人大敌——离得再远也能一眼看穿年龄,因为你的手臂太招摇了!一双纤细、润泽、无皱纹的手,就是展示你所有优雅和矜贵…… 查看全文>>

摘要:手臂上松弛的赘肉实在难看,尤其是在这种露肉的季节。怎么能让蝴蝶臂对你的美丽大打折扣呢?下面推荐瘦手臂运动,帮助紧实手臂肌肉,告别蝴蝶袖!一起来学习吧。动起来才有…… 查看全文>>

摘要:夏天一到,瘦手臂显得非常重要,这对人的穿衣方面有极大的影响。那么怎么瘦手臂才好呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多女孩子很纳闷,自己的手臂为何那么粗壮,特别是夏天一到,粗壮的手臂会暴露出来,影响美观。于是瘦手臂是很多女孩子的心病。那么如何瘦手臂呢? 查看全文>>

摘要:都说手是女人的第二张脸,拜拜肉会出卖你的年龄。纤细紧致的手臂是精致女人的标配,挡不住麒麟臂就是女人大敌——离得再远也能一眼看穿年龄,因为你的手臂太招摇了!究竟要…… 查看全文>>

摘要:千万不要以为久坐族最容易胖的只有下半身,几乎90%以上的MM都有瘦手臂的愿望,瘦手臂主要是针对并没有实在没有空闲去进行专门运动,那么小编就推荐几款动作,让你坐着…… 查看全文>>

摘要:手臂上松弛的赘肉实在难看,怎么瘦手臂最快最有效呢?下面,小编推荐几个瘦手臂运动,帮助紧实手臂肌肉,让你告别蝴蝶袖! 查看全文>>

摘要:手臂粗壮就会影响整体的形体美观,那么怎么瘦手臂最快呢?如果不想看到一些漂亮的无袖衫只能望而却步的话,接下来小编推荐瘦手臂运动,让你快速击退麒麟臂。一起来练练吧。 查看全文>>

摘要:做什么运动瘦手臂?夏天来了最烦手臂上的拜拜肉,还能不能好好露手臂了,下面小编为大家介绍超级有效的瘦手臂动作,让你夏天穿上美美的吊带裙。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:瘦手臂的最快方法是什么?许多人手臂臂围大,脂肪过多而肌肉较少,到了能穿吊带衫的季节,穿衣服也不是很好看。那有什么最快瘦手臂的方法呢?快速瘦手臂一定不要错过这些好…… 查看全文>>

摘要:在冬天,女孩子手臂粗壮还可以用衣服遮盖,但是在夏天,手臂太胖则并不美观了。于是,想甩掉拜拜肉瘦下手臂是很多女孩子想要的。那么如何瘦手臂呢? 查看全文>>

摘要:看到自己中意的漂亮抹胸吊带裙,试穿却不好看。很多时候,都是粗壮手臂惹的祸。想要和别人一样穿上美美的吊带裙,还得先从瘦手臂开始。今天小编就来介绍瘦手臂运动的小妙招…… 查看全文>>

摘要:手臂很粗?拜拜肉很难瘦下来?天气马上就要回暖,又是时候露肩露腿了,手臂的赘肉都还在怎么办?小编这里有几个瘦手臂的最快方法,一起来学一下吧。 查看全文>>

摘要:大家都知道,粗壮的手臂是影响我们整体形象的关键,无袖连衣裙、性感比基尼等都会因为手臂上晃动的赘肉而大打折扣。所以,想要以最优美自信的姿态过夏天,就必须要先找到手…… 查看全文>>

摘要:夏天一到,女性的一些部位胖瘦也是非常重要的,如果手臂太胖,穿衣服就会非常难搭,甚至不美观,于是瘦手臂是非常重要的。那么如何瘦手臂呢? 查看全文>>

摘要:手臂上松弛的赘肉实在难看,怎么瘦手臂最有效呢?下面,小编推荐瘦手臂运动,帮助紧实手臂肌肉,告别蝴蝶袖!一起来学习吧。动起来才有好身材。 查看全文>>

摘要:做什么运动瘦手臂?运动减肥十分常见,但是怎么样运动瘦手臂你又知道吗?今天就为大家好好介绍一下瘦手臂的各种方法,让你彻底告别粗壮手臂,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在女性的减肥话题中,瘦手臂无疑成了热点。手臂是比较难减的部位,也是夏天穿无袖衫短袖衫会显露的部位,所以很多女士在夏天最要紧的任务就是瘦手臂。那么究竟该怎么瘦手…… 查看全文>>

摘要:手臂粗壮会使女性看起来太强壮,身材缺少柔美性,所以大家都希望能够瘦手臂。如果自己手臂粗壮或者对自己的手臂曲线不满意,那么就要掌握快速瘦手臂的方法哦!下面就为大家…… 查看全文>>

摘要:马上就要到夏天了,瘦手臂刻不容缓!想要穿上美美的短袖或无袖衣服,又怎么可以显露出粗壮手臂。瘦手臂其实很简单,就看你坚不坚持得下。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏天即将来临,瘦手臂是很多女人的首要任务。穿着短袖,若是手臂粗壮,的确不大雅观。那么瘦手臂应该怎么做呢?下面一起来看看瘦手臂的方法。 查看全文>>

摘要:瘦手臂方法,手臂的赘肉挥之不去,如何减掉赘肉,在夏天大方自信的露出手臂呢?怎么瘦手臂最快?来看看下面的5个方法,睡觉前做一做,会有意想不到的效果哦! 查看全文>>

摘要:信很多MM现在都有进行减肥。但是,很多MM只是单纯追求减掉脂肪,瘦了就好了。但是,真正的减肥,时要注重线条美,减出线条,才是真正的减肥成功。所以瘦手臂成为了减肥…… 查看全文>>

摘要:很多菇凉都是瘦腰瘦腿减肚子,但却往往忽略了一个部位,那就是瘦手臂,如果举起手臂挥手打招呼,手臂上的脂肪不断抖动,就像蝴蝶展翅一样,这就是谁都不想要的“蝴蝶袖”。…… 查看全文>>

摘要:手臂上松弛的赘肉实在难看,怎么瘦手臂最快最有效呢?下面为大家推荐健康有效的瘦手臂运动,帮助紧你实手臂肌肉,告别蝴蝶袖! 查看全文>>

摘要:手臂上的拜拜肉要瘦下来是非常难的,想要快速瘦手臂怎么做才最好呢?每天运动一点空闲时间做以下运动,帮你快速甩掉壮士臂,拥有纤瘦美臂。一起动起来吧。 查看全文>>

摘要:日常生活中大家虽然经常要用手,但是却很少运动到手臂,而导致手臂长肥肉,形成难看的“拜拜肉”,穿无袖的衣服就会变很丑。那么手臂粗该怎么减掉呢?下面教你这些方法让你…… 查看全文>>

摘要:蝴蝶臂,其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法。很多人都会对自己的粗手臂感到烦恼,那么,蝴蝶臂是怎么形成的呢?我们又该如何来减掉蝴蝶袖呢?下面一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要:虽然夏天还没来,但是每次脱下衣服看到自己的“拜拜肉”的时候,总是内心一痛,想要瘦手臂但是又不知道用什么方法好,这里小编就给各位想瘦手臂的朋友推荐几个有效的方法。 查看全文>>

摘要:蝴蝶臂拜拜肉是女生们最讨厌的了,但是想要瘦手臂却不是那么简单的事,因为手臂比较难运动到,就算你长期坚持跑步或是节食,也很难瘦到手臂,手臂是需要针对性的锻炼,才会…… 查看全文>>

摘要:瘦手臂的最快方法是什么?许多人手臂臂围大,脂肪过多而肌肉较少,到了能穿吊带衫的季节,穿衣服也不是很好看。那有什么最快瘦手臂的方法呢?快速瘦手臂一定不要错过这些好…… 查看全文>>

摘要:夏天即将到来,想必女生们正在苦恼如何瘦下“蝴蝶臂”吧。能在夏天展示出优美,白皙,没有赘肉的手臂大概是每个女生的愿望吧。那么你知道如何快速瘦手臂么? 查看全文>>

摘要:手臂上松弛的赘肉实在难看,怎么瘦手臂最快最有效呢?很多女生看到自己手臂上的赘肉都苦恼不已,那么究竟有哪些瘦手臂运动,帮助紧实手臂肌肉,告别蝴蝶袖呢?下面就一起来…… 查看全文>>

摘要:根据研究,一个人的手臂如果比较纤细,体重看起来会比实际体重要少1.5公斤。所以要想让自己在视觉上看起来窈窕,瘦手臂绝对是最聪明的做法。而瘦胳膊一是治粗,二是治松…… 查看全文>>

摘要:很多女生都是瘦腰瘦腿减肚子,但却往往忽略了一个部位,那就是瘦手臂,如果举起手臂挥手打招呼,手臂上的脂肪不断抖动,就像蝴蝶展翅一样,这就是谁都不想要的“蝴蝶袖”。…… 查看全文>>

摘要:手臂上的赘肉多,不仅显胖还显老,夏天基本就要告别背心和吊带装了。那么面对这种情况怎么办呢?怎么瘦手臂和肩膀最快最有效呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:手臂的赘肉怎么也挥之不去,怎么减蝴蝶袖,在夏天可以秀出纤细美臂呢?学会下面的瘦手臂最有效的妙方,帮助你快速甩掉蝴蝶袖,轻轻松松瘦手臂。 查看全文>>

摘要:夏天就要来了,手臂赘肉怎么能出现,面对粗壮的手臂我们应该怎么办呢?现在就跟着小编一起来学习最有效的瘦手臂方法,让你瘦出修长手臂吧。 查看全文>>

摘要:冬天过去你的手臂是不是粗了一圈,随着衣服的减少,粗壮的手臂也羞于露出来,那么看着自己肉肉的手臂要怎么办呢?如何减掉手臂上的赘肉?下面跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:臂粗壮怎么办?很多女生都想要拥有一双纤细手臂,那么究竟如何消灭手臂赘肉呢,下面小编教你快速赶走拜拜肉、麒麟臂,纤纤细臂即刻拥有! 查看全文>>

摘要:不要觉得拜拜肉无伤大雅,就是因为拜拜肉的存在,你就会比实际年龄老10岁。那么手臂赘肉太多怎么办呢?下面就跟着小编一起来学习瘦拜拜肉的最快方法吧,保证快速见效! 查看全文>>

摘要:纤细玉臂能够让人魅力值大增。不过很多人都被粗粗的肩膀和胳膊困扰着,瘦手臂似乎有点困难。其实追求美丽并没有想象中那么难,选择适当的方法,如一些小运动、饮食疗法、按…… 查看全文>>

摘要:手臂粗就会给人一种壮壮的感觉,不仅穿衣服不好看,整个体态看起来也像一只熊一样,蝴蝶袖也是手臂粗的表现之一,为什么会有蝴蝶袖呢?我们应该怎么来减掉手臂赘肉才更加有…… 查看全文>>

摘要:很多女孩都倍受“拜拜肉”的困扰,拜这些肉所赐,你本想买件性感小背心或者无袖裙,却只能买回一件宽大的运动衫……粗壮的臂膀实在是令人望而生畏,这可跟美丽的女性气质相…… 查看全文>>

频道热点专区