减肥频道

摘要：导致肥胖的原因有很多，有可能是一些错误的生活方式，使人变得肥胖。比如早上匆忙只喝一杯咖啡而不吃早餐，午饭时为了节省时间而去一家快餐店，狼吞虎咽地吃了一顿饭。因为…… 查看全文>>

摘要：运动减肥是最健康而且最绿色的方式，选择运动的时候要对自己的身体有充分的了解，适合自己才是最好的，这样才能够坚持下去达到减肥的效果。 查看全文>>

摘要：女人在生产过后特别容易肥胖。产后发胖是很多新妈妈最担心的问题。他们非常害怕，很难再恢复到原来的样子。因为产后一场钱简直是判若两人。所以产后很多新妈妈都努力的想办…… 查看全文>>

摘要：一般中医会通过针灸或者拔罐的方式来减肥，各有各的优点，适合自己的减肥方法是最好的。不管是拔罐还是针灸减肥都应该控制饮食，防止反弹。 查看全文>>

摘要：春天是减肥的最佳时间段，此时天气不冷不热，只要选择正确的减肥方式就一定能够瘦身，让你轻松拥有苗条的身材，那在春季如何正确减肥呢。 查看全文>>

摘要：其实减肥若想取得成功，最关键的是要保护好减肥成果，要努力地防止减肥出现反弹。有太多的例子说，有绝大多数的人减肥不成功，是因为减肥的过程中，总是出现反弹。当体重有…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥属于中医减肥的一种，通过针灸减肥，能够避免药物减肥给身体带来的副作用，同时也达到了舒筋活络以及美容养颜减肥的功效，改善了气色，针灸减肥多长时间才能够看到…… 查看全文>>

摘要：春暖花开的季节穿上美美的衣服是多么的开心和愉悦，但无奈身体一堆肥肉怎么减也去不掉，这让女性非常的担忧，不妨推荐几种有效的减肥方式，相信你一定能瘦下来。 查看全文>>

摘要：每一个节日，每年的春节拜访亲戚和朋友，都免不了大吃大喝，肥肉也会在不知情的情况下疯狂的生长，即使自己想要刻意控制，真的没有多大影响，那么胡吃海塞之后该怎么减肥呢…… 查看全文>>

摘要：脂肪团似乎是困扰许多女性的问题之一。在脂肪团形成的原因上，激素，饮食，生活方式和遗传都起着一定的作用，那些超重的人往往有更高的机会有脂肪团。 查看全文>>

摘要：当今社会，压力太大，生活压力太大，而且诱惑太多，很多人一不小心就吃成了胖子。不仅极度不健康，而且形象也不美观，所以，减肥成为了很多人为之奋斗的目标。但是，想甩掉…… 查看全文>>

摘要：在减肥期间必须要控制好饮食，适当的进行运动，把体内的毒素排出体外，才能离瘦身越来越近，可是在减肥期间难免会出现饥饿的情况，如何才能够做到减肥不饥饿呢。 查看全文>>

摘要：如今生活水平不断提高，独生子女越来越多，家长对于中学生过于溺爱，如果缺乏健康意识，出现营养过剩，而运动跟不上，这样很容易导致青少年出现肥胖。臃肿的身材、以及迟缓…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道当身体过于肥胖时不仅会影响外观，还容易引起各种疾病，其中有很多慢性疾病和肥胖有着密切的关系，特别是糖尿病。而有研究调查，将近一半的糖尿病人出现肥胖的…… 查看全文>>

摘要：经常在平时会听到一些很瘦的女生都嚷嚷着自己要减肥，她们很多认为自己属于肥胖的一种，却不知道不管是女生还是男生都有标准的体重，女性只有超过以下这个数值才算胖，另外…… 查看全文>>

摘要：在减肥过程中，大家必须控制自己的饮食，避免吃高热量的食物，加强身体的基本代谢率，从而达到减肥的目的，但是要是大家在减肥的过程中做一些不好的事情会直接破坏减肥的效…… 查看全文>>

摘要：一说起减肥，大家都想到节食减肥，都认为自己想要减肥可以通过不吃饭的方法来帮助自己减轻体重，特别是很多人在节食减肥的时候喜欢不吃晚餐，认为晚餐不吃到第2天能够让自…… 查看全文>>

摘要：对于一个人来说，身体如果过于肥胖容易导致一些疾病的出现，可能有一些人在平时因为过度的暴饮暴食或者是一些身体疾病原因导致自己身体出现肥胖，因此对于一些过度肥胖的人…… 查看全文>>

摘要：对于一个男性来说，阴茎的长短是他们非常关注的，可能很多人会认为阴茎比较长一点可以在进行性生活的时候让双方都得到愉悦，而阴茎如果比较短就容易导致性生活不美满。而在…… 查看全文>>

摘要：很多女性生完孩子之后身体会肥胖，又担心过度减肥时会影响到乳汁分泌，其实只要抓住减肥的黄金期，选择合适的减肥方法就能够完全蜕变成辣妈。 查看全文>>

摘要：可能很多人在平时都会听到周围一些不是特别胖的人嚷嚷着要减肥，可能有一些人感觉到奇怪，他们看起来并不算胖，为什么还总是嚷着要减肥？到底肥胖是属于一个怎样的概念？身…… 查看全文>>

摘要：在平时经常听到有人说晚餐不吃，饿着能够帮助治疗百病，也是人们经常说的过午不食减肥法，在生活中有很多人想要减肥都会使用这项减肥方法，却不知道这种减肥方法并不是特别…… 查看全文>>

摘要：也许你投入大量时间和精力在健身房努力锻炼并且一直坚持正确饮食，但是仍然减肥失败，这时候你一定非常的沮丧。有很多不同的因素导致体重无法减轻，这与意志力无关。许多隐…… 查看全文>>

摘要：赶快抓紧春天的尾巴，在初夏到来之前重新的塑造出迷人的S曲线，不再惧怕背心和短裙！按照下面的六个计划行动，减肥又快又见效！ 查看全文>>

摘要：天气逐渐转暖，又到了要露肉的季节，越来越多的女孩子为了在即将到来的夏季拥有一个好身材，开始了魔鬼式的减肥，那么，你知道减肥有哪些需要注意的吗？ 查看全文>>

摘要：很多人觉得减肥困难，大部分原因是因为选择了不正确的减肥方法，从而难以坚持，导致了半途而废。减肥最重要的是选择适合自己的方法，这样可以起到事半功倍的作用。 查看全文>>

摘要：随着现在生活压力的增大，人们每天都在为生活而奔波，通常都是一到晚上拖着疲惫的身体随意吃点饭就倒头就睡，其实晚上这个时间段对我们来说是非常重要的，它不仅仅是让我们…… 查看全文>>

摘要：减肥是每个女人都关心的话题，只要自己坚持锻炼，控制饮食，就能看到明显的效果。但是如果减肥的过程中存在一些误解，那么就会使身体更加肥胖，甚至使女性失去一些信心。 查看全文>>

摘要：在这几年越来越多的女性追求骨感，她们很多认为自己越瘦越好，因此有一些肥胖的女性在减肥不成功的情况下会选择减重手术，而减重手术是目前一项比较常见的减肥手术，很多女…… 查看全文>>

摘要：人们总是对自己的身材充满了误解，就像很多已经很瘦的人还要嚷嚷着减肥，很多肥胖的人还认为自己的身材非常匀称继续悠哉悠哉的享受美食。那么到底我们应该如何判断自己是不…… 查看全文>>

摘要：肥胖是一种全球性的健康威胁，我们的环境和生活方式较以前发生了很大变化，快餐日渐流行，压力变大，睡眠不足，还有许多其他因素可能会导致肥胖。很多人好奇肥胖到底会不会…… 查看全文>>

摘要：“三月不减肥，六月徒伤悲”现在三月已近一半，裸肉的季节肯定不远了，看着自己身上的一堆脂肪，一定已经开始思考减肥的过程了。现在，大家肯定开始在搜索“如何快速减肥”…… 查看全文>>

摘要：许多爱美人士都在为肥胖而烦恼，尤其到了夏天，穿的衣服少，都暴露在外面，容易产生自卑心理，那么下面这几种方法使你变瘦，不会反弹，马上行动起来吧。 查看全文>>

摘要：在这个以瘦为美的年代，瘦几乎成了有些人的心魔。为了瘦下来什么办法都想过了，吃过的饭抠出来、养个蛔虫帮自己吃饭等等。最近又有一则消息称，把冰块放在肥胖处能减肥。想…… 查看全文>>

摘要：对于中度肥胖的人，一定要积极控制体重，这样的人容易患上高脂肪，容易诱发高血压、高脂血症，还会增加关节的压力，增加心脏的负担，所以减肥势在必行，那么哪些方法适合减…… 查看全文>>

摘要：减肥不仅仅是为了外表看起来好看，同时也能够预防疾病的产生，对于肥胖的人群来说，身体中的激素失调、月经不调，再加上腹部脂肪过多就会让身体变得笨拙，影响了夫妻性生活…… 查看全文>>

摘要：许多人天生就是易胖体质，吃什么都长肉，连喝口水都长肉。原因是这类人群的身体不会选择将脂肪转化为能量，原因是脂肪相对于肌肉消耗能量比较慢，因此，身体会选择消耗肌肉…… 查看全文>>

摘要：身体肥胖不仅会影响身体的健康，而且也会影响外部的形象，坚持呼啦圈有助于减肥，当然也可以很好的锻炼身体，坚持每天吃火龙果果也可以在减肥中发挥作用，而且能够促进体内…… 查看全文>>

摘要：相信许多爱美的女性朋友大多都受到肥肉的困扰，因为在大众的审美眼光里，其他所有动物肉肉的都会被称之为可爱，但对于人来说，有一身肥肉的话就回和丑画上等号。那么，怎样…… 查看全文>>

摘要：减肥是每个女性关注的话题，只要坚持进行运动，控制好饮食，就能够看到明显的效果，但是如果减肥是走进误区，那么就会让身体越减越肥胖，甚至会让女性失去一定的信心。 查看全文>>

摘要：在儿童时期基础代谢率比较快，而且身体代谢速度增加，孩子胃口好吃得多又缺乏运动，这样会引起身体的肥胖，要掌握孩子饮食原则，调整好饮食就能够帮助减肥。 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平质量提高了，有一部分家长为了能够让孩子获取充足的营养会大量吃食物，最终引起儿童肥胖，一旦出现了儿童肥胖，势必会引起慢性疾病的产生，儿童减肥一定…… 查看全文>>

摘要：现在人们工作比较繁忙，能够支配的时间非常的少，减肥是一个循序渐进的过程，必须要通过坚持锻炼身体，控制饮食，才能够达到减肥的目的，不妨具体来了解一下，工作学习很忙…… 查看全文>>

摘要：在减肥期间一定要控制住饮食，避免吃高热量的食物，加强身体基础代谢率，这样才能够达到减肥的目的，在减肥期间做一些事情会直接毁了减肥效果。 查看全文>>

摘要：每个人都希望能够拥有苗条的身材，只要减肥成功了就如同整容一般，但是在我们生活中，会有一部分人群出现减肥反弹的情况，这让他们非常的烦恼。 查看全文>>

摘要：如果想要达到减肥的目的，必须要让摄入的热量少于消耗的，也就是说要减少热量的摄入，增加基础代谢率。保持规律的运动能够增强基础代谢，但是对于不爱运动的人群来说，可以…… 查看全文>>

摘要：引起身体肥胖的原因有很多，比如不良的饮食以及生活习惯、缺乏运动等，只要及时找出导致肥胖的真正原因，才能够快速的减肥，拥有苗条的身材，不妨具体来了解一下。 查看全文>>

摘要：在工作之余，很多人选择与三五好友聚集在一起进行聚会，这样不仅可以享受到美食，而且也可以使我们的感情更加的亲密。但是这就面临着一个问题，经常聚会难免会使自己控制不…… 查看全文>>

摘要：每个想拥有好的身材的人都会养成很多好的习惯，在早晨你如果做对这几件事的话，就会让你一天的减肥大计事半功倍。那么这几件事具体有哪些呢？让我们一起来了解一下。 查看全文>>

摘要：很多人都不满意自己的身材，从而使我们在减肥的道路上，由于急功近利会迈入很多误区。这些误区是我们在减肥的事情上投入了太多的精力，却始终没有回报，到底是哪些减肥误区…… 查看全文>>