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摘要:随着国内的肥胖问题日趋严峻,微创减重手术也在不断发展。2019年5月2日,暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥在新疆喀什成功完成了一例内脏全反位腹腔镜袖状胃…… 查看全文>>

摘要:肥胖不仅影响形体,对日常生活也带来诸多影响,更是一种疾病。作为一种慢性代谢性疾病,肥胖可引发2型糖尿病、代谢综合征、心脑血管疾病和多囊卵巢综合征等多种并发症,已…… 查看全文>>

摘要:据最新数据显示,中国肥胖人数超1亿,其中1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首,其危害日渐显现:高血压、糖尿病、痛风、非酒精性脂肪肝…… 查看全文>>

摘要:肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。因超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加。英国医学期刊(BMJ)曾经…… 查看全文>>

摘要:减肥不是爱美女性的专属,对于中年以后开始“发福”的中老年群体,减肥一样是势在必行的“打卡”项目。随着年龄的增长,身体的各项器官组织逐步衰退,想通过运动来减肥似乎…… 查看全文>>

摘要:运动配合饮食控制是目前全世界公认的安全有效的减肥方式。在落实运动时,除了运动的方式,运动的时间也有讲究。有人说在早上运动减肥效果比晚上好,也有人说运动后不能吃东…… 查看全文>>

摘要:不少人都有这样的想法:在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪,而相比之下,游泳时往往感觉不到出汗,减肥效果会大打折扣。运动时有没有出汗,常被拿来当做是否可以减肥的…… 查看全文>>

摘要:随着减肥的需求不断,代餐粉也应运而生,并且拥有不错的销量和市场。市面上各式各样的代餐产品,对减肥是否真的有帮助?如果长期使用代餐减肥,是否需要补充其他营养素?针…… 查看全文>>

摘要:说起运动减肥,值得一提的是有氧运动,在氧气的作用下,机体中的脂肪才能分解、代谢,是一种效果显著的消耗热量的方式,获得许多减肥人士的青睐。你知道哪些运动才是有氧运…… 查看全文>>

摘要:说到运动减肥,你最先想到的是什么运动?跑步、游泳、还是跳减肥操?南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉指出,减肥运动少不了跳绳,“跳绳不但能瘦腿、美臀,…… 查看全文>>

摘要:在减肥的时候,多数人只关心着可以吃什么,不可以吃什么,却忽略了进食方式对于减肥一样有着重要的影响作用。减肥时应该少吃多餐吗?晚上什么时候不能再吃东西?这些问题,…… 查看全文>>

摘要:数据显示,我国已成为“世界上最大的肥胖国家”。现在越来越多的人患有肥胖症。现在,无论是年轻人还是中年人都承受着巨大的压力。暴饮暴食已经成为许多人放松自己的一种方…… 查看全文>>

摘要:近日,常州市有位少女因为觉得自己看起来较胖而选择了节食减肥来实现纤瘦身材,持续了2个月的节食减肥让少女有效减了5公斤,正当庆幸时却因为胃穿孔而被家人送往医院急救…… 查看全文>>

摘要:许多人认为,当冬天来临的时候,经常会感觉到非常的饥饿,原因就是自己没有吃饱,所以,就会继续狂欢喝酒。这可能是最容易增重的时候,但也是最容易减肥的时候。冬天特别容…… 查看全文>>

摘要:每个人都想拥有苗条的身材,减肥是变美的前提。虽然有些人每天减肥,但自己的体重总是不下降,很多人都非常的困惑是自己的减肥方法有问题吗?那么应该怎么进行减肥呢?下面…… 查看全文>>

摘要:每次假期结束后,心情就掏空了,身体就膨胀了很多,假期是全年热量摄入的高峰期,因为食物是最不可缺少的东西,随时随地都在手边,而且现在的生活零食也是非常丰富的,但是…… 查看全文>>

摘要:每逢节假日身上就会重几斤,在春节期间,有很多社交聚会,高糖高油的食物是自然必不可少的,再加上减少锻炼,大多数人会在新年期间增重。所以,不合理的饮食导致自身的体重…… 查看全文>>

摘要:随着社会的进步,街边的美食店越来越热闹,各种颜值、热量、美味集齐一身的美食层出不穷,导致很多“吃货”都控制不住自己,身上脂肪堆积越来越多。但是,小编要在此提醒各…… 查看全文>>

摘要:众所周知,过胖与过瘦都是不利于身体健康的。但是,生活中很多人都不知道自己的体重是否标准,据了解,标准体重的判断,是依据体重与身高的比值,当比值在18.5-22.…… 查看全文>>

摘要:吸烟危害健康是众所周知的事实,然而却有些人以“戒烟后容易出现体重增加”的理由来拒绝戒烟。在生活中,确实也存在戒烟后体重增加的例子,那么这是否代表着减肥时不应该戒…… 查看全文>>

摘要:每逢佳节胖三斤,面对春节铺天盖地的美食,还能坚守住减肥的大计吗?不少爱美人士对于“不吃主食减肥法”深信不疑,觉得主食热量高,只吃肉类、蔬菜水果不仅可以维持机体的…… 查看全文>>

摘要:不少爱美人士对于“不吃主食减肥法”深信不疑,觉得主食热量高,只吃肉类、蔬菜水果不仅可以维持机体的能量消耗,还能轻松减肥瘦身。殊不知,长期不吃主食的后果是基础代谢…… 查看全文>>

摘要:对于很多外出打工的人来说,春节是回家团聚的重要节日,回到家后爸妈都会煮上丰富的菜色来庆祝。但是,对于减肥人士来说,春节的美食让他们更加“烦恼”。因为菜色丰富,不…… 查看全文>>

摘要:有一类人,常常饱享口福却不发胖,减肥在他们的生活词典中是“不存在”的;而另一类人,明明吃的东西也不多,却很容易发胖,甚至调侃说“喝水都会胖”,在减肥的过程中连水…… 查看全文>>

摘要:减肥应该怎么做才能达到事半功倍的效果,拥有苗条纤细的身材是每个女孩一直追求的目标,那么具体的做法应该是如何就让我们一起来看看下面的文章吧。 查看全文>>

摘要:减肥期间如何加速新陈代谢?不仅仅需要运动,饮食也很关键哦,那么如何将两者结合呢?今天我们一起来看看具体的方法,让你轻轻松松瘦下来。 查看全文>>

摘要:俗话常说“管住嘴,迈开腿”,减肥本就是一个减少摄入,加快消耗的过程。然而在减肥过程中,保证机体足够的能量供求和营养全面也很重要。减肥应该吃什么?如何在减肥过程中…… 查看全文>>

摘要:早、中、晚一日三餐一直是我们正常的饮食习惯。但这在减肥人群的眼中,可能有点“不成立”,因为他们往往通过不吃晚餐来控制饮食的摄入,达到减肥的目的。然而,不吃晚餐真…… 查看全文>>

摘要:现实生活中,大多数人都不喜欢肥胖人士,而身材苗条均匀更能体现个人魅力。因此,不少肥胖人士都想减肥,可是怎么减肥比较快呢?适当的夫妻生活也能帮助减肥呢! 查看全文>>

摘要:这个冬天,不少明星都因为变胖了而上了热搜,佟丽娅便是其中一个。但是佟丽娅虽然有点“发福”了,毕竟颜值还是很“耐打”的,因此众多网友表示:胖了还是仙女。可日常生活…… 查看全文>>

摘要:改革开放40年,回顾40年的光辉历程,各行各业都发生了翻天覆地的变化,其中,医疗领域的变化尤为突出。从“赤脚医生”到“业内专家”,从“乡村诊所”到“专业医院”,…… 查看全文>>

摘要:放眼人群之中,肥胖患者总是伴随有糖尿病,这究竟是巧合还是有着必然的联系?减重手术可以快速减轻体重,对于合并糖尿病的肥胖患者来说,减肥成功后,糖尿病是否也能同时治…… 查看全文>>

摘要:饮食控制是糖尿病患者需要注意的重点,也是减肥过程中举足轻重的一部分。在日常生活中,医生非常鼓励糖尿病患者通过饮食调节来控制自己的血糖和体重,特别是老年人糖尿病患…… 查看全文>>

摘要:俗话常说,减肥需要“管住嘴,迈开腿”,对于患有糖尿病的肥胖患者来说也不例外,运动是减肥必不可少的一个环节。糖尿病患者在运动减肥时需要更换药物吗?有哪些注意事项?…… 查看全文>>

摘要:每个人每天都需要足够的睡眠才能保证有良好的精神状态来投入生活,而睡眠不只是与精神状态有关,与肥胖问题也是息息相关的,男性朋友如果长期处于睡眠质量不好或者睡眠不足…… 查看全文>>

摘要:水果、沙拉在很多人眼中是清淡、健康的代名词,在实施减肥大计时,有些女性每天只靠大量的水果、沙拉来充饥,这样吃可以健康减肥吗?南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主…… 查看全文>>

摘要:高血压常与肥胖同行,肥胖人群患高血压的风险会增加。那么如果减肥成功,体重减轻的同时血压是否也能降到正常水平?南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉在接受…… 查看全文>>

摘要:生活中,大多数人步入中年以后都会有身材肥胖的问题,也就是俗称的“发福”。由于大多数人都会“发福”,因此不少人觉得这是正常的,不碍事。殊不知,肥胖的背后隐藏着多大…… 查看全文>>

摘要:大肚腩,几乎是每个中年男子的标志性特征。大肚腩不仅影响到身材美观,对身体健康也有一定的“威胁”,因此很多中年男士都想要甩掉大肚腩,但是减肚腩有什么小妙招吗?小编…… 查看全文>>

摘要:每个男人都有对性的渴望,而性欲是一种正常的本能现象,但是不少男人随着身体越发的肥胖,性欲就会越来越低,从而导致“做事”效率不好,令男性出现自尊受损问题。那么男性…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,不少中老年人总是容易遇到出现关节疼痛的情况,为什么相对于年轻人来说,中老年人更容易有关节疼痛的问题呢?下面一起来了解一下。 查看全文>>

摘要:减肥过程中,相比于硬邦邦的食物,汤汤水水可能会更受人青睐,特别是喝汤减肥、喝茶瘦身的说法,在人们心目中已经占据一定的地位。这两种食物是否能如人们所愿达到减肥瘦身…… 查看全文>>

摘要:据了解,在美国等西方发达国家中,冠心病是导致死亡的第一大“杀手”,冠心病的发病率为5%左右,而在我国,冠心病的发病率也在呈显著上升趋势。那么,为什么会得冠心病呢…… 查看全文>>

摘要:随着国家经济迅速发展,人们的生活水平也得到日益提高,对于爱吃的国人来说,丰盛的美酒佳肴更是每餐必备,从而导致肥胖者就越来越多。而有网友表示,肥胖会引起糖尿病,那…… 查看全文>>

摘要:现实生活中,肥胖人群越来越多,于是有网友表示肥胖容易导致寿命短,这是真的还是假的呢?除了肥胖群体不断增大,天天喊着要减肥的人也越来越多,那减肥成功了是不是就可以…… 查看全文>>

摘要:男人到了一定年龄出现肥胖现象,很多人都视为正常情况。但是网上却有一种说法,“肥胖会影响到男性的性功能”,这令不少肥胖男士“瑟瑟发抖”。那这种说法是真的还是假的呢…… 查看全文>>

摘要:早、中、晚一日三餐一直是我们正常的饮食习惯。但这在减肥人群的眼中,可能有点“不成立”,因为他们往往通过不吃晚餐来控制饮食的摄入,达到减肥的目的。然而,不吃晚餐真…… 查看全文>>

摘要:步入中年的男性渐渐的会有“发福”的倾向,而现实中大多数男性朋友都认为中年肥胖是正常现象。肥胖容易影响到身体健康,这是大多数人都知道的常识。网络上也有人表示,男性…… 查看全文>>

摘要:在不知不觉中已经到了五月底,天气越来越热,身上的衣服也越来越单薄,各位小姐姐们也拿出了自己压箱底一年的无袖、大短裤、超短裙,这些衣服穿起来完美的凸显出好身材,但…… 查看全文>>

摘要:虚胖也就是大家所说的:肉不紧实、显胖。许多肥胖人士都认为自己是虚胖体质,那么虚胖体质到底是怎样的?该如何辨别?虚胖体质如何减肥快?来看看医生怎么说。 查看全文>>

摘要:关于减肥的方法层出不穷,那么哪些方法才能真正有效的呢?现在秋天天气转凉了,想要减肥的朋友们也不能停止减肥的步伐哦,那么究竟该如何减肥?下面小编就来介绍一下就简单…… 查看全文>>

摘要:有些人会觉得自己喝杯水都能发胖,其实这就是易胖体质的表现,对于身体体质如果用对正确的减肥方法是可以改变体质的,那么究竟如何改变易胖体质呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:大多数肥胖的人都是腰腹肥胖,也就是我们常说的大肚腩和啤酒肚,因为腹部是我们身体最容易脂肪堆积的部位。腰腹的肥肉太多十分影响美观,大量的赘肉影响穿衣服的美感,而且…… 查看全文>>

摘要:用代餐减肥可以说是是目前最火的减肥方法,它风行于国际,而且集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,自从它出现一来,就得到众多减肥瘦身人士喜爱和追捧,主要是因…… 查看全文>>

摘要:晚上吃东西容易发胖这个说法很久以前就有了,这种说法最早起源于一个研究,科学家们进行了对比实验,发现在八点之后有吃东西习惯的人,肥胖率最高,也就是说八点之后吃东西…… 查看全文>>

摘要:胖子不是一天吃成的,同样减肥成功也需要一个过程。因为体质的差异,有些人怎么吃都不会发胖,有些人稍不注意饮食体重就蹭蹭的往上长,这就是我们所说的易胖体质,易胖体质…… 查看全文>>

摘要:运动是最健康的减肥方式,运动可以促进新陈代谢,增强对脂肪的消耗等好处,但不是所有的运动都适合做,那么在减肥期间我们应该做什么运动呢? 查看全文>>

摘要:爱美女性都认为减肥可以帮助身材变苗条,可以提升自己的自信与魅力。而月经,是周期性的子宫出现,是具有生育能力的女性特征之一。那么,减肥会不会导致女性月经不调呢?来…… 查看全文>>

摘要:“饭后百步走,活到九十九”这是一句古老名言,祖辈们流传下来的经验:饭后散步有益于身心健康。然而祖辈们的经验就一定对吗?饭后百步走,活到九十九对吗?看问题不能用绝…… 查看全文>>

摘要:减肥代餐是现在减肥领域很流行一种减肥方法,减肥代餐的减肥宗旨是含的热量要低但是又很容易让人产生饱腹感同时又能满足身体对营养的需求。世面上有各种营养代餐,减肥者也…… 查看全文>>

摘要:“一眼望去,只看得到腿”,腿长是天生的,不是每个人都能得到“上帝”的垂怜拥有大长退。但是没有大长腿拥有纤细的腿也能给个人魅力加分。那么怎样才能拥有纤细的腿呢?好…… 查看全文>>

摘要:减肥的朋友都会遇到体重不下降的困扰,不管是节食减肥还是运动减肥,前期减重效果都比较明显,一段时间后体重就不会持续下降或是下降不明显,这就是碰到了减肥的平台期。减…… 查看全文>>

摘要:10月11日,我们将迎来又一个世界肥胖日。近年来,肥胖已经成为了困扰着越来越多人的问题,这不仅仅是一些爱美女性觉得自己身材难看这么简单,还伴随着种种健康问题,影…… 查看全文>>

摘要:随着经济的不断发展,肥胖已经成为了中国乃至全球显著的健康问题。据了解,与肥胖相关的各类并发症超过100种,其中包括2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等,已经成为了人…… 查看全文>>

摘要:肥胖不仅影响身材和美观,而且还伴随着各种并发症,严重可能危害人的寿命。对于一些重度肥胖或是伴随着代谢疾病的患者而言,进行减重手术可以达到有效减肥以及提高生活质量…… 查看全文>>

摘要:  人到了某个特定的年纪身体消耗热量的效率就会降低,中年发福就是因为人体的新陈代谢率下降,摄入食物的热量不能被完全分解,从而形成脂肪储存在人体内。而且到了中年后…… 查看全文>>

摘要:想要有效减肥瘦出苗条身材,科学合理的方法的选择是非常重要的,那么哪些方法有助于我们科学减肥呢?今天就来列举一下科学合理减肥的方法。一起来看看。 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。想要减少内脏脂肪,除了进行适量的有氧运动外,最有效的方法是改变饮食习惯。小编已经…… 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。想要减少内脏脂肪,除了进行适量的有氧运动外,最有效的方法是改变饮食习惯。小编已经…… 查看全文>>

摘要:蒸桑拿现在越来越受欢迎,即使是在炎热的夏天,也有很多人青睐于通过汗蒸来排出体内毒素减轻体重,那么我们对汗蒸了解多少呢?下面就一起来详细看看吧。 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。想要减少内脏脂肪,除了进行适量的有氧运动外,最有效的方法是改变饮食习惯。小编已经…… 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。 查看全文>>

摘要:身体过于肥胖不但会影响到身体健康,而且还会影响到患者的生活和工作,对于爱美的人来说会通过一些方法进行减肥,目前减肥的方法有很多,那么具体减肥的方法有哪些?下面一…… 查看全文>>

摘要:现在人们的物质水平越来越好,很多人都会由于饮食出现肥胖现象。不仅是中年人、老年人,有时孩子也会出现肥胖症。因此,对于很多人而言,减肥是人生规划中必不可少的一件事…… 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。想要减少内脏脂肪,除了进行适量的有氧运动外,最有效的方法是改变饮食习惯,因此小编…… 查看全文>>

摘要:在生活水平在逐渐提高的今天,虽然人们变得富足起来,但是还是有很多人不注意自己的饮食习惯,胡吃海喝,使身体产生一系列的肥胖问题。肥胖不仅能够影响视觉上的美观而且还…… 查看全文>>

摘要:对于很多人而言,减肥是一件很重要的事情。但是,减肥不是一两天就能有效果,它需要你日以继日的坚持加上正确的方法才能获得更好的减肥效果。下面是相关内容的介绍。 查看全文>>

摘要:很多人在减肥过程中,要么不吃饭,要么一天就只吃一顿饭。但是。对于营养学而言,这种减肥方式不可取。因为饮食安排不够合理,就无法获得更好的减肥效果。下面让我们来了解…… 查看全文>>

摘要:大家是否有这样的烦恼?随着年龄的增长,新陈代谢变慢,内脏脂肪堆积,体重愈发难减。想要减少内脏脂肪,除了进行适量的有氧运动外,最有效的方法是改变饮食习惯,因此小编…… 查看全文>>

摘要: 摇呼啦圈是现在女生很喜爱的一种减肥运动,网上有呼啦圈可以瘦腰的说法,那么摇呼啦圈到底能不能瘦腰呢?答案当然是肯定的,摇呼啦圈是一项全身性运动对全身都有着减脂效…… 查看全文>>

摘要:大多数女性朋友减肥都是为了能够让自己拥有一个好的身材,甚至不惜以损害自己的健康为代价来换取窈窕的身材。其实人们减肥不仅仅是为了美丽,更是为了呵护自己的身体健康,…… 查看全文>>

摘要:随着生活条件的不断改善,人们对美的要求越来越高,也越来越苛刻,对自己的满意度不断下降,减肥成为了很多人深深困扰的一个问题。很多人使用了很多方法,却仍然不见效果。…… 查看全文>>

摘要:冬天和夏天是两个相反的季节,不少人都认为冬天是一个长膘的季节,相对于减肥,很多人更愿意选择在炎热的夏天进行。不少人认为在炎热的夏天减肥可以得到更好的效果,因为高…… 查看全文>>

摘要:不少女性朋友在产后都会遇到发胖的问题,尤其是到了中年的好东西朋友都存在肥胖的问题,让中年危机来到更加猛烈,其实中年人找到合适的减肥也可以得到比较不错的效果,那么…… 查看全文>>

摘要:生活中很多肥胖的女性拥有丰满的胸部,而拥有完美身材的女性却存在了平胸的烦恼,可见减肥与丰胸之间有着一定的敌对关系。人们对于自身的要求形象越来越高,不少人想要通过…… 查看全文>>

摘要:健康的身体和活力一定离不开良好的生活习惯,甚至还关系着瘦身的速度和效果。因为真正瘦身成功的人在饮食以及生活习惯方面有着极其相似的特性,比如按时进餐,从不节食,坚…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都遇到过这样的情况,在减肥期间,明明体重明显下降了,但是就是看上去还是很重,还是会觉得很胖 查看全文>>

摘要:生活方式干预体重坚持不久,药物减肥副作用大容易反弹,对于严重肥胖的人来说,减肥之路异常艰辛。这时,减重手术的出现,无疑是给肥胖患者带来了新的希望。但大众普遍对减…… 查看全文>>

摘要:减肥是人们永远的话题,从开始的节食、运动到药物,减肥的方式层出不穷。对于大多数人,寻常的减肥方法可能行之有效,而对于严重超重肥胖的人来说,寻常方法所起到的作用小…… 查看全文>>

摘要:对于大部分人来说却只做到“管住嘴”,一开始体重下降很快,但是一旦恢复正常饮食,不仅体重反弹,还可能出现爆炸式增长。广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根表示,有效…… 查看全文>>

摘要:走出健康!散步健康情报局,零食的卡路里与散步。零食让人忍不住碰触,以散步来消耗热量的话需要走多少步呢?需要走几分钟才可消耗零食的卡路里? 查看全文>>

摘要:每天不逞强的运动课程。虽然知道运动好,但是哪一种运动效果好呢?【能够有效地燃烧体内脂肪的有氧运动是?】 查看全文>>

摘要:各位亲,对于上一期的豆类食谱感觉怎么样?刚吃完豆腐,红芸豆又来了哦,豆皮富含纤维,能够吸取盐分排出体外的功效,预防高血压的效果很令人期待,还等什么,为爸妈动手做…… 查看全文>>

摘要:各位有木有觉得夏季实在吃不下饭呀,更别说大鱼大肉了,看到就闭目了,只想喝流质的东西。但那样的话,营养会跟不上的呀。不怕,来点豆类的吧,不但营养丰富,而且色香味俱…… 查看全文>>

摘要:住在容易步行的地域的老年人会头脑清晰? 查看全文>>

摘要:各位,对于上个星期的两道鱼的料理都试吃了么?想换个口味的话,狮王这个星期推出了新的口味,试试浓郁风的咖喱土豆风味煮吧!本期料理主打浓郁风,让你的嗅觉和味蕾都过瘾…… 查看全文>>

摘要:各位亲对上一期的料理还满意么?这一期狮王给亲们介绍一道清淡口味的料理,有兴趣的亲们赶紧Get吧!本期料理口味清淡,还有番茄洋葱等青菜的完美配合,为你的健康加分。 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,望着那一身性感的泳衣,再看了一眼肚子上的那一圈脂肪。默默地叹了一口气:“肚子呀肚子,我该拿你怎么办?”管不住嘴,脂肪总是减不下来,怎么办?别担心,有办…… 查看全文>>

摘要:在为你介绍一道美味又能帮助减少内脏脂肪的日本菜——琉球风低卡路里炒面。做法超简单,正适合又懒又爱吃的你哦。心动了没有,赶紧动手做起来吃吃吃!!! 查看全文>>

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