疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康资讯
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 问问医生
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 医生圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 网上医院
  • 资讯 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所

    
    深圳男科 | 男科医院 | 艾滋病 | 银屑病 | 红斑狼疮 | 前列腺炎 | 大动脉炎 | 咽喉炎 | 痤疮 | 痔疮 | 甲状腺结节 | 尿路感染 | 生殖器疣 | 血管瘤 | 宫颈糜烂 | 红斑狼疮 | 股骨头坏死 | 白癜风
    食补养肾 | 子宫肌瘤 | 硬皮病 | 尿频尿急 | 女性不孕 | 生殖器疣 | 取避孕环 | 多发性肌炎 | 子宫腺肌症 | 浅静脉炎 | 带状疱疹 | 骨质增生 | 肝炎 | 湿疹 | 灰指甲 | 狐臭 | 妇科炎症
    家庭医生在线首页 > 减肥 > 综合 > 原创文章

    原创文章

    减肥知识有很多种,有专家指导的才权威。家医在线减肥频道原创文章,教你从多方面突破减肥困境,成功瘦下来。

    摘要:长时间的节食减肥会对身体造成什么伤害?之后的每次进餐都可能觉得肚子胀气无法消化,也许就是胃下垂了,更严重的可能还会造成慢性胃炎。 查看全文>>

    摘要:肥胖竟与压力息息相关?特别是白领女性,无意中成了肥胖的俘虏。医生是如何点评的呢? 查看全文>>

    摘要:我们经常会听到一些女孩子说自己很胖,需要减肥,但到底哪些人需要减肥呢?从健康的角度来看,肥胖的判断标准是根据由它引起的相关疾病的发病危险性来制定的。在这里,我们…… 查看全文>>

    摘要:节食减肥是减肥一种很极端的方式,只有在患者异常肥胖的情况下才能应用一段时间。年轻女孩如果盲目节食减肥,结果换回来的,很有可能不仅是瘦得皮包骨而已。 查看全文>>

    摘要:运动减肥的最好方法是什么呢?跑步可以说是最普遍的一种健身方式,它不需要任何器械,在任何地方都能进行。所谓健身跑就是以增进身体健康为目的的跑。世界上对健身跑有不同…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友小饭。网友小饭是一名学生,她真的吃得太多了,结果把自己养成了重度肥胖。又爱宅家又爱吃,要减肥真是苦了她。广东省中医院针灸科…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友雯wen,她是一名美容师,运动效果有一点可坚持不了,饮食控制不见效,吃药又不敢吃,真苦了她。广东省中医院针灸科肥胖专科负责…… 查看全文>>

    摘要:看了爱爱666网友的情况,你也是属于办公室白领一族,朝九晚五,久坐成为办公室工作习惯,腰腹和大腿是久坐族最容易“长肉”的部位,所以肚子肥,有大腿是很正常的。针对…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友jnajn,她是办公室文员,觉得自己喝凉水都能长肉,早午晚三餐都吃得特别丰富,而且还从小就与减肥做斗争。家庭医生在线健身教…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友jnajn,她是办公室文员,觉得自己喝凉水都能长肉,早午晚三餐都吃得特别丰富,而且还从小就与减肥做斗争。广州市中医医院针灸…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友爱爱666,她是一名秘书,爱好是睡觉,平时吃得很少,每天爬楼梯20分钟当运动。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主任给爱爱66…… 查看全文>>

    摘要:本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友猫猫,她是公务员,曾因生病吃过激素,导致现在只胖不瘦。早餐喜欢吃米粥,不吃晚餐或只吃苹果。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主…… 查看全文>>

    摘要: 你怎样判定你已经吃饱了?是吃完了好大一份菜,还是肚子已经塞不下了?或许你一直误会了,这并非是你吃饱了的信号,而是你吃撑了的表现。我们的身体会发出清晰的信号,告…… 查看全文>>

    摘要:作为无副作用、疗效确切的一种中医减肥方法,针灸减肥通过辨病与辨证相结合,以针刺为主,配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法,刺激人体的某些特定穴位,通过经络调节机体,…… 查看全文>>

    摘要:针灸减肥作为传统中医疗法之一,却因为国学的普及不力,尚不被大多数人认可和选择,殊不知这是极大损失。家医在线减肥频道编辑就广大网友关于针灸减肥的疑惑,特采访了中医…… 查看全文>>

    摘要:青春期的肥胖不但有损于体型和美观,而且还会影响女青年的健康,怎样才能避免青春期的发胖呢?一起来看看下面的提示吧。 查看全文>>

    摘要:运动减肥的最好方法是什么呢?通常情况下,如果想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。竞走减肥…… 查看全文>>

    摘要:你听说过食疗减肥,听说过运动减肥,听说过药物减肥,却也许没听说过针灸减肥。其实针灸减肥疗效确切、安全、方便、无毒副作用,为自然疗法的一种,是一种真正意义上的“绿…… 查看全文>>

    摘要:运动减肥的最好方法是什么呢?什么是竞走减肥?竞走减肥有什么好处呢?如果想要竞走减肥,有什么好的方法指南吗?家医小编教你一个竞走减肥三周计划,三周就有效果哦! 查看全文>>

    摘要:体态肥胖是中青年衰老的一个潜在标志,这一点很容易被人忽视。我们更要正视这一点,下面就一起来看看怎样保持完美身材。 查看全文>>

    摘要:“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思”……在文人骚客的笔下红豆是爱情豆,但是你知道吗?红豆还是绝好的减肥产品哦!家医小编就为大家介绍一个非常健康的减…… 查看全文>>

    摘要:如果MM之前减肥经验非常有限,又十分不屑各种减肥偏方,那你该着眼的应是各种经典的,被证实各种有效的减肥餐单。况且大家都懂的一点,要吃饱了才有力气减肥!于是葡萄柚…… 查看全文>>

    摘要:春季要面对冬肥,每个MM都苦恼万分。虽说运动减肥是消耗体内多余脂肪的最佳途径,但是,饮食上一些不起眼的改变,同样有助于健康减肥哦。现在是春季减肥的旺季,很多MM…… 查看全文>>

    摘要: 最近网络上流传着一款齐B小短裙的超女打扮,着实让不少跃跃欲试的女生们羡慕不已。不过有吸引人眼球的性感服饰,还得搭配上吸引人眼球的身材,才算是完美的搭配。穿这样…… 查看全文>>

    摘要:网络世界无奇不有,想要减肥,在搜索引擎随便一搜,方法多得数不清。网上有视频、有图片,这就代表有真相吗? 查看全文>>

    摘要: 蔡依林 查看全文>>

    摘要: 英男子4年狂甩300斤 查看全文>>

    摘要:在这个以瘦为美的时代,瘦女人似乎更容易受到青睐和怜惜,但胖女人就委屈多了,在要骨感不要肉感的呼声中总显得有些自卑。稍胖甚至不胖的MM也对自己的体重忧心忡忡,陷入…… 查看全文>>

    摘要: 减肥从来都是久盛不衰的话题,而简单、健康又快捷的减肥方式更是充满了诱惑力。自从西木博士在湖南卫视节目《百科全说》中介绍左旋肉碱以来,这种被誉为科学有效的减肥神…… 查看全文>>

    摘要: 对于女性来说,减肥是一件苦差事,尤其是枯燥乏味的运动,往往反而让人提不起精神,即使你真的有勇气加强锻炼,也很难坚持下去。 查看全文>>

    摘要:久坐办公室的OL们露大腿越来越没自信了,因为她们发现坐久了大腿会越来越粗。其实大腿变粗不是因为坐得久,平日里养成的坏习惯——跷二郎腿才是大腿变粗的主要原因。想要…… 查看全文>>

    摘要:以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有烧脂和排脂的作用,令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,整体瘦身功效明显,所以一…… 查看全文>>

    摘要:“瘦身教主”大S表示,像自己这样既要健康又要保持美妙身材的挑剔女性来说,膳食纤维食品是不二之选。 查看全文>>

    摘要: 减肥药是流行的减肥方式,各式各样的减重药物不免充斥减肥市场,就连电视购物频道上也出现相关产品,有人有效,有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候,不免对减肥药…… 查看全文>>

    摘要: 本周我们继续进行下肢柔韧性练习,主要是为了锻炼腿筋、臀大肌以及后背肌肉。 好,我们现在就开始吧! 查看全文>>

    摘要: 导语:摇呼啦圈,是不少爱美女性的瘦身首选,然而,你又知道吗,选错呼啦圈不仅不能让你瘦身,还会伤身哦! 摇呼啦圈 查看全文>>

    摘要: 李力:我今年23岁,身高近1。7米,体重却只有48公斤。我好像属于遗传,从小到大都比较瘦,但我的食量并不小,每餐都能吃上2碗饭,而且不偏食。请帮帮我,给点增肥…… 查看全文>>

    摘要: 倒立也能减肥?不是开玩笑,只要坚持就能“倒出”魔鬼曲线。每天有意识地做短时间的倒立,会快速有效地增加脑部血流量,保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养,增加脑血…… 查看全文>>

    摘要: 在1896年第1届现代奥运会上,游泳就被列为比赛项目,当时仅设自由泳;第2届奥运会增设了仰泳、障碍泳和潜泳比赛;第3届取消了障碍泳和潜泳;1908年第4届奥运…… 查看全文>>

    摘要: 一项新的研究发现,与每晚睡7到8小时的人相比,那些每晚睡眠时间不到6小时或者超过9小时的人更易肥胖。 查看全文>>

    摘要: 1、减少进食 查看全文>>