减肥频道

摘要：各位，对于上个星期的两道鱼的料理都试吃了么？想换个口味的话，狮王这个星期推出了新的口味，试试浓郁风的咖喱土豆风味煮吧！本期料理主打浓郁风，让你的嗅觉和味蕾都过瘾…… 查看全文>>

摘要：各位亲对上一期的料理还满意么？这一期狮王给亲们介绍一道清淡口味的料理，有兴趣的亲们赶紧Get吧！本期料理口味清淡，还有番茄洋葱等青菜的完美配合，为你的健康加分。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，望着那一身性感的泳衣，再看了一眼肚子上的那一圈脂肪。默默地叹了一口气：“肚子呀肚子，我该拿你怎么办？”管不住嘴，脂肪总是减不下来，怎么办？别担心，有办…… 查看全文>>

摘要：在为你介绍一道美味又能帮助减少内脏脂肪的日本菜——琉球风低卡路里炒面。做法超简单，正适合又懒又爱吃的你哦。心动了没有，赶紧动手做起来吃吃吃！！！ 查看全文>>

摘要：国际乳铁蛋白会议是乳铁蛋白研究的一个特殊的学会，1993年在夏威夷召开第一届会议。已经到了第12届的本次会议于11月2~6日在名古屋举行，全世界的研究人员汇聚一…… 查看全文>>

摘要：有氧运动指的是散步和慢跑、游泳等摄入一边摄入氧气到体内一边活动的运动。因为脂肪在燃烧时需要很多大量的氧气，所以进行有氧运动的话就能够燃烧体内脂肪。另外，长期坚持…… 查看全文>>

摘要：肥胖预备军越来越多！你是否能幸免？ 查看全文>>

摘要：轻松的健康对策：散步。 查看全文>>

摘要：新的一年已经到来，让我们养成新习惯度过健康的每一天吧。检查担忧的项目，今年开始养成适合自己的健康习惯吧。 查看全文>>

摘要：从40岁起人们开始注意到，随着年龄增长，小肚子突然出现、以前能轻易穿上的裙子如今被撑得鼓鼓的、不知为什么只有肚子凸起来、明明没有增加食量…… 查看全文>>

摘要：到了40~60岁小肚子开始突起，其他部位也都正常，这是怎么回事？ 查看全文>>

摘要：以米饭、年糕、面和面包等的碳水化合物为中心的饮食，和富含糖分的甜点心，都是很有魅力的食品，但如果吃得太多便会使糖分过量摄入，引起肥胖，加重身体负担。可以通过调整…… 查看全文>>

摘要：年末年初，人们容易过量饮食、生活不规律。这个时候需要注意的是引起小肚子突出的元凶——内脏脂肪。 查看全文>>

摘要：“管住嘴，迈开腿”是减肥的真理，可是对于大部分人来说却只做到“管住嘴”，一开始体重下降很快，但是一旦恢复正常饮食，不仅体重反弹，还可能出现爆炸式增长。广东省第二…… 查看全文>>

摘要：肥胖，不仅仅是美观的问题，还会影响人的身体健康。随着越来越多人意识到肥胖的危害，减肥之风盛行，但是很多叫着要减肥的人，从专业角度看来并没有减肥的必要性。到底怎样…… 查看全文>>

摘要：在生活中，总能听到有人说自己是易胖体质，喝口水都会胖。在他们看来，自己平时吃得也不多，动得也不少，可是为什么还是肥胖呢？难道真是易胖体质惹祸？广东省第二人民医院…… 查看全文>>

摘要：减肥三分靠练，七分靠吃。要想减肥成功，在饮食方面需要多下功夫。近年来，越来越多人提出不同的饮食减肥方案，例如辟谷减肥、高蛋白低碳水饮食减肥法等，成为不少减肥人士…… 查看全文>>

摘要：日常生活中堆积内脏脂肪的行为，你中招了么？内脏脂肪堆积的直接后果就是你的小肚腩，带你认识4种最容易中招的行为，并介绍一招轻松解决内脏脂肪的健康食品。 查看全文>>

摘要：是药三分毒，对于药物，人们总会有几分担心，害怕用药会产生副作用，从而对身体造成损害。因此，对于中药减肥，人们也更加谨慎小心，广州市第一人民医院中医科副主任医师李…… 查看全文>>

摘要：拔罐是一种传统的中医养生手段，可拔罐为什么能够起到减肥的目的？这是因为拔罐能调理五脏六腑，才能对单纯性肥胖有良好的减肥效果，但是拔罐并不是人人都可以进行的一种减…… 查看全文>>

摘要：埋线减肥与针灸减肥有着异曲同工之妙，都是通过对穴位的刺激，抑制肥胖者食欲，以及调理身体，从而达到减重的目的。不同在于埋线在操作过程中以线代针，将可吸收的羊肠线埋…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥的原理是通过刺激穴位，在抑制肥胖者食欲的同时，还能促进人体胃肠蠕动，从而达到减肥的目的。不过针灸减肥效果虽然好，还是有不少人担心针灸减肥会给身体带来负面…… 查看全文>>

摘要：提起肥胖，你会想到什么？爱美的女性说，是美观，是容貌，是给人调侃“一胖毁所有”的苦笑。然而，专家说，其实肥胖是一种慢性疾病。超重和肥胖的人群多数存在糖尿病、高血…… 查看全文>>

摘要：减肥，是很多女人为之奋斗一生的事业。为了减肥，各种减肥方法层出不穷。近年来，中医减肥逐渐流行，可是中医减肥效果真的好吗？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力…… 查看全文>>

摘要：三四月份春衫薄，又是一年减肥季。有人说，女人总觉得衣橱里少一件衣服，身上多一斤肉。虽然到我院营养门诊减重的多为临床科室转诊的代谢综合征的男性，但实际生活中关注各…… 查看全文>>

摘要：每年的五月、六月都充满温馨，母亲节、父亲节让我们感恩父母的爱与付出，随着儿女的成长，父母也将逐渐老去。当工作和孩子不再是生活的中心，享受最美夕阳红、健康老年化就…… 查看全文>>

摘要：如果一直怀不上宝宝，可能就是因为……太胖了。医学界新的研究显示，肥胖成为导致不孕不育的又一重大因素，肥胖人群的不孕风险比正常人高五至十倍。初步统计显示，约有一成…… 查看全文>>

摘要：说起减肥方法，可没有谁比得上女性，不管需不需要减肥，一旦谈论起减肥这个敏感的话题，各位爱美女性都能贡献几招减肥必杀技，而在这么多减肥方法中，低碳水化合物饮食法备…… 查看全文>>

摘要：火辣的夏天，要配上苗条的身材，才不辜负季节的火热。于是各位爱美女性纷纷行动起来，各出奇招。但是却默默发现，无论自己怎么减肥都达不到理想的效果，而且还容易反弹，是…… 查看全文>>

摘要：大多数人减肥其实是为了追求外观的美丽，因为很多人觉得肥胖只是外观和体型问题，而实际上肥胖更多的是健康问题，肥胖会带来很多疾病。那么肥胖会带来哪些疾病问题呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜，大家都很熟悉，因为蜂蜜润肠通便的功效，蜂蜜水成为了便秘患者最喜爱的饮品。除此之外，不少女性也常用蜂蜜搭配柚子皮等制作美容饮品。那么作为一款大众饮品，蜂蜜水…… 查看全文>>

摘要：罗汉果果实营养价值很高，人们经常用其来泡水当茶饮。而且罗汉果泡水之后无需加糖就有甜味，不少女性在工作之余也会泡一杯罗汉果茶。其实很多人不知道，罗汉果泡水对女性有…… 查看全文>>

摘要：减肥可谓是广大爱美女士的终身事业，为了能减肥变美，她们可谓是使尽了浑身解数。总的来说，要想减肥不外乎是减少摄入能量并尽可能增加消耗，可不少人懒得动，也不想认真研…… 查看全文>>

摘要：吃肉容易长胖，很多人都这样认为，因此很多想要减肥或者想要保持身材的女性会选择吃素。并且很多人认为吃素是保持身体健康的一种方法，所以为了身材，为了身体健康，有越来…… 查看全文>>

摘要：冰糖葫芦，是很多人童年的印象，红红的果子外面包裹着晶莹剔透的糖，咬下去酸酸甜甜的，这是童年的美味。后来长大了，看到冰糖葫芦是想到更多的却是包裹着这么多糖，吃下去…… 查看全文>>

摘要：减肥茶是近年来兴起的一种减肥手段，市面上有各种类型减肥茶，但大部分减肥茶里的成分都是水、电解质、盐类、茶碱等，有些还可能添加一些中药的成分，如决明子等。人在喝减…… 查看全文>>

摘要：骨感美引领审美的时代，导致现在很多女性不是在减肥中，就是即将踏入减肥的道路。网络上充斥各种减肥资讯，书店里热销的书籍也多与减肥有关，其中，很多减肥方法都有提到节…… 查看全文>>

摘要：近日，明星杨紫在参与新浪娱乐的“年度百问”时提出了问题 ——如何防止减肥之后的反弹？可见减肥所有女性关心的问题，而减肥之后出现反弹也是大部分减肥人士面临的苦恼。…… 查看全文>>

摘要：现代女性认为胖代表着不健康、不美，而瘦就有精神、有魅力，因此为了追求苗条身材，很多女性非常注意饮食和体重。注意饮食和控制体重无可厚非，但严苛的身材要求以及对自己…… 查看全文>>

摘要：食用油，是每家厨房的必备用品，中国八大菜系都离不开食用油，我们的三餐也离不开它。目前市面上食用油产品五花八门，琳琅满目，人们对于食用油的选择也多了起来。由此不少…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体的解毒器官，在代谢过程中，一些代谢产物如氨、胆红素，以及来自肠道的腐败产物如胺类、酚类、吲哚等，或者是误入人体内的有毒物质等会随着血流进入肝脏，经过各…… 查看全文>>

摘要：大蒜，在中国人餐桌上有着举足轻重的地位，无论是炒菜，炖肉等等，尤其在火锅店，例如四川火锅、北方涮锅还有广东的打边炉，大蒜都会以汤底或者蘸料的身份出现。因此每家每…… 查看全文>>

摘要：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂。”是我国家喻户晓的一句谚语，可见萝卜和姜在不同的季节在我国人民餐桌上的地位。现在正值秋冬之际，天气慢慢转凉，又到了囤肉过冬的季…… 查看全文>>

摘要：“千金难买老来瘦”是我国的一句俗话，意思是老人家瘦一点比较健康。近些年来，不少肥胖的老年人饱受高血压、高血糖以及高血脂的折磨，似乎更加验证了这句话的正确性。那么…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，天气干燥，人也比较容易上火，加上天气寒冷，窝在被窝的时间变多。不少人发现自己排便的次数减少以及出现排便过程艰难的现象，然后认为自己可能便秘了。那么便秘…… 查看全文>>

摘要：减肥，是爱美女性永恒的话题，市面上关于减肥的产品也有很多，像减肥药、减肥茶以及减肥饼干等等。但是不少人在尝试过后发现，减肥产品往往会伤害自己的身体，也很难达到减…… 查看全文>>

摘要：槟榔是东南亚热带国家的一种特色食品，其原产于马来西亚，在我国主要分布于云南、海南及台湾等地区。在台湾还有一首耳熟能详的情歌：“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝，…… 查看全文>>

摘要：瘦，是无数女性所追求的，为了瘦，她们使出了十八般武艺，减肥茶、减肥药、节食等等。其中大部分人都尝试过一种减肥方式，晚上节食只吃水果，她们认为这种方法不似减肥药那…… 查看全文>>

摘要：痛经，不少女性都深有体会，其几乎是每个女人难言的痛苦。怎么可以缓解痛经是大多数女性想要知道的，不少任性也听说过生完孩子之后就不会痛经了，那么这是真的吗？ 查看全文>>

摘要：新生命的诞生开始于受精卵的形成，也就是精子和卵子的结合，很多夫妻或者情侣为不想吃避孕药或者不想使用避孕套，会选择安全期来避孕。那么在安全期内同房真的不会导致女性…… 查看全文>>