减肥频道

摘要：云板支撑运动是不仅是一项减肥运动，还是一种锻炼意志的方法，下面一起学习减肥最快秘籍——云板支撑运动图解，看王者林丹如何招架。 查看全文>>

摘要：2014年2月，台湾九头身美女吴佩慈产下女儿，产后身材恢复不错的她让不少孕妇羡慕不已。其实吴佩慈产后瘦身有诀窍，下面公开明星辣妈的减肥月子餐，看看就很兴奋啊！ 查看全文>>

摘要：18岁就获得港姐冠军的李嘉欣一直美的不可收拾，如今40岁的她已经是上帝的宠儿，姣好的容颜加上凹凸有致的身材，简直是美到令人发指。今天就为大家分享李嘉欣20年来的…… 查看全文>>

摘要：相信所有的肥胖人士都会想到减肥，说到减肥肯定首先想到的就是减肥方法，而现在的减肥方法有很多。而想要减肥肯定是想什么方法最有效了？ 查看全文>>

摘要：窈窕的身姿都是很多爱美女性都一直在追求的，但是很多的女性在面临减肥这个话题的时候，往往是盲目的进行。如何健康减肥，怎么进行减肥才是健康的呢？接下来就家医小编为您…… 查看全文>>

摘要：对于女性朋友来说，如果盲目地减肥，只会让你身体受到伤害，也很容易走进减肥误区，并且会引起反弹的反作用。今天，我们就来盘点一下最容易反弹的减肥方式。 查看全文>>

摘要：不少减肥者在惆怅着这样一个问题，如何才能让减肥不反弹。很多人就是明明已经减肥成功了，但是却耐不住它是反复的反弹，如何才能让减肥不反弹呢？ 查看全文>>

摘要：去年，章子怡在北京宣传电影《一代宗师》，她一身黑白斗篷装亮相，勾勒出曼妙迷人的身姿，让现场众多男性为她着迷。已经三十多岁的她是用了什么明星减肥法保持这样的好身材…… 查看全文>>

摘要：据蒋雯丽透露，在发胖的期间，体重居然高达124斤，脂肪主要堆积在脸部、手臂、腰部、腹部、臀部，大腿处更加严重，而她是怎样速瘦25斤的呢？教你效果好的减肥方法远离…… 查看全文>>

摘要：好莱坞名媛金卡戴珊怀孕后身材暴涨，更被媒体嘲笑。近日出席某活动好身材尽显，作为公众人物的金卡戴珊产后瘦身有诀窍，利用低碳减肥法甩下40斤赘肉哦。 查看全文>>

摘要：像所有超模一样，美国“甜心小姐”玛丽莎·米勒（Marisa Miller）同样凭借自己性感而健美的魔鬼身材很早便成为了美国内衣巨头维多利亚的秘密天使超模。这么多…… 查看全文>>

摘要：现在减肥方法层出不穷，按摩减肥开始受到很多人的大力欢迎。其实所谓"按摩减肥"是指经过按摩促动脂肪，让脂肪经常处于柔软而且容易燃烧的状态下。按摩减肥术可以到到很好…… 查看全文>>

摘要：2014年台湾百大性感美女排行榜新鲜出炉！DREAMGIRLS成员郭雪芙以爆棚的人气蝉联冠军，紧随其后的还有张钧甯、张景岚、谢金燕等等。看着这些女明星个个身材这…… 查看全文>>

摘要：韩国健身女皇郑多燕深受MM们的喜爱，她发明的减肥舞简单又有效，下面一起踏上郑多燕减肥舞+减肥计划之旅吧，瘦腿廋臂让你全身上下瘦下来！ 查看全文>>

摘要：荧幕上，明星妈妈们的产后瘦身速度一个比一个快，身材一个比一个好。究竟她们是怎么做到的呢？下面就让明星辣妈们教你产后如何快速减肥，告诉你快速有效的饮食减肥方法，让…… 查看全文>>

摘要：近日，孙俪产后首次现身，易神秘嘉宾的身份捧场老公的电影。刚生完孩子一个多月的孙俪已经成功瘦身，恢复产前身材。到底这些星妈们有什么瘦身秘籍，能在短短一个月的时间变…… 查看全文>>

摘要：要快速消耗热量和减去脂肪，建议可以尝试用舞蹈减肥法来试试，不但能快速甩掉甩肉，还能练就完美身材。推荐一款明星减肥瘦身方法，舞蹈减肥法最快减肥秘籍，你不可不学哟！ 查看全文>>

摘要：在生活中，很多人大吃大喝身体却不见得胖，然而有些人只要吃一点热量高的食物体重就往上涨，这也太让人纳闷了吧？其实这不是什么怪现象，这种现象和人体的新陈代谢功能有很…… 查看全文>>

摘要：在一对对屏幕情侣劳燕分飞后，围观群众大呼不再相信爱情时，仍然有这样的正能量在扩散着：5月3日21：52，孙俪发微博报喜生下一女“等等的妹妹来了。”这短短7字微博…… 查看全文>>

摘要：年前白领每天的工作都必须面对着电脑，渐渐地身体也变得懒惰起来，自己离“运动”这个词也越来越远了，紧张忙碌的工作基本成了白领们生活的全部，而饥一顿、饱一顿的情况常…… 查看全文>>

摘要：宋慧乔曾经自曝有拿鸡蛋做面膜的习惯。但是你知道吗？宋慧乔的独家减肥方法，竟然也离不开鸡蛋，今天小编给大家介绍，宋慧乔最爱的鸡蛋减肥食谱，想减肥的MM一定不要错过…… 查看全文>>

摘要：夏天来了，该怎么减肥瘦身呢？夏季怎么减肥才有效呢？想要夏季拥有好身材的MM们，试试以下50个夏季减肥小妙招，从生活的各个方面着手，给出一些简单的减肥建议，照着做…… 查看全文>>

摘要：想要身材永不变形，这可能吗？听上去就觉得是天方夜谭。但是，名模朱楠就做到了，十年来体重不增加。这到底是怎么做到的呢？今天，小编就向大家揭秘朱楠减肥秘籍。 查看全文>>

摘要：针灸减肥的流行，让很多女人找到了拯救自己身材的方法，与传统的饮食运动减肥法比较，针灸减肥是一种被动性减肥，女性们只要只要坚持去扎针，不需要整天运动，就可以达到瘦…… 查看全文>>

摘要：经期减肥，相信不少MM都听说过吧，经期是女人每月最特殊的时期，在这段时期里面美容减肥都可以达到最佳的效果，但是具体怎样做大多数人就不太了解了。下面减肥达人就来为…… 查看全文>>

摘要：近日，44岁辣妈钟丽缇为某杂志拍摄泳装性感大片。虽然钟丽缇已经是三个女儿的妈妈，但是，性感的身材却依然不减当年。那到底44岁的她仍然能维持好身材的秘密是什么呢？…… 查看全文>>

摘要：长期呆在办公室的上班族很忙，没有时间减肥，可是又想保持苗条身材，该怎么办呢？其实，减肥随时随地都可以进行，关键是要抓住这些减肥时间点。OL抓住以下这八个黄金时间…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39岁时，还是这5磅，就象焊在骨头架子上一样，很难减得…… 查看全文>>

摘要：美丽的花朵香气芬芳，是每个女孩都无法抗拒的最爱，其实，花朵除了赏心悦目之外，有些花材还具有很多功效，比如减肥瘦身。那哪些花既好吃又可以帮助我们瘦身呢？哪些花既能…… 查看全文>>

摘要：近日，“台湾第一美女”林志玲身穿性感露背群，出席某酒店举行的发布会活动。林志玲的白色贴身高叉礼服，秀背挺翘臀，大秀她的迷人曲线。想知道我们的志玲姐姐是怎样拥有这…… 查看全文>>

摘要：由于种种原因，导致有些产妇在生产的时候需要进行剖腹，“剖腹产后如何快速恢复身材”也是围绕着这些产妇的问题。那么，到底剖腹产后如何快速恢复身材呢？ 查看全文>>

摘要：像贾永婕、贾静雯等人一样，小S为了成功甩掉因为怀孕而“上身”的13公斤赘肉，她全方位拟定了减肥计划，在饮食方面十分注意，而且还是配合运动，从而保持了身材。 …… 查看全文>>

摘要：即将进入夏季，对于肥胖人士来说，夏季最快最有效最健康的减肥方法又是什么呢？答案就是：合理的运动加上良好的保健，包括减肥食谱作息时间等。而且还要知道最佳运动时间，…… 查看全文>>

摘要：一年一度的戛纳电影节又快要到了，各路女星也纷纷到了法国做准备工作。当地时间5月12日，巩俐也到达法国。当天，巩俐身穿黑丝亮相，大秀美腿。虽然巩俐已经快五十岁了，…… 查看全文>>

摘要：对于生完孩子的妈妈怎么快速减肥才有效果呢？产后的妈妈想成为辣妈就得为自己做一个减肥计划，快速恢复以往身材，都有哪些方法呢？下面，小编给广大产后的妈妈们做出以下介…… 查看全文>>

摘要：现在的生活越来越好了，很多父母在孩子小的时候就给吃了很多很多富有营养的食物。可是，随即问题就出现了，特别是青少年，由于长身体的原因，吃得就更多了。如果不注意平时…… 查看全文>>

摘要：明星总是能以最好的以最好的姿态，最完美的身材出现在大家面前。想知道这些明星们到底有什么减肥秘诀。那就跟小编一起探个究竟吧。 查看全文>>

摘要：自去年9月在北京诞下一子后，便鲜少出现在公众视线的女星霍思燕，在18日终于现身上海，与韩庚、赵又廷、窦骁、吕燕、倪妮、叶璇等明星一同捧场某国际知名奢侈品牌服装秀…… 查看全文>>

摘要：志玲姐姐一直是宅男心目中的女神，除了甜美的相貌，傲人的身材也是功不可没！究竟林志玲是如何保持完的身材的呢？林志玲三餐减肥法是百万瘦身教主唐安麒最著名且最快见效的…… 查看全文>>

摘要：拥有一个挺翘的臀部和一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是并不是每个人天生都能拥有，那么只能靠后天的锻炼去完成了，小编推荐郑多燕快速健身瘦腿瘦臀动作，健康科学…… 查看全文>>

摘要：相信很多MM都会那些星妈们的减肥速度啧啧称奇。刚生完小孩两个月，就能恢复产前身材，有的甚至更苗条。那她们到底是怎么做到的呢？今天，小编就带大家一探究竟。 查看全文>>

摘要：名模李毓芬大家都知道她的好身材有目共睹，毓芬虽有令人羡慕的好身材，但要求完美的她仍不满，近日她更是在网上晒出自己的明星减肥食谱，那么她是如何做到的呢？到底是怎么…… 查看全文>>

摘要：娱乐圈中的明星们总是以最美的姿态出现在观众面前。不算是之前《来自星星的你》中的全智贤，还是《大长今》中的李英爱，她们都是MM们瘦身的榜样。今天，我们就一起来看一…… 查看全文>>

摘要：陈妍希凭借《那些年，我们一起追的女孩》而爆红。近日，她出演小龙女一角更是引起了网友们的热烈讨论。被网友认为是最胖小龙女。但没过多久，就发现她从小笼包变成了小V脸…… 查看全文>>

摘要：许多想瘦下来的MM一直都缺乏减肥动力，今天小编来介绍一位减肥达人，为大家分享苗条秘籍，让你减肥动力十足！ 查看全文>>

摘要：相信大家对陈乔恩绝对不会陌生，这位台湾的当红女星，拥有着令女性们都羡慕不已的好身材。到底她是通过怎样的方法拥有这样的好身材的呢？今天，小编就来帮大家一一解答。 查看全文>>

摘要：出现在大众面前的女明星，总是能保持纤细的身材，到底她们有什么减肥秘诀呢？今天小编就为大家带来七位女星的不同牛奶减肥法，帮大家健康瘦身。 查看全文>>

摘要：随着来自星星的你的热播，男女主角纷纷爆红，而阔别荧幕许久的全智贤再度回归让众网友直呼女神太美丽，想要知道女神保持身材的方法吗？今天就为大家揭秘全智贤减肥瘦身的方…… 查看全文>>

摘要：说近年最火的减肥人物非韩国健身辣妈郑多燕莫属，体重曾70公斤的她因为饮食和运动成功瘦到了49公斤的身材，是无数胖子心目中的女神，那么今天呢，小编诶大家收集来了健…… 查看全文>>

摘要：韩国女明星一向以骨感、爆瘦著称，性感身材已经成为韩国女星上位的“潜规则”，身材修长性感是韩国女星的必修课。到底她们有这样怎样的减肥方法呢？下面明星减肥小编就为大…… 查看全文>>